Dieta dukan

[roski 9]

1. Hola ya vine de la playa ya comi :):) voy ver una peli y luego a las 6 volvemos a la playa.........8)8)8)8)
   Os voy dejar algo de lo que comi hoy........:dientes::dientes::dientes:
   Mientras siga adelgazando lo voy hacer así....................................:burla::burla:
   Aqui siguimos:guapa::guapa::guapa:
   paté
   Para hoy y mañana:-) lo comimos mi marido y yo:dientes:
   
   Esta fue la mia con el pan de Julycar:guapa:
   
   mi pechuga al horno.....................que no fui capaz de terminar:coqueta:
   con mostaza y otras cosas............estaba de muerte:):):)
   y lo principal
   el postre estaba de
   p..a m...e;):smile:
   
   :dientes:
   
   :dientes:

mi trozo :):)
Mi marido me pregunto si no era Dukan..........................
Mas tarde pondré el menú...................... si interesa.......................
un bico:beso::beso::beso::beso:.

[luna_mj8 4]

Que bueno ese flan de queso ...

A ver si pones la receta.

http://salvadodeavena.blogspot.com/

Dejo ahi un blog que he encontrado..Tengo varios en una carpeta..pero no he mirado bien cuanto hay aqui en recopilaciones..a ver si los comparo en otro momento..y sino pues os lo paso ..para que Zita los meta en la lista.:smile:

[nuripi 0]

Hola chicas¡¡¡¡Soy nueva por aquí,aunq de otro foro de cocinas progamables conozco a Julicar, que alegría verte por aquí, ya he visto que en estas recetas también eres un máquina, que bueno haré muchas de las tuyas que sé de sobra que seguro están buenisimas, acabo de empezar la dieta y estoy muy animada...ya os iré contando¡¡
Por cierto que yo compro el salvado de avena en el super del corte el paquete de 500 gr. a 2,10, pero no siempre hay.

[nuripi 0]

ROSKY, puedes poner la receta del flan de queso, esa que te has comido hoy , tiene una pinta...

[mariloca 0]

Hellouuuu acabo de llegar de comprar el picoteo del cumple y he comprado una "crema" es como nata para cocinar de puleva que pone que tiene 5% materia grasa y 6,5 creo de hidratos y entre los dos me parece que no superan las proteinas Esq no lo tengo ahora delante... Se podrá tomar?

Me voy a comer mi súper pasta con el aceite ese ya me habéis metido el miedo en el cuerpo jejje

Luna, Feliz Cumple para tu nene.Con respecto a la crema puleva ligera, si la puedes tomar. Yo no la he comprado nunca porque no la he encontrado. Pero la tengo en una lista de tolerados, y se puede tomar 30 grs. Pone Puleva Crema Lígera 5%. Esa es! Que disfruteis del cumple. Besitos Ya nos contarás como te salió la tarta de 3 chocolates.

[mariloca 0]

Hola chicas¡¡¡¡Soy nueva por aquí' date='aunq de otro foro de cocinas progamables conozco a [b']Julicar, que alegría verte por aquí, ya he visto que en estas recetas también eres un máquina, que bueno haré muchas de las tuyas que sé de sobra que seguro están buenisimas, acabo de empezar la dieta y estoy muy animada...ya os iré contando¡¡
Por cierto que yo compro el salvado de avena en el super del corte el paquete de 500 gr. a 2,10, pero no siempre hay.

Bienvenida Nuripi. Ya conoces a July? Es una artista con las recetas. Te recomiendo que hagas su pan, por si todavía no lo has probado. El pan de July de Salvados y Glutén. La receta está en recopilaciones y se puede tomar desde Ataque. Animos y que te vaya tan bien la dieta, como a nosotras.

[mariloca 0]

Rosqui, que arte tienes! Que pinta tiene todo! Pon pronto la receta del flan, y así la hago esta noche durante el partido juajua. Que artista eres tú también! :porfavor:Te adoramos Besitos:beso:

[mayla83 0]

Azul y con curvas' date=' eh?? [/quote']

POZIIIIII porque yo lo valgo!!! ayyyy que hoy me puse a pensar me qdan 6 semanas para irme de vacas!!!!!!! aunque el jueves que viene tengo escapadita a granada por mi cumple LOL

1. Hola ya vine de la playa ya comi :):) voy ver una peli y luego a las 6 volvemos a la playa.........8)8)8)8)
   Os voy dejar algo de lo que comi hoy........:dientes::dientes::dientes:
   Mientras siga adelgazando lo voy hacer así....................................:burla::burla:
   Aqui siguimos:guapa::guapa::guapa:
   paté
   Para hoy y mañana:-) lo comimos mi marido y yo:dientes:
   
   Esta fue la mia con el pan de Julycar:guapa:
   
   mi pechuga al horno.....................que no fui capaz de terminar:coqueta:
   con mostaza y otras cosas............estaba de muerte:):):)
   y lo principal
   el postre estaba de
   p..a m...e;):smile:
   
   :dientes:
   
   :dientes:

mi trozo :):)
Mi marido me pregunto si no era Dukan..........................
Mas tarde pondré el menú...................... si interesa.......................
un bico:beso::beso::beso::beso:.

Roskiii hijaaa tus recetas siempre interesan, que pones cada fotito que aunque estemos empachadas y recien comiaas dan ganas de probar

ahora horita de coffee!!! aunque estoy pensando dar una vuelta por la playa!!
bizzzzzzzz

[angeleta 0]

Hola guapas,

me paso para cambiar la regleta... esta mañana me he pesado y otro kilito menos! 4 semanas, 4 kilos, además clavados jejeje

Esta mañana me fui a hacer los análisis y de premio me tomé un bollito de canela (de avena, claro jejej) con leche condensada dukan... y mmmmm me ha sabido a gloria

Muchos ánimos a todas y felicidades a los dos nenes que cumplen años hoy

[safri 0]

buenas.... hoy estoy muy contento.... no por los resultados.... ya qesta semana no he bajado nada..... nada de ejercicio ya que he estado con un pie mal y algun dia que he pecado......

pero estoy contento porque al fin se hacer magdalenas..... de chocolate!!!!!! y estan esponjosas y buenisismas..... eso si me parece que me ha salido poca cantidad, solo 4

4 cs salvado de avena
2 huevos
2 cs activia 0%
1 cp edulcorante
1 cp levadura
1 cp cacao

mezcalr todo y 2.5 min a potencia 800w en el microondas......