Dieta dukan

[elenna85 0]

4cs salvado de trigo
8cs salvado de avena
1 sobre levadura
2 yogures desnatados
2 cs edulcorante liquido
3-4 huevos, depende del tamaño.
precalentar el horno
30 min. a 180º

Acabo de sacarlo del horno, a ver qué tal!

[luna08 0]

Buenos dias! Es un placer estar con vosotras!! Como animáis! Os quieroooooo!

Menudas bajadas!!!! Enhorabuena!!!

Yo hoy me he pesado y de ayer a hoy pese al granizado he perdido medio kilillo será del berrinche y eso que para rematar el dia por la noche me bajo la regla(se me adelanto 4 dias)...

Yo esta noche a ver si me animo y hago un bizcocho o algo para tener...que ayer al final no tenía yo el dia para cocinar...

Bueno me voy a tomar un café con mi madre a una terracota enfrente de casa y asi me despejo!

Por cierto! Yo creo que Roski es la del medio morenita con gafas y mandil negro!

[mencarm 0]

weno pequeñas, una que se tiene que ir a currar, grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr, ya me contareis el desenlace de roski, y demas temas, eso si,hacedme un resumen, porfa que luego llego esta noche y me pierdo con tanto mensaje,jejeje, un beso a todas sed wenassssssssssssssssssssssssssss, muaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[mariloca 0]

Luna!!!!! Me alegro de que aparezcas!

Espero que hayas solucionado el tema con tu marido, y que lo de tu peque haya ido bien. Aquí estamos para compartir y escuchar, que sepas que no estás sola, nos tienes a nosotras.

¿Ves como lo del granizado no ha sido un desastre total? Encima de todo has perdido medio kilo, claro si no comiste!!!!!

Ahora intenta que todo vuelva a su cauce y anímate guapa :wink: Que vales mucho!

[luna_mj8 4]

Bueno vaaaaaa viendo que no aparece Roski....confirmo que es la de la camiseta fucsia..y el delantal de cintura negro con la estrellita y demás...Ea os habeis quedado tranquilas??

Por cierto ...que fuerte no ...el anuncio ese de la dieta Dukan???

[roski 9]

Chicas soy la de fucsia:burla::burla::burla:veis que estoy en el peso que tenia hace tres años....................:smile::smile::smile::smile:ahora solo sacar un poco
Donde me visteis con el pelo rizo...........................si yo siempre lo tengo liso.................ya que mi pelo es lacio.......................el otro dia tenia el flequillo para delante y estes dias como hace calor lo tengo para los lados................:D:D:D la foto no es mia me la dieron en papel y yo le saque una foto para que vieirais :D:D:D
Aun no os pude leer tuve que salir ..8)8)8) y a la que me dijo que era Nieves os voy :bate::bate::bate::bate::bate:tiene 67 o 68 años...............................tan vieja os parezco en el post
Ahora si quie hasta la noche............................8)8)8)8)
un bico:beso::beso::beso:...........

[roski 9]

Bueno vaaaaaa viendo que no aparece Roski....confirmo que es la de la camiseta fucsia..y el delantal de cintura negro con la estrellita y demás...Ea os habeis quedado tranquilas??

Por cierto ...que fuerte no ...el anuncio ese de la dieta Dukan???

Ya llegue pero ya me marcho;)
un bico:beso:

[mariangels24 0]

Nueva por aqui

Muy buenas chicas, soy nueva por aqui, he querido leer el apartado dieta dukan pero son muuuchas paginas.
Voy a empezar la dieta en un par de dias, cuando se termine en la nevera toda la comida prohibida, de momento seguire leyendo el libro y leyendo en el foro y mientras ire apuntando muchas dudas que tengo.

Muchas gracias y ya nos iremos leyendo por aqui, besos.

[carmela3 0]

Chicas:

Estoy regular, me he tenido que venir hasta del curro. Me he preparado para comer un pure de calabaza (cebolla y calabaza en la Th) que mi madre siempre me decia que la calabaza asentaba estomagos delicados, y dos lonchas de jamon de york (a la fuerza) y un yogur...y ya me parece que tengo ganas de........................................................................................................

[roski 9]

Chicas antes de marchar.......................que a las tres y media tengo que salir
Os dejo esta foto de algo que hice.......

Que os parece ???????
Gracias un bico:beso:.:beso::beso:.......