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Dieta dukan

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summer, suerte para mañana, seguro que no es nada, yo mañana seguramente me vaya al médico porque despues del desmayo de hoy me di un golpe en la nariz y me duele y la noto un poco hinchada y creo que seria buene que me hiciese unos RX para descartar algo.


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Summer, muchíiiiiiiiiiiisima suerte mañana! Y hazte ver un poco más, joía, que te haces de rogar!!:beso:Bueno, dada la especial visita de uro para estrenar el hilo que acabo de empezar, ni de coña lo voy a hacer fijo. Lo siento, chic@s, tendré que seguir con el copy-paste...


lo acabo de leer, esta persona le debe de tener mania a dukan
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Buenos Días

:D:D:D:D:D..2rc0civ.jpg.............
Entro muy poco:sad: y solo os leo...........
:D:D:D
El Domingo tengo el día de la Xuntanza y luego algún día mas también tendremos unas reuniones...Os enseñare lo que me regalo mi amiga invisible:D:D:D mi mandil le encanto a la que le hice su regalo:smile::smile::smile::smile:...............................................Feliz Miércoles...............un bico

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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bon dia a la vil·la del pingüíííííííííí!!!!!
(buenos dias en la villa del pingüinoooooo!!!!) Es lo que decia mi arale, para quien no se acuerde :burla:violeta, promesa, zita, sol muchas gracias por los animos!!! de momento tengo taaanto sueño que no estoy muy cagada, supongo que cuando esté alli esperando me descagarro viva jajajajaja!! algo bueno tenia que tener: mis papis me acompañaran y se quedaran a dormir (viven en otra ciudad!!)

qui es uro??? EL UROLOGO??? no entiendo nada...

lo de la caja de olores... ay omá!!! cuando tengo mono de dulce, o como dulce o me como las uñas, dudo que oliendo una caja se me quiten las ganas, pero si funciona nos avisas guapa!!!!

guapis, me he tomado una infu y un yogur, a ver si puedo posponer mi desayuno con el pan de july que si me lo como ahora, a las 10 esta muerrrrta de hambre, y hoy comeré bastante tardecico. Un besito, por qui estaré, os iré leyendo!!!!

PD: voy a daros las gracias en los mensajes, que es algo que nunca me acuerdo de hacer, que ilu!!!


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madre mia leeros se hace eterno, como cotorreais!!!!!!! pues yo, me pinto las uñicas y pal sobre, a leer un rato, aunque estoy que me caigo del sueño.

Me han llamado hoy y tengo que ir mañana al hospital oncológico, miedito tengo cuando me vienen con tantas prisas, JODER!!!!!!!!! tambien me han llamado para otra visita la semana que viene con otro médico que no se que pinta en todo esto, en fin... cruzare los dedos!!!!

zita pues al final me han recetado gafas de lejos, asi que si, la quimio tambien se puede cargar la vista!!!!!!

yo tampoco se lo que es la puñetera caja de olores jajajaja!!!! es como si me hablaran a chino!! bueno guapis, bona nit, hasta mañanitaaaaaaa!!!!!!!!

Sumer suerte vas ver como no es nada un bico:beso:
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summer' date=' suerte para mañana, seguro que no es nada, yo mañana seguramente me vaya al médico porque despues del desmayo de hoy me di un golpe en la nariz y me duele y la noto un poco hinchada y creo que seria buene que me hiciese unos RX para descartar algo.[/quote']

Sol suerte.............un bico:beso:

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Summer, muchíiiiiiiiiiiisima suerte mañana! Y hazte ver un poco más, joía, que te haces de rogar!!:beso:Bueno, dada la especial visita de uro para estrenar el hilo que acabo de empezar, ni de coña lo voy a hacer fijo. Lo siento, chic@s, tendré que seguir con el copy-paste...


Zita Enhorabuena............................cuanto as perdido :shock:......un bico:beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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