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Dieta dukan

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Summer, reina, me levanté también a las 6, porque como hoy era la graduación de la nena y me llevaría toda la mañana fuera, pues a currar antes para compensar!! Ya sabes que los autónomos..... o curramos, o curramos, no hay medias tintas!

Y chicas, PODEMOS, PODEMOS..... podemos estar ante un banquete con cientos de exquisiteces que no quiero detallar (no soy tan malvada;)) y NO PROBARLAS!! Incluso, si para beber sólo hay una mísera botella de agua!!

Pues sí, ni una coke light en ninguna mesa, leñe!! Pero qué mala pata!! Así que vasito de agua en ristre, aguantando la presión (para que luego digan de los futbolistas :lol::lol:) Y luego me dí cuenta: pero si puedo comer unas cebolletas!! Y me comí dos. Y me día cuenta de que hoy me toca PP, así que no tomé más, por si acaso. Eso sí, llegué con un hambre que hemos comido un poco antes, y el cafetito que me acabo de tomar me ha sabido como el mejor de los postres! Qué satisfacción!! A ver si con esto de "quedarse tan ancha" ahora engordo. :lol:

¿Habéis pensado las que habéis cogido algún gramete en estos días si no será de puritita felicidad por llevarlo tan bien?


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Buf!! Pues aunq ya tiene 2 años y medio seguimos cn leche d farmacia (q no os digo lo q cuesta pq se m va la vida pero x él sea) q mediante hidrólisis eliminan todas las proteínas d la leche y va muy completa cn vitaminas y demás. Para postres se los preparo con leche de soja enriquecida cn calcio y luego batidos y "lácteos" d la casa Sojasun (los d galleta están d muerte) y bueno... Una lista entera d productos pq tooooodo lleva leche' date=' ya lo habéis comprobado cn la dieta. Embutidos, fiambres, repostería... Si le sumamos su alergia al huevo ya tenemos un completo. Total q en mi casa vamos a 50 súpers para su compra, la mía y la d mi marido. Muy divertido![/quote']


MAMIALEX no puedo ayudarte mucho, solo animarte, porque ya sabes que esas alergias infantiles se pasan con el tiempo, no???
mi hijo tiene 4 años y una compañerita suya empezo el curso con todas las alergias que tu dices y en este curso ya puede tomar huevo y tambien esta superando la alergia de la proteinad e la leche, este mes terminara las pruebas.

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HARIDIAN, me parece que aptas, lo que se dice aptas, mejor que no... si sumas carbohidratos y grasas, salen más que las proteínas... que por cierto, por qué tan poquitas? 10g me parece poco, la verdad...

TOWANDAH, sí, sí, tú disimula!!! Ya veremos qué hago con el polizón que me has endosado!!:pelea::lol:


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chicas, wenas tardes.
como seguis?

HARIDYAN como salio el pan? haber si consigo el gluten de una vez por todas y puedo hacerlo

JULY ya 4ª Fase!!! que ideal!!! yo con pasar a conso para navidad me doy con un canto en los dientes!!! jeee

GLAMOUR hija, te entiendo, yo tengo mis 12 kg que todavia me sobran (bueno, podian ser mas, pero con estos me conformo) en los muslos y cu.lo encambio tripa no tengo nada de nada.

ROSKI esta semana has bajado y eso que no has hecho tanto deporte... y el perrito, pobre, achuchalo mucho, como un bebe

ZITA siempre estupenda... lo que dices de tu madre te creo. la mia dice lo mismo... si no le he puesto aceite... si no le pongo casi sal.... entonces... porque su carne a la plancha esta mejor que la mia??? eihhhh???

hoy mi carnicero me ha preguntado si estaba haciendo esta dieta y le he dicho que si... el esta siempre muy interesado en esto de la nutricion, hace un par de años el y la novia adelgazaron bastante con comida tipo macrobiotico y nada, ahi hemos estado un ratito hablando.

me ha dicho que cuando salimos a andar, que hagamos CAMBIOS DE RITMO, que es muy importante, por ejemplo unos minutos a paso rapido y otros a paso mas lento por no se que rollo de los musculos y las grasas, y no se que mas... ya no me acuerdo de todo.. (memoria de pez)
podriamos probar si es cierto, no?


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chiquis acabo de comer, no se que me pasa, debo de tener el estomago pequeño porque nunca puedo comer 2 platos, suelo hacerme plato unico, pero hoy tenia pescado al horno con verduras y digo bah, me voy a hacer un poco de ensalada para 1º, total que estoy que rebiento, no me cabe ni el té, y la barriga me hace brrumm brruuummm brruuuummm, bufffff!!!!! yo comeria poquito, 10 veces al dia!!!!

zita pues algo creo recordar de ese edulcorante, tiene buena pinta, ya nos diras lo freskitos que te salen los biacochos, debe ser ideal para los heladitos ahora en verano :-D tia te vas a mear, sabes que??? te acuerdas del aroma de naranja que compre?? pues es de flor de naranjo, es decir, el pu*o azahar que odio!!! 7 euros un minibote, diossss, y ahora que hago yo con eso?????? :frito:towa pedazo curranta estas hecha, y muuