Dieta dukan

[zita 0]

Por cierto... dónde está roski????? No estarás peor con tus alergias, verdad? O el asma? Dinos algo, que echamos de menos tus fotos!!

[elamiv 0]

FELIIIIIIIIIIIIIZ, FELIZ, FELIZ FELIIIIIIIIIIIIIIZZZZZZZZZZZZZZ!!!!!!!!!!!![/s

Hoy en piezo consooooooooooooo, objetivo conseguido!!!!!!!!!!! esto es genial, chicas , lo he conseguido en un mes!!! (bueno, era poquito, claro).
Tengo una dudilla, lo de las dos rebanadas de pan... yo me lo he hecho en la panificadora, uno del lidl de harina integral de trigo y centeno, y me he cortado 2 rebanadas, pero QUÉ REBANADAS!!! jajaja, es que me parece demasiado, si lo comparo por ejemplo con 2 rebamadas de pan tostado de ese que viene en paquetitos. El mío es de tamaño como el pan de molde, pero claro, sale mucho más pesado. Dukan dice que son 2 rebanadas "como las que corta el panadero". ¿¿¿¿¿¿¿¿¿????????????????? o sea, ¿vosotras teneis un panadero que os corte el pan a rebanadas???? en fin, no quero pasarme, si alguna sabe la cantidad en gramos me ayudaría un montón. GRACIAS A TODAS POR VUESTRAS APORTACIONES!!!!!! SOIS GENIALES

[zita 0]

FELIIIIIIIIIIIIIZ' date= FELIZ, FELIZ FELIIIIIIIIIIIIIIZZZZZZZZZZZZZZ!!!!!!!!!!!![/s

Hoy en piezo consooooooooooooo, objetivo conseguido!!!!!!!!!!! esto es genial, chicas , lo he conseguido en un mes!!! (bueno, era poquito, claro).
Tengo una dudilla, lo de las dos rebanadas de pan... yo me lo he hecho en la panificadora, uno del lidl de harina integral de trigo y centeno, y me he cortado 2 rebanadas, pero QUÉ REBANADAS!!! jajaja, es que me parece demasiado, si lo comparo por ejemplo con 2 rebamadas de pan tostado de ese que viene en paquetitos. El mío es de tamaño como el pan de molde, pero claro, sale mucho más pesado. Dukan dice que son 2 rebanadas "como las que corta el panadero". ¿¿¿¿¿¿¿¿¿????????????????? o sea, ¿vosotras teneis un panadero que os corte el pan a rebanadas???? en fin, no quero pasarme, si alguna sabe la cantidad en gramos me ayudaría un montón. GRACIAS A TODAS POR VUESTRAS APORTACIONES!!!!!! SOIS GENIALES

Me alegro un montón que otra dukanita se una al grupo de conso, FELICIDADES!!! :plas::plas::fiesta:Pásate por el hilo de conso y a leer (y si no ves respuesta a tu pregunta, ponla ahí que seguro que te contesta alguien!)

[Ameliacrochet 0]

luna08En los restaurantes no tienes por que tener problemas para seguir la dieta, como dice tu padre filete a la plancha y ensalada hay en todos los lados.

Animo y no le hagas caso. A mi tb me da mucha rabia cuando en algun cumple empiezan "si total por un cachito de tarta, o esto o lo otro no pasa nada"

[anele2011 0]

hola a todas llevo varios dias sin entrar y no veas lo que tengo que leer jajajaj, bueno deciros que esta semana no he bajada casi nada solo 0.300 grs., es que entre la visita de la de "rojo" y que el peque tiene la varicela, estoy que casi no como y de beber 2 l. de agua ni de coña .... lo intento pero no ha forma , todo el dia con el peke en brazos y sentada en el sofa.... y asi hasta el miercoles que vuelva al pediatra y le de al "alta"..... bueno veremos esta semana que empieza si volvemos al redil........... un bico atodos y felicidades por la bajadas

[elenna85 0]

Hola chicas!!
Hoy me merezco que me peguéis!!
Ayer pasé todo el día fuera de casa, así que comi y cené fuera. En la comida, me porté bastante bien, aunque me tocaba pp hice pv, pero bueno... me comí un filete de pollo y una ensaladita, y de postre un café.
Pero lo malo fue la cena. Nos invitaron unos amigos por su cumpleaños a un restaurante en el que lo más sano y saludable eran las croquetas!! Así que imagináos mi cena... y claro, sin pasar por casa desde las 10 de la mañana, pues no pude comer nada (me llevé para media tarde el pan de july con pavo, pero como si nada). Total, que cené fatal: croquetas, una especie de rollitos de primavera, rosca... y encima, hoy me he levantado con un dolor de tripa!!!!
Ya no sé si es psicológico (por remordimientos) o de verdad me duele.
Pero bueno, día nuevo y retomamos la dieta (más vale no pensar en lo de ayer, que si no, lo llevo claro)
A lo que iba... hoy tengo claro que voy a hacer pp, pero mañana qué me aconsejáis? Otro día de pp?

