Dieta dukan

[braska 0]

Zita, el otro día me comentaste que si me paso a conso mi metabolismo iba a hacer no se qué...es que no lo recuerdo...me lo podrías repetir????, creo que mañana me paso...(esto ya no puede ser)..

Besos

[roski 9]

Buenos Días

:D:D:D:D................Feliz Domingo:D:D:D:D:D:D me voy a mi vicio.......:coqueta::coqueta:............un bico:beso::beso::beso::beso:

[kiara123 0]

felicidades a todaaas las bajadas !!!!!!!

[luna08 0]

Braska yo juego con el Wii fit y venia el juego con la tabla pero necesitas la tabla sino no puedes jugar...

[mencarm 0]

wenos diasssssssssssssssssssssssssssssssss,luna08 a pasarlo bien con el peque, ehhh, que el tiempo vuela y no disfrutamos de ellos, rosky me muero de envidia cada vez que te veo, jejeje,pasatelo bien en la playita, a las demas, wenod diasssssssssssssss, que se me olvida lo que tengo que poner, , menos asummer, niñaaaaaaaaaaaaaaaaaa, lo que me acorde de ti, anoche,mira mira mira miraaaaaaaaaaaaaaaaaa el aceite acalorico de los huev....., me fui a dormir yme levanto los teortijones, os lo juro que mala, de bareta pura y dura, y no me pase echando aceite en lña ensalada, no se que ser apeor si el remedio o la enfemedad, intentare no abusar de él, eso si quedo el baño precintado como chernobil, jejeje

[violeta2011 0]

Holaaaaaaaaaaaa!!! Lo primero, felicitaros por las bajadas!!! Yo también estoy alucinando todavía con esta dieta, de ayer que hice PV a esta mañana... 1.400! No me lo puedo ni creer... me he subido varias veces a la colorines a ver si es que se había equivocado... Eso sí, ayer me bajó la regla por fin!

Y llevo un día de "aciertos", vaya, que me salen bien las cosas (eso en mí, que soy un pato hecho persona, es una cosa prodigiosa)... primero, he hecho mi pan dukan yo solica... para ponerle 2 de salvado de avena y una de trigo y le he añadido una de semillas de lino... no tengo problemas para ir al baño pero para darle más "sabor" o algo... con 1 huevo y 1 clara, lo demás todo igual: un poquín de sal, una cucharadita de levadura, dos cucharadas soperas de queso batido del mercadona... ah! y un poquito de ajo picado y de perejil. Bueno, pues lo he metido en un bol más pequeño (de cuando los chinos me traían la comida a casa!) y 3 minutos en mi microondas viejito... tachan!!!! ha subido un pasote, me ha salido un montonazo de pan!!! No me lo he podido comer todo en el desayuno/media mañana (me he levantado tarde) así que será para comer, pero qué gustazo de pan, una vez tostadito... en serio!!! Es la vez que más rico ha salido... y las semillas de lino le dan un toque... (porfa, decidme si se pueden tomar tranquilamente o he metido la pata!!)

Luego he hecho mis cuajiflanes pero esta vez he estado removiendo toooooooooodo el rato, con lo cual no se ha pegado nada de nada la leche y me han salido cuatro medidas (como las de compra, con botecito de barro). También les he puesto 8 gotitas de colorante amarillo Vahiné, a ver qué tal. ¡Babeo!

Y eso es todo por hoy... kilo cuatrocientos menos, pan molón y riquísimo, y 4 cuajiflanes... estoy que me salgo!!!!

PD.- Por cierto, ayer estuve toooooda la tarde ayudando en un festival benéfico vendiendo refrescos y helados... y encima me decían, chica, tómate algo... ufff, con el calor que hizo y aguanté como una campeona! Eso sí, esta noche he tenido una ultrapesadilla: he soñado que sin darme cuenta me comía una bolsa de patatas fritas... y pensaba, mi**da, la dieta al traste!!

Besos para todos/asssssss y que paséis un domingo chachipiruliguay!

[violeta2011 0]

Ayyy por cierto, felicidades a las mamás con peques que cumplen añitos!!!!!! Que vayan muy bien las fiestas!!! mmmmuás

[mariloca 0]

Feliciades a todas por las bajadas! :plas: Violeta, no veas que carrera llevas! Vas muy que muy bien! 1.400 Bravo!!! :plas: Mis felicitaciones!

Felíz domingo a todas, suerte a las que celebrais hoy los cumples de los pekes, creo que eran Luna y Peca. Que os vaya bien!

:smile: Muchos ánimos a todas para llevar bien la dieta, y a serle fiel al franchute! Besos:beso:

[chavetin2 0]

hola necesito ayuda, ¿alguien sabe sobre alguna salsa para aderezar una ensalda de lechuga o algo parecido?
GRacias,

[Lila 0]

Por lo que he leido ,que no ha sido mucho... no aconsejais esta dieta para las que queramos perder unos 4 o 5 kilos ?