Dieta dukan

[zita 0]

braska, pues seré optimista por ti y empiezo diciendote: FELICIDADES!!! :plas::plas:

Y en cuanto a ti, summer, hasta la vista te han fastidiado con la quimio? Joéeeeeeeeeeeee, con los venenos esos!! Bueno, por lo menos vas bajando y no te rindes nunca, que es lo más importante: FELICIDADES!!! :plas::plas:


elenna, no te autosabotees y disfruta del volumen que has perdido: FELICIDADES!!Ameliacrochet y Monikako, BIENVENID@S!!!!

[roski 9]

Hola chicas :wink:como vais ?

Yo ayer de fiesta pero no peque nada de nada...................
Ni probé ni pizza :sad:ni empanada de vieiras....:sad:.....ni empanada de zamburiñas..................:sad: un dulce ..:sad:...ni una cereza del pais receien recogidas:sad: ni cava........nada de nada:cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:
Solo jamón serrano y jamón cocido.........y poco .........:grrr::grrr::grrr::grrr::grrr:
Bueno no todos son trstezas :dientes::dientes:adelgace 500 gramos;););) y haciendo todos los fines de semana postres.......:D:D:D:D:D..................................
Aquí s os pongo algo que comi hoy
Rico rico:D:D:D:D bueno y barato:dientes::dientes::dientes:
un bico:beso::beso::beso::beso:

[zita 0]

Chicas, hoy he comido demasiado y me siento mal.

Pero es que tenia mucha hambre.

Os digo el menu para que me riñais o me digais que bien.

- Cafe con leche y tostada pan dukan (sin nada, no me gusta ponerle nada).
- 1 yogur desnatado.
A pesar del yogur a media mañana, tenia mucha hambre.........

- 1 ensalada de lechuga, canonigos, atun natural, 3 palitos de pescado, tomate cherry.
2 hamburguesas de pollo caseras enoooooooooooooooooormes.

Es que tenia mucha hambre, solo queria comerme una, pero es que no he podido...

:eek::eek::eek::eek::eek::eek: No sé si hay algo que no acabo de comprender pero no veo el problema...

[moniqueen 0]

Me podéis decir dónde puedo encontrar en cacao desgrasado que comentáis???? está en mercadona, en carrefour, en consum..... así voy a tiro echo...... jajajajajajaja qué morro tengo!!!!!

[julycar 4]

Chicas, hoy he comido demasiado y me siento mal.

Pero es que tenia mucha hambre.

Os digo el menu para que me riñais o me digais que bien.

- Cafe con leche y tostada pan dukan (sin nada, no me gusta ponerle nada).
- 1 yogur desnatado.
A pesar del yogur a media mañana, tenia mucha hambre.........

- 1 ensalada de lechuga, canonigos, atun natural, 3 palitos de pescado, tomate cherry.
2 hamburguesas de pollo caseras enoooooooooooooooooormes.

Es que tenia mucha hambre, solo queria comerme una, pero es que no he podido...

pero si solo has comido un poco de aperitivo donde esta la comida???????????? :lol:
no te apures que si me ves comer a mi te asustas .... y me compras un traje antes de invitarme a comer
asi que tu como todo lo que tengas ganas y no pases hambre ... que adelgazar vas a dadelgazar ...eso si que sea todo aptooooooooooo

[julycar 4]

Hola chicas :wink:como vais ?

Yo ayer de fiesta pero no peque nada de nada...................
Ni probé ni pizza :sad:ni empanada de vieiras....:sad:.....ni empanada de zamburiñas..................:sad: un dulce ..:sad:...ni una cereza del pais receien recogidas:sad: ni cava........nada de nada:cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:
Solo jamón serrano y jamón cocido.........y poco .........:grrr::grrr::grrr::grrr::grrr:
Bueno no todos son trstezas :dientes::dientes:adelgace 500 gramos;););) y haciendo todos los fines de semana postres.......:D:D:D:D:D..................................
Aquí s os pongo algo que comi hoy
Rico rico:D:D:D:D bueno y barato:dientes::dientes::dientes:
un bico:beso::beso::beso::beso:

huuuuuuummmmmmmmmmmmm que pinta mas wenaaaaaaaaaa FELICIDADESSSSSSSSSSSS

Me podéis decir dónde puedo encontrar en cacao desgrasado que comentáis???? está en mercadona' date=' en carrefour, en consum..... así voy a tiro echo...... jajajajajajaja qué morro tengo!!!!![/quote']

El Pedro Mayo lo venden en Eroski ... es el mas apto de todos

[moniqueen 0]

Uffff.... no tengo ningún eroski cerca de casa.

[txikitina73 0]

hola chic@s
aqui entro un momentito para animar a las que estan bajitas de moral, venga, que si llevas bien la dieta seguro que perdeis peso o al menos volumen!!!
y a las que habeis perdido peso.... ENHORABUENA!!!!

yo os cuento mi finde: la boda del sabado me hizo pecar. pero baile mucho para compensar y casi no bebi alcohol, pq eso si que tiene calorias "infructuosas" y el domingo bien, me porte bien.

me pesare el jueves o viernes para cambiar la regleta.... aissssss que nervios... lo conseguire??? Seguro que si!!!!

besotes, si tengo un ratillo entro a la noche y s ino, hasta mañanita

[zita 0]

joé, txikitina, me acabo de fijar en lo que llevas ya perdido y vas como un coheeeeeeeeeeeeeeeeeeeteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!

[braska 0]

Me podéis decir dónde puedo encontrar en cacao desgrasado que comentáis???? está en mercadona' date=' en carrefour, en consum..... así voy a tiro echo...... jajajajajajaja qué morro tengo!!!!![/quote']

Uffff.... no tengo ningún eroski cerca de casa.

El valor, yo creo que lo cogí del Carrefur.