Dieta dukan

[roski 9]

por favor' date=' pon la receta!!! y del pastel de surimi que hiciste (o al menos eso parecia) o si no la pones aki, por favor mandamela por un privi!!!!![/quote']

Covos la receta del pastel ya esta.................................y esta es fácil......................ahora la voy poner............................un bico:beso:

[violeta2011 0]

¿Sabéis si los palmitos se pueden tomar? Os copio lo de la etiqueta:

Información nutricional. Tamaño de la proporción: 60g (o sea, que son cifras por 100g como se suele poner)
Calorías: 8Kcal
Proteínas: 2g
Carbohidratos: 1g
Grasa total: 0g
Sodio: 216 mg
Colesterol: 0%

Igual no se puede pero por el tema del sodio, verdad? Gracias por ayudarme tanto!

[luna_mj8 4]

Vaya...el jueves fui a Mercadona y estaba vacio de Queso Desnatado 0% batido...hoy vuelvo....ahora mismo ..y sigue la vitrina igual!!Dios debe haber medio país enfrascado con Dukan!!!No sé si sabeis que la revista pronto a puesto a prueba a dos chicas con las que va hacer un seguimiento semanal..una hará Dukan..la otra..(no me acuerdo la dieta)...y cada semana hablarán de sus pérdidas..experiencias...Menús..etc..Yo la compré de casualidad hace dos dias, mientras echaba gasolina..la coji..y luego la vi aqui en casa..

En fin..a lo que iba...Menos mal que mi madre ha comprado una tarrina de queso y me la va a guardar!!Pero que traigan másssss!!YO NO PUEDO ESTAR SIN EL!!!

[luna_mj8 4]

Yo diria casi seguro que los palmitos si.Los lei en una lista de Aptos..En fin ...a ver que dicen otras..

[anele2011 0]

hola estoy leyendo lo que poneis algunas de la altura y el peso, cuando yo me inscribi puse que mi altura es de 1.65 y dukan me dijo que mi peso era 70 kg.

por lo que veo depende de si has hecho ya otras dietas, si vienes de familia con tendencia a engordar, y de si tienes huesos fuertes.

con 20 años yo pesaba 65 kilos y me veia bien aunque siempre he sido ancha de caderas, asi que creo que lo mejor es no pensar en eso y cuando lleguemos a un peso en el que realmente estemos conformes y nos veamos bien, pues ese sera nuestro peso.

[luna_mj8 4]

que gracia me ha hecho el nombre de tu blog..Me acabo de dar cuenta..Quiero dejardesergordagorda... Me rio de una forma inocente eh?? Que en ese barco estamos todos y todas..

[braska 0]

Braska, me quedan 2 kilos, que son los que más me están costando, pero bueno. Seguiré un poco más en crucero, y ya prontito pasaré a consolidación, ¿Tú te has decidido ya a pasar o sigues un poco más? Si quieres seguimos un poco y nos pasamos juntas. Estoy contenta con poder compartir esto con vosotras, ahora ya no me siento sola. Vamossssssssss que podemosssssssss!

Muchos ánimos a todas. Felicidades:plas::plas: a las que habeis perdido. Fuerzas para los que estamos un poco estancados, y muchos besitos para las que teneis a los nenes malitos, que se recuperen pronto. Vamos a portarnos biennnnn. :beso:

Hola;

Aún no me he decidido..jeje....igual me espero a otro empujoncito...de todos modos esta semana me toca ovular y yo ahi retengo mogollón....y seguro que no pierdo haga lo haga...perderé la otra...supongo que tb haciendo lo que haga......

Vaya postre Rosky!!!!!!!!!!!!!!!!!
Besos

[violeta2011 0]

hola estoy leyendo lo que poneis algunas de la altura y el peso, cuando yo me inscribi puse que mi altura es de 1.65 y dukan me dijo que mi peso era 70 kg.

por lo que veo depende de si has hecho ya otras dietas, si vienes de familia con tendencia a engordar, y de si tienes huesos fuertes.

con 20 años yo pesaba 65 kilos y me veia bien aunque siempre he sido ancha de caderas, asi que creo que lo mejor es no pensar en eso y cuando lleguemos a un peso en el que realmente estemos conformes y nos veamos bien, pues ese sera nuestro peso.

que gracia me ha hecho el nombre de tu blog..Me acabo de dar cuenta..Quiero dejardesergordagorda... Me rio de una forma inocente eh?? Que en ese barco estamos todos y todas..

Anele, Sí, porque a mí me puso la primera vez 57 y la segunda 65, algo cambié respecto a la primera. Yo también creo que con 57 no sería yo, y me sentiré muy satisfecha si llego a 65 y me instalo en esa cifra para siempre forever...

luna_mj8, sí, hace "gracia", pero es que ¡¡es la realidad!! Aparte, el gorda a secas ya estaba pillado... y lo de gordagorda refleja mejor los cien kilacos...

[anele2011 0]

esta mañana hice el pan julicar y no se me ha salido un poco raro, no ha subido y me ha quedado muy compacto ( lo he horneado en fussioncook), lo he cortado en rebanadas y ha quedado con un pan moreno. lo he probado y la verdad es que se sabor esta rico pero de consistencia, yo creo que no absorvera ni el tomate jajajajajaja. una duda que tengo es que se que era para 6,5 dias pero antes de pesarlo lo he cortado con lo que no se lo que pesa, ¿ sobre cuanto deben pesar las rebanadas? os agradeceria vuestra ayuda

[zita 0]

neo, FELICIDADES!!! :plas::plas:En cuanto al bizcochocoflan, sí que está, hombre!!

Bizcochocoflan Julycar



Ingredientes:

2 huevos
2 claras
1 sobre de gasificante blanco y morado (mercadona)
4 cucharadas de salvado avena
2 cucharadas de salvado de trigo
2 cucharadas de queso quark 0% ó batido 0%
1 cucharadita de cacao desgrasado
canela en polvo al gusto
2 cucharada de edulcorante liquido (a gusto de cada uno)
1 sobre de flan clasico mercadona

Preparación:

1º batir las claras, los huevos y el gasificante todo muy bien y que doble su volumen, mezclar el resto de ingredientes bien y poner en moldes aptos para el microondas mezclamos todos los ingredientes bien y poner en moldes de silicona ó aptos para el microondas, programar el microondas a 750w, 5 minutos y dejar sin abrir 3 minutos mas, mientras hacer el flan tal como dice la caja y reservar, ahora sacar los bizcochos y partir por la mitad, en el mismo molde de los bizcochitos, ponemos una capa de faln y encima la mitad del bizcochito, hechar flan encima y tapar con la otra mitad del bizcochito, cubri con flan, dejar que se enfrie bien, desmoldar y a disfrutar :smile:

Para hacerlo aún más "chocolatero", puedes añadirle cacao al flan/natilla mientras lo preparas y el aroma que quieras, como coco (lo hice yo así y delicioso)