Dieta dukan

[julycar 4]

Madre mia lo que le dais a la sin lengua .... bueno al teclado

FELICIDADES a las perdedoras de kilos

BIENVENIDAS a toda las nuevas

os he puesto una receta de un pastel fresco de limon apto para todas las fases de la dieta ....desde ATAQUE, CRUCERO, CONSO, ESTABILIZACION esta en recetas dukan y en recopilaciones
os dejo las fotos para que lo veais



buenas noches me voy a dormir que estoy condolida del batacazo de ayer ... me duelo tooooooooooooooo voy a ver si soy capaz de dormir esta noche ...mañana os leo

[violeta2011 0]

Por cierto' date=' antes estábamos hablando de ese yogur cremoso nuevo de Hacendado y se dijo que a pesar de que tenía más carbos que proteína, era parecido al queso batido en composición... pues no!!! Tengo delante la tarrina de queso batido y son 8g de proteína y 3.5g de carbohidratos. Los yogures Hacendado también tienen menos carbohidratos que proteínas (por eso son los únicos que compro) De todas formas, no pasa nada por tomar un poco del otro yogur... pero no los 500g!!![/quote']

Vaya... pero, a que los demás yogures que son 0% se le parecen bastante? Yo compro los hacendado y los vitalínea pero por ejemplo los Sveltesse 0% se disparan, y en teoría valdrían todos... no? De todos modos, yo sólo lo uso para las dos cucharadas soperas para hacer el pan...

[zita 0]

Sí, violeta, pero puestos a escoger, prefiero tomar los que menos azúcares tienen... así puedo comer más!! (bueno, últimamente, con mi afición al queso batido aromatizado, casi no toco los yogures, la verdad...)

[mariloca 0]

mariloca' date= yo estoy contentíiiiiiiiiiiiiiisima con el queso batido y el quark desde que me compré los aromas de chocolate y avellana: no veas cómo me pongo las botas todos los días!! Como supondrás, poquito me queda de los aromas y ya me estoy angustiando... Los aromas de Riesgo parece ser que son difíciles de calibrar y los de Dukan los echo a ojo y siempre me quedan bien... Josssssssssssss!!! Que rico tiene que estar eso! Es parecido a la nocilla? Yo estoy preparando el paypal para poder comprar aromas en Dukan. Se me antojan todos, tienen una pinta...... A ti te gustaban todos los que pedistes verdad? Recomiendas alguno en especial? Yo voy a pedir de frambuesa, chocolate negro, avellana, mantequilla y caramelo.

[mariloca 0]

Madre mia lo que le dais a la sin lengua .... bueno al teclado

FELICIDADES a las perdedoras de kilos

BIENVENIDAS a toda las nuevas

os he puesto una receta de un pastel fresco de limon apto para todas las fases de la dieta ....desde ATAQUE, CRUCERO, CONSO, ESTABILIZACION esta en recetas dukan y en recopilaciones
os dejo las fotos para que lo veais



buenas noches me voy a dormir que estoy condolida del batacazo de ayer ... me duelo tooooooooooooooo voy a ver si soy capaz de dormir esta noche ...mañana os leo

July, gracias por la recetuqui. Te admiro tanto, a tí y a tus hermosas recetas!

¿Cómo estás guapa? Te he leido en el otro hilo, que te pegastes una de campeonato. Vi tus fotos.....ostras.... Estas hecha un cristo! Que te mejores guapísima muchos besines:beso:

[zita 0]

Que rico tiene que estar eso! Es parecido a la nocilla? Yo estoy preparando el paypal para poder comprar aromas en Dukan. Se me antojan todos' date=' tienen una pinta...... A ti te gustaban todos los que pedistes verdad? Recomiendas alguno en especial? Yo voy a pedir de frambuesa, chocolate negro, avellana, mantequilla y caramelo. [/quote']
Si te lo puedes permitir, compra 2 de chocolate y 2 de avellana. El de mantequilla lo compré en una de las tiendas de madrid y... ahí está, muriéndose de asco, igual que el de caramelo. Aunque a lo mejor los de Dukan están mejor hechos... El de fresa que pedi también está muy bien. Y el de apple crumble (algo así como pastel de manzana) le da un toque a los bizcochos (como casi no me he hecho, lo tengo casi enterito, claro; en cambio, a los 2 primeros les he dado un tute que están temblando, los pobres!). En cuanto a la textura, no me lo hago en plan dukancilla, me cojo una buena cantidad de queso y le echo un chorro de cada uno y edulcorante, lo revuelvo y es como un yogur de sabor a chocolate con avellanas: riquísimo (sobretodo si le añado un poco de cacao Pedro Mayo!)

