Dieta dukan

[Naray 0]

Buenos días chicas .... hoy va a ser mi ultimo día de dieta y me paso a estabilización
la verdad es que seria mañana pero hemos quedado con los hijos y nuera a celebrar el cumpleaños de mi peque ...los cumple el domingo pero lo vamos a celebrar mañana .... hemos quedado en un work .... mi peque cumple 28 añitos a que es pequeño el j***o :lol:
Roski me alegro de que estés algo mejor ... a ver si se recupera Yus

SUMMER eres genial a pesar de todo no pierdes tu humor ...te quiero mazoooooooooooo

ZITA cariño que también te quiero un mazo
Gracias a todas por estar ahí siempre apoyando ...sois lo mejor de lo mejor ..... muchísimos besos a todas y animo que se consigue ...así que seguir así que lo hacéis muy bien :beso:

FELICIDADES, que envidia...... espero llegar "algún día"

[zita 0]

Deberes para mañana: qué es el ERYTHRITOL (o ERITRITOL)? Pista: edulcorante que... y cuesta casi 10€ en el hipercor (no creo que tenga tiempo para conectarme pero lo intentaré o acabaré con Sdme de abstinencia!!:grin:)

Una buena web con gastos de envío de 4$ para comprar toooooooooooooodo tipo de suplementos (desde gingko biloba hasta erythritol o stevia) con descuentos muy buenos es ésta. Acabo de hacer un pedido. Ya os contaré.

Esto lo escribí el 28 de mayo y me acaba de llegar el pedido. En cuanto pruebe el edulcorante os cuento. Al parecer tiene un 70% del dulzor del azúcar (es decir, no es tan dulce como el azúcar). Son 0.2kcal/g. Tiene un poco menos efectos gastrointestinales que el resto de "-oles" (como el xilitol). Aguanta el calor, hasta 180ºC. Ïndice Glicémico = 0. Inconvenientes: se disuelve un poco peor que el azúcar. Efecto refrescante en la boca (de ahí que lo usen en chicles...pero cómo quedaría en un bizcocho?). Continuará...

[luna_mj8 4]

Ufff!acabo de comer...estaba riquisima la moussaka ..me ha quedado para otro dia..pero la tngo que congelar..pq ya me toca mañana y pasado PP..

Voy a poner una guinda de humor..como os gustan los perrillos...ahi van un bailoteo..

http://www.youtube.com/watch?v=z9xkwO7se8M&feature=youtu.be

[HARIDIAN76 0]

las gulas de lidel de flota norte si eran permitidas verdad?

[HARIDIAN76 0]

jo con la poca imaginacion que tengo para las dietas me veo comiendo pollo pollo y pollo por que tambien hay pocas verdurar que me gusten va a ser duro

[zita 0]

luna, qué perrito más ricoooooooooooooo, y qué penita que me daba, no sé por qué, le veía una carita tan dulce y pensaba... qué espera ganar estando taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanto rato a 2 patitas, pobrete?

las gulas de lidel de flota norte si eran permitidas verdad?

Los palitos sí que se pueden tomar. Las gulas no las he llegado a ver nunca, no sé por qué, pero supongo que... también? Habría que ver el etiquetado, a ver qué pone... no vaya a ser que le hayan puesto aceites y demás...

[zita 0]

jo con la poca imaginacion que tengo para las dietas me veo comiendo pollo pollo y pollo por que tambien hay pocas verdurar que me gusten va a ser duro

HARIDIAN, para eso están el hilo de menús y de recetas! No todas somos como july o roski o cris...

[Carmela2 2]

FELICIDADES' date=' que envidia...... espero llegar "algún día" [/quote']
Nena. Yo lo he visto hoy en hipercor y no lo he cogido porque no tenia ni idea de que era.

Por favor, cuentanos.

[zita 0]

Nena. Yo lo he visto hoy en hipercor y no lo he cogido porque no tenia ni idea de que era.

Por favor, cuentanos.

Te referías a mí, no? Lo del edulcorante? Eso está hecho!!

