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Dieta dukan

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chica, pues tiene una pintaza!!! :up: Me has dado hambre y todo! Y yo sí que no tengo nada preparado para cenar...seguramente haré lo de siempre en estos casos... mezclar huevo duro, surimis, atún y queso de burgos, aliñarla y p'adentro! :lol:


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Otra preguntita chicas, ¿donde comprais los aromas?, principalmente el de vainilla, y me estoy volviendo loca en Eroski y carrefour buscando queso batido 0%, ¿alguna lo habeis encontrado en alguno de estos dos supermercados?


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Otra preguntita chicas' date=' ¿donde comprais los aromas?, principalmente el de vainilla, y me estoy volviendo loca en Eroski y carrefour buscando queso batido 0%, ¿alguna lo habeis encontrado en alguno de estos dos supermercados?[/quote']
El de vainilla no lo encuentro en ninguna parte sin azúcar (pero seguro que debe existir...) Online sí, claro, en los enlaces que puse en la p274, por ejemplo. En cuanto al queso batido, en algunos carrefour venden algo parecido e igual de apto: el queso QUARK DESNATADO (en el mío sólo lo venden semidesnatado). En Eroski nunca he visto ninguno de los dos... Lo puedes encontrar en el Lidl (marca Linessa) y como queso batido 0% en Mercadona, claro está.

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chica' date=' pues tiene una pintaza!!! :up: Me has dado hambre y todo! Y yo sí que no tengo nada preparado para cenar...seguramente haré lo de siempre en estos casos... mezclar huevo duro, surimis, atún y queso de burgos, aliñarla y p'adentro! :lol:[/quote']
Pues ya sabes Zita cuando hagas pollo haces alguno de mas y congelas .. así cuando no tengas ganas de cocinar....................
un bico:beso:

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Buenas noches!
:sad: Parece ser que mi cuerpo se ha acostumbrado a las pastillas de aloe vera como laxante y ya no me hacen efecto :cry: Tengo ya un atasco!!!!
He pensado que como tengo las semillas de lino para hacer el pan de July, me las podría tomar esta noche ya. Porfa, ¿Me podríais poner como os la tomais? Sé que ya lo habeis puesto antes, pero es que como me iban bien con las pastillas pues no lo copié. ¿Hay que masticarlas o me las trago? ¿En ayunas tambien se toman? Creo que habiais dicho que se tomaban por la noche y en ayunas. Me ayudais pliiiiiiiissssssssssssssss? Graciassssss


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Pues ya sabes Zita cuando hagas pollo haces alguno de mas y congelas .. así cuando no tengas ganas de cocinar....................
un bico:beso:


Roski, yo lo que congelo siempre también es el pastel de carne, lo hago más grande y viene genial congelarlo.... Ummmm! luego está rico igual, le hago una saltita con champiñones y cebollita y rico rico!!

Pero el pollo no tengo costumbre de congelarlo, eso me lo apunto :meapunto: para la próxima. Biquiños como tú dices, guapa
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Buenas noches!
:sad: Parece ser que mi cuerpo se ha acostumbrado a las pastillas de aloe vera como laxante y ya no me hacen efecto :cry: Tengo ya un atasco!!!!
He pensado que como tengo las semillas de lino para hacer el pan de July, me las podría tomar esta noche ya. Porfa, ¿Me podríais poner como os la tomais? Sé que ya lo habeis puesto antes, pero es que como me iban bien con las pastillas pues no lo copié. ¿Hay que masticarlas o me las trago? ¿En ayunas tambien se toman? Creo que habiais dicho que se tomaban por la noche y en ayunas. Me ayudais pliiiiiiiissssssssssssssss? Graciassssss


1 CUCHARADA en ayunas sin masticar y con bastante agua pa dentro ...y por la noche tambien ... eso es lo que hacen las compis :beso:
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paloma y smascarell sois GUAPISIMAS las dos, estabas divina en la comunion palomita, y que melenaza.. ahora mismo es lo que mas envidio, que estoy harta de ponerme crecepelooooo jajajajaja!!! monisimas las dos, en serio!!!!!!!

[
jAJA, Son extensiones del Primark, 8 Euros,


Paloma, estas genial y si son extensiones como dices te quedan de muerte chica. La ropa de zara WAWWWWW si te estas quedando como un figurin. :plas::plas:

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Buenas noches!
:sad: Parece ser que mi cuerpo se ha acostumbrado a las pastillas de aloe vera como laxante y ya no me hacen efecto :cry: Tengo ya un atasco!!!!
He pensado que como tengo las semillas de lino para hacer el pan de July, me las podría tomar esta noche ya. Porfa, ¿Me podríais poner como os la tomais? Sé que ya lo habeis puesto antes, pero es que como me iban bien con las pastillas pues no lo copié. ¿Hay que masticarlas o me las trago? ¿En ayunas tambien se toman? Creo que habiais dicho que se tomaban por la noche y en ayunas. Me ayudais pliiiiiiiissssssssssssssss? Graciassssss


Mariloca una cucharada a la noche con un vaso de agua y otra a la mañana con un vaso de agua.......y vas todos los días al baño.. Tragarlas.................un bico:beso:
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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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