[violeta2011 0]

Buenas noches!!! Me caigo de sueño... pero es que estoy enganchada a leer info y blogs sobre Dukan... hasta mañana, guapas!

[mariloca 0]

Buenas noches!!! Me caigo de sueño... pero es que estoy enganchada a leer info y blogs sobre Dukan... hasta mañana' date=' guapas! [/quote']

:lol: A mi me pasa igual, busco toda la información que puedo sobre Dukan, recetas, videos, todo lo que pillo, luego cuando me acuesto, repaso el libro en la cama. Estoy obsecionada con este señor. Ya ni veo tele ni na de na, por las noches a indagarrrrrrr .

Buenas noches a todas hasta mananaaaaaaaaa

[zita 0]

Pues majas, si véis algo interesante, decídmelo para que lo añada a los enlaces!!

[summer* 0]

chicassss que dia mas horroroso, estoy cansadiiiisima!! toda la mañana mirando gafas para que me al final me envien a un centro de optometria, me han dicho que mejor que pida una 2ª opinion porque les he dicho que necesitaba unas de lejos y otras de cerca y aunque la que me miro me dijo que solo de lejos, porque yo de cerca tengo unas gafas pero no veo un pimiento, total, un coñazo padreeeee!!!

y como estaba hasta los weboncios me he ido al ikea a gastar como una ceporra y ya de paso he quedado con mi chico ahi y hemos comido: salmon marinado + bol ensalada + salmon horno (sin salsa ni nada, con verduras al vapor) + yogur desnatado + cortado (parece mucho pero en "volumen" ocupaba todo muy poco!!!!)

y luego al medico, que hoy me han dado los resultados de la gammagrafia y resulta que se ven unas manchas en la cadera (que es donde me duele horrores) y estoy cagada viva, me he puesto malisima de ansiedad y he empezado a pensar que el cancer me va a matar y mas gilipolleces, en fin...

ahora tengo los panes levando, se me ha hecho tardisimo, solo pienso en darme un masaje en los pies con manteca de karité y meterme en la cama a leer, si no duermo porque estoy petada y me espera una semanita que...

Quequi animo guapa que ahora ya ha pasado todo, es muy peligroso un embarazo ectopico pero por suerte lo normal es pillarlo a tiempo, asi que ENHORABUENA, ya casi estas bien!!!! GUAPAAAAA!!!!

luna que me vas a contar de los hombres.... a mi el mio me tiene frita perdida, mira: se levanta los domingos y se engancha a jugar a la play con toda la mesa de centro llena de migas, cafe, etc. los mandos y mil cacharros, en calzoncillos, las esterillas de hacer flexiones y abdominales en medio del comedor con todos los sofas apartados, y se puede pasar tooooda la mañana pasando de mi cara y yo aguantando los tiroteos a todo trapo, hasta que al final me harto y empiezo a gritar como una becerra "QUITA ESA MIERDAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!" entonces el me dice que por que estoy de tan mala leche, si no hace nada malo bla bla bla... el caso es que los lunes, a los 5 min de irse a trabajar ya me esta llamando "te echo de menos", la madre que lo pario...... pero bueno, es un tio, y tu marido es un tio, y los tios son asi hija, el mio ya puede caer una bomba, que se queda frito a las 23:00 si o si. Por decirte que a veces me he levantado a hacer pis y me lo he encontrado sentado en la taza durmiendo a las 3 de la mañana... te podria explicar taaaaaaaaantas, pero yo ya paso, lo importante es que nos quieran, pero entenderlos es imposible....

zita me tengo que leer ese libro jajajajajaja!!!!! por cierto merci por el consejo del champu, yo es que me pongo un tonico capilar y prefiero usar champus y productos sin siliconas para que no me cree pelicula. GRACIAS IGUALMENTE GUAPA!!!!

roski eres una monadaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!! yo pensaba que eras la de la punta de la derecha, pa que lo sepassssssss july guapaaaaaaaaaaaaaaaaaa voy a recetas a copiarme ese pastel de limon uauuuuuuuuu que pintazaaaaaa!!!!

nenas me voy a comner un yoguir o algo y la infu y a relajarme, un besito a todas, MUAKSSSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!