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Dieta dukan

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como me voy a enfadar, rosky no no nonononoooooooooooooooooooooo, amosssss, al reves , toda ayuda es poca, y claro que eres alguien para darme un consejo, tu dame maporrazos que me los merezco, jejeejejej, a que te refieres con el menu de vispera? que haces menus para toda la semana como en el comedor del cole???joe vaya una explicacion que he dado, jejejeejejje, el problema es que estando en el turno de tarde me pierdo y no me organizo bien, pero vamos que si me pasas los tuyos( eso si fáciles , que te conozco, jejejej) me vendrian, de put..... madreeeeeeeeeeeeeeeeeee, muaaaaaaaaaaaaa.Juli martes? grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr vamos que tengo que trabajar otro dia mas y me da algo, jejejejeeje,


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Acabo de venir del médico, de llevarle la analítica! Tengo el colesterol (no sé cuál) un pelín alto, pero me ha dicho que da igual, porque es muy poco y además no sé qué cociente de colesteroles lo tengo estupendamente (qué bien me explico!)
Lo que sí que tengo alto es el ácido úrico (se pensaba que era por la dieta, pero teniendo en cuenta que cuando me hice los análisis no llevaba ni una semana, no dio tiempo a que se me alterara tanto!)... mi padre siempre lo ha tenido, y yo últimamente, en las analíticas que me he hecho también. El remedio para eso... no comer nada!! No se pueden comer carnes rojas, ni marisco ni pescado ni tomates ni... si ya lo sabía yo, que a mi pobre padre le mandaron unas pastillitas, porque era la única forma de bajarlo sin dejar de lado toda la comida!
De todas formas, me ha dicho que no me preocupe, que llevaremos un control por si acaso, y ya está.

Para complejo vitamínico, me ha dicho que cualquiera, que el supradyn o el multicentrum o alguno así (pero que no estaba segura de si en la composición habría algún excipiente que con esta dieta no se pudiera tomar). Vosotras cuál tomáis??


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july' date= cómo se nota que no duermes bien... QUE HOY ES MIÉRCOLES!!! :lol::nodigona: ostras que mal estoyyyyyyyyyyyyyy :lol::lol: te juro que creía que era martes :bate: pa mi solita :bate:
como me voy a enfadar' date=' rosky no no nonononoooooooooooooooooooooo, amosssss, al reves , toda ayuda es poca, y claro que eres alguien para darme un consejo, tu dame maporrazos que me los merezco, jejeejejej, a que te refieres con el menu de vispera? que haces menus para toda la semana como en el comedor del cole???joe vaya una explicacion que he dado, jejejeejejje, el problema es que estando en el turno de tarde me pierdo y no me organizo bien, pero vamos que si me pasas los tuyos( eso si fáciles , que te conozco, jejejej) me vendrian, de put..... madreeeeeeeeeeeeeeeeeee, muaaaaaaaaaaaaa.Juli martes? grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr vamos que tengo que trabajar otro dia mas y me da algo, jejejejeeje,[/quote']

:nodigona:sorry ..... voy a cambiarlo :lol: que me acabo de llevar una alegría ...me queda un día menos para que termine la semana 8)

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Nuripi' date=' me ha dicho el farmaceutico que el distribuidor depende de la provincia, de todas formas antes te he contestado esto, espero que te sirva. Por cierto, vivo en valencia ciudad.[/quote']

Gracias¡¡¡Llamé al telefono y en 2 horas me contestaron donde las puedo comprar aqui, asiq ya está. Pues yo vivo en alicante pero soy de badajoz, mi marido es de valencia asiq voy a menudo, aunq ahora menos pq acabo de tener mellizos¡¡¡

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weno chicas me laspiro a currar, sed wenassssssssssssssssssssssssssssssss, muuaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa a todas, y me lelvo de bocata 2 gelatinas y surimis krisia 6 palitos ñammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm, hasta las 10 d ela noche,menudo hambre voy apasar, jejejeje


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Esas longanizas las gasto para mi hijo q es alérgico a mil cosas y esas dl Mercadona son aptas. Yo tb m he llevado una alegría cuando lo habéis comentado. Algún día puedo pecar. Ji' date='ji!![/quote']

Me puedes decir cuales son las longanizas?graxias

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Depende de si piensas seguir sin parar hasta el final o la volverás a dejar. No es una dieta inocua y agredir a tu organismo con subidas y bajadas del azúcar en sangre y grasas no es aconsejable. Si lo vas a hacer en serio esta vez' date=' empieza en crucero pero la primera semana no tomes ningún tolerado.[/quote']

gracias.............

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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