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Dieta dukan

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Chicas...novedades de producto:

1 - Yogur cremoso desnatado edulcorado en tarro grande en Mercadona....está riquisimo de verdad, pero rico, rico, parece un griego de Danone.
2 - Granizado de te con edulcorante libre de grasas tambien de Mercadona....no me ha gustado, pero es que a mi no me gusta el te, pero darte un capricho creo que no estará demasiado mal.


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Una cosa que se me ocurre Zita, para no tener que enviar los enlaces a la gente que comienza.

¿Por que no pides a Nacho un post fijo que ponga algo asi como "Para comenzar con Dukan" y poner el enlace.

Creo que seria muy util para quien comienza.

Tambien habria que pedir a Nacho el post fijo de las recetas.

¿que os parece?


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No está mal' date=' tiene 2 tolerados y no se podría comer en 1 día como la última que se posteó (mínimo 2 días), pero tiene que salir muy rica seguro!! Eso sí, ni de coña le echéis 3CS de edulcorante líquido, puajjjjjjjjjjjjj (hasta 2CS me parece mucho... 1.5CS podría ser...)[/quote']

:lol: Como que te crees tu que si hago esa tarta..es para mi sola...:lol:Mi esposo mete la mano...asi que el domingo la llevé a casa de mi madre y comimos tres..Mi niño no quiere...Luego el último trozo..me lo zampé de noche.Edulcorante puse 2 escasas.

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Una cosa que se me ocurre Zita, para no tener que enviar los enlaces a la gente que comienza.

¿Por que no pides a Nacho un post fijo que ponga algo asi como "Para comenzar con Dukan" y poner el enlace.

Creo que seria muy util para quien comienza.

Tambien habria que pedir a Nacho el post fijo de las recetas.

¿que os parece?

Más que nada porque el hilo ya es lo bastante abultado como para ir repitiendo todo el rato... Pero eso de pedir que hagan fijo algo nunca lo he hecho...
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Buenas noches!

Los tallarimis yo tambien les he comido y no me han gustado nada de nada!

Zitaaaaaa he echo la jalea con agar agar y me ha tocado guardaría porque sino veo que me la como a cucharadas!! Jajaja he echo una infusión de fresas con rosa de Mosquera bastante cargada, con edulcorante liquido y he echado una cucharada de agar agar en polvo pequeña, y a un tarro y ya te digo q de probarla probarla al final la he guardado!! Pero estaba bueniiiiiisima a mi gusto!

Voy a ver si saco ganas y hago los cereales de salvado a ver si eso me gusta un poco mas, lo que pasa que al llevar cacao no me hace gracia tomarlos todos los días... En fin voy a probar a ver


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Vaya nadie sabe lo de la cajita de olores? Bueno le pondré el cafe molido,supongo que servirá,es que em da cosa comprarme un paquete solo para eso.

Tengo un mono de dulce increible,parece que todos los problemas los quiero solucionar comiendo,madre mia q ansiedad!

Buenas noches :beso:


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Más que nada porque el hilo ya es lo bastante abultado como para ir repitiendo todo el rato... Pero eso de pedir que hagan fijo algo nunca lo he hecho...

Yo lo hice una vez en el de ollas programables con la Ideal chef pro y no tuve problemas. Nacho es muy amable.

Le envias un privado y se lo expones...que queremos un post fijo en esa linea para las que comienzan porque tenemos ya muchas paginas y es un enlace muy gordo y que ademas si pudiera poner fijo el de recetas, mejor que mejor.

Seguro que contesta en seguida pidiendote el enlace para poner la chincheta.
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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