[Towandah 0]

Buenos días!!!
Hoy estoy desanimada, peso 500 gramos mas, desde que empecé la fase crucero me pasa lo mismo, el dia que me toca PP al dia siguiente peso 64,900, el dia de PV al dia siguiente 65,400, no salgo de este bucle, no me he saltado ningún día la dieta desde el 6 de junio que empecé, que estoy haciendo mal? estoy entrando en la fase desmoralizadora de las anteriores dietas, la fase pre-abandono, necesito ayuda.....

NI SE TE OCURRA ABANDONAR, QUE TE.. QUE TE.....

No hagamos demasiado caso a la báscula, chicas!! Ya has visto que a Zita también le ha pasado, me pasó a mí en mi 4ª semana de dieta y otra vez la semana pasada.... ¡¡¡Y esta he perdido otro kilazo!!! Lo importante es mantenerse con esta rutina, que los resultados pueden (quizás) tardar un poquillo más, pues no passssa naaaaaada, porque llegar, LLEGAN!! Sí que es verdad que algunas pierden más rápido que otras, pero al fin y al cabo todas perdemos, que es lo que nos interesa, y de una forma cómoda y sin pasar hambre. Así que no te desanimes, y sigue adelante!!

Mi báscula también hace unos dias..que me da 300 gr de más..Y no hay manera... a ver si consigo no pesarme hasta el lunes...que lo dudo..Poq el finde me toca PP ...asi que...tengo que bajar..si no

Te digo lo mismo, guapa, pasad de la báscula que lo único que le pasa es que tiene envidia de nuestros cuerpos serranos..... ya quisieran esas tener nuestros tipines, en lugar de ese aspecto tan planote y sin gracia!!

Buenos días chicas .... hoy va a ser mi ultimo día de dieta y me paso a estabilización
la verdad es que seria mañana pero hemos quedado con los hijos y nuera a celebrar el cumpleaños de mi peque ...los cumple el domingo pero lo vamos a celebrar mañana .... hemos quedado en un work .... mi peque cumple 28 añitos a que es pequeño el j***o :lol:
Roski me alegro de que estés algo mejor ... a ver si se recupera Yus

Qué bien July!! Por fin conoceremos a alguien que llega hasta el final del proceso!! Mantennos informadas, porfa, para cuando también lleguemos las demás!!:plas::plas:

y como puedo saber si estoy perdiendo masa muscular?hoy me he pesado y he bajado otro kilito desde el lunes bieeeen

OLE, OLE Y OLEEEEEEE!!!!:plas::plas:

julycar!!!!!!!! felicidades niña!!!! Jo quien pudiera entrar en estabilización...yo creo que nunca llegaré.

¿Cómo que no llegarás? Aquí llegamos todas sí o sí!! Más tarde o más pronto pero T-O-D-A-S!!:-D
No te desanimes, de aquí a esa comida ya verás que bien te ves!!

Promesa' date= cari, que conste que no estás sola y que nos acordamos mucho de ti. Tienes que intentar ser más fuerte aún y quererte un poquito más. PORQUE TÚ LO VALES Y PUEDES CONSEGUIR LO QUE PROPONGAS!!:beso::beso::beso:


Por cierto, hoy me he pesado y peso 1kg más que la semana pasada... Y qué le he dicho a la báscula? QUE TE DEN!!! Y tan pancha!! Y me he ido a desayunar, hala!

Eso, eso, que le den...... Prometo que el kg que te has encontrado no es el mío.....

mido 1,50 pero lo tengo practicamente todo en la tripa si te digo el contorno de cintura te asustas;por eso muchisimas veces me han preguntado o felicitado por mi "embarazo" Estoy horrorosa

Cómo me recuerdas a mi, chica...... Ahora mi madre me dice que con la tripa que tenía parecía embarazada..... De hecho, hay personas que le preguntaron por eso, que no se atrevían a preguntarmelo directamente.....

jo con la poca imaginacion que tengo para las dietas me veo comiendo pollo pollo y pollo por que tambien hay pocas verdurar que me gusten va a ser duro

Pero mujé! Aun comiendo sólo pollo hay muchas maneras de ponerlo! ¿El resto de la carne y el pescado no te gusta? Como dice Zita, echate un buen ojo al hilo de las recetas, que hay para todos los gustos.