[Xelene 0]

Para reafirmar y ayudar a que la piel se quede estupenda, lo más importante es la constancia y aplicar con un poco de masaje, si en vez de un poco, es un mucho mejor que mejor.
Hay un producto de Alqvimia que es estupendo, pero cuesta un pastón, el Body Sculptor, yo lo preparo yo misma con mis aceites base y mis aceites esenciales, me sale mucho más barato y es ló que mejor resultado me da, eso si, no es una crema, es más concentrado y lleva algo más de tiempo aplicarlo, eso que ganamos de masajito.

Si antes de aplicar cualquier anticelulítico os dais unas friegas con alcohol de romero, el efecto es mayor ya que prepara la piel para que absorba mejor lo que apliques después.

Por lo demás, os recomiendo que no gastéis muchísimo dinero en anticelulíticos, si fueran tan milagrosos como aseguran, nadie tendría celulitis, y la verdad.... no hay más que ir a una playa....

[zita 0]

luna08En los restaurantes no tienes por que tener problemas para seguir la dieta, como dice tu padre filete a la plancha y ensalada hay en todos los lados.

Animo y no le hagas caso. A mi tb me da mucha rabia cuando en algun cumple empiezan "si total por un cachito de tarta, o esto o lo otro no pasa nada"

Lo que no entienden es que lo nuestro es como una desintoxicación. Verdad que a un alcohólico no le dirían: va, toma una copa, que por una no pasa nada!! Estamos en ese caso y hasta que no acabemos crucero y estemos en consolidación (donde tenemos derecho a comidas de gala), no nos vale lo de "por un cachito de tarta no pasa nada"... PORQUE SÍ PASA!!

hola a todas llevo varios dias sin entrar y no veas lo que tengo que leer jajajaj' date=' bueno deciros que esta semana no he bajada casi nada solo 0.300 grs., es que entre la visita de la de "rojo" y que el peque tiene la varicela, estoy que casi no como y de beber 2 l. de agua ni de coña .... lo intento pero no ha forma , todo el dia con el peke en brazos y sentada en el sofa.... y asi hasta el miercoles que vuelva al pediatra y le de al "alta"..... bueno veremos esta semana que empieza si volvemos al redil........... un bico atodos y felicidades por la bajadas[/quote']
chiqui, si con todo lo que cuentas has bajado 300 GRAMOS, date con un canto en los dientes: FELICIDADES!!! :plas::plas:Eso sí, lo de beber es por tu salud. Quién va a cuidar a tu nene si te pones enferma tú por no cuidarte?:sad:

Hola chicas!!
Hoy me merezco que me peguéis!!
Ayer pasé todo el día fuera de casa, así que comi y cené fuera. En la comida, me porté bastante bien, aunque me tocaba pp hice pv, pero bueno... me comí un filete de pollo y una ensaladita, y de postre un café.
Pero lo malo fue la cena. Nos invitaron unos amigos por su cumpleaños a un restaurante en el que lo más sano y saludable eran las croquetas!! Así que imagináos mi cena... y claro, sin pasar por casa desde las 10 de la mañana, pues no pude comer nada (me llevé para media tarde el pan de july con pavo, pero como si nada). Total, que cené fatal: croquetas, una especie de rollitos de primavera, rosca... y encima, hoy me he levantado con un dolor de tripa!!!!
Ya no sé si es psicológico (por remordimientos) o de verdad me duele.
Pero bueno, día nuevo y retomamos la dieta (más vale no pensar en lo de ayer, que si no, lo llevo claro)
A lo que iba... hoy tengo claro que voy a hacer pp, pero mañana qué me aconsejáis? Otro día de pp?

annele, mal vamos!!! :bate::bate:Tienes que ir preparada porque sino es como si no hicieras nada. No es sano que comas cosas así y vuelvas a la dieta y luego vuelta a empezar (esto va por tod@s). Cada cuerpo es un mundo y a lo mejor el tuyo aguanta carros y carretas pero por qué arriesgarse? Haz 2 días PP SIN TOLERADOS y el resto de la semana normal pero SIN TOLERADOS.

[Ameliacrochet 0]

zita, la gente que me quiere de verdad, mi marido, mis hermanos y mi madre, se preocupan ppor mi y por que lo tenga lo mas facil posible para seguir la dieta, luego esta esa gente que van de amigos pero parece que le jod.., que estes a dieta y no hacen mas que tentarte para que te la saltes, que les den!

[zita 0]

zita' date= la gente que me quiere de verdad, mi marido, mis hermanos y mi madre, se preocupan ppor mi y por que lo tenga lo mas facil posible para seguir la dieta, luego esta esa gente que van de amigos pero parece que le jod.., que estes a dieta y no hacen mas que tentarte para que te la saltes, que les den!