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Dieta dukan

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paquilova felicidaedes guapa, a ver si pronto andas mas desestresada y te vemos por aqui mas a menudo, muaaaaaaa!!!!!!

txikitina ya nos contaras la superbajada, ya veras, que lo estas haciendo muy bien, animo y a seguir asi!!!

pues solo os digo que el otro dia me querian clavar 8 euros y pico p'or 400 gr de gluten y le dije a la chavala: ESTAIS LOCOS O QUE????????????????????? y me dijo: es que es eco: y le suelto: pues el eco que yo compro ya me cuesta 6 euros y me duele en el alma, con que te lo puedes quedar!!!!!!!!!!!!! PERO QUE SE HAN CREIDO??????????


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cytripa yo estoy con txikitina, yo compro el aneto ecologico y eso ni tiene grasa ni kcal ni nada, creo que es muuucho mas light que el que hago yo, por mucho que li desgrase, y eso que lo hago de pollo y verduras y ya... si tengo mucha hambre, por la noche, antes me tomo un caldo de estos que un vaso de leche, es practicamente como beber agua...

bueno guapis voy a ver si curro un poco, que no veais como le damos a la tecla, jajajaja!!!!


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me dijeron en la herboristeria que anes las distribuidoras compraban sacos de gluten de 25kg y los ponian en medios kilos y lo vendian asi, pero que ahora Sanidad lo ha prohibido y tienen que comprarlos directamente en medio kilo y sale mas caro. (el doble, vaya)

lo buscare en internete


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Hola Roski!! ¿Que tal te encuentras hoy? A ver si mejora esa rodillita......:beso::beso::beso:Paquilova, enhorabuena por la bajada!! :fiesta:Katts, pues yo tengo la graduación de mi peque este viernes, y encima tengo que llevar algo de picar que guste a todo el mundo!! Me llevaré mi litrona de coca light y haré como que no veo los canapés.... eso o me llevo el tupper con la pechuguita de pavo!!


¿Y por qué no haces alguna receta Dukan? Con lo cocineras que soys!!!! Para mi, los nuggets estan buenisimos y no se nota que es de regimen! O una tarta de esas de limon, que yo aun no he probado, a ver si me dais un poco!!!
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cytripa te aseguro que aunque los hiervas no te va a salir grasa por encima como cuando hacemos un caldo de cocido casero.

prueba y ya veras como no....
has mirado la composicion???
si no tienen ni 1 caloria por 100 gr!!!


¿O sea que los uso sin problemas? Disculpa pero hoy llevo el dia de un espeso....
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summer cita te molan mis gafas????????????''
jjjjjjjjjjjjjjjjjj


Mencarm, estás pa comeeeeeeeerte crudita y tó jajajajajajjajajajaja:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

Pero que fashion!!! a ver si marcas tendencia y te vemos de portada en el Vogue :lol::lol::lol::lol:
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Definitivamente...atascada. Le doy dos dias mas y a probar el abedul ¿alquien lo ha comprado en un sitio que no sea la tienda Dukan?


Yo lo he cogido en la Dukan, porque mire varias paginas y costaba parecido o más, asi ahorro gastos de envio.

¿Pero se supone que es para limpiarse, no? ¿Ayuda con los entascamientos?
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hola a todas, como lo llevais, yo estoy encantada, porque no conoci antes a dukan....
felicidades a las que bajais de peso
estoy intentando averiguar con que firma me salta el antivirus, porque hay paguinas en las que no me salta, summer intenta cambiar la regleta que creo que el problema es en la tuya.
una cosilla sabeis de alguna tienda fisica que vendan las claras de huevo en polvo? ayer me pasé por el eroski más cercano y nada.
un saludito para todas


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    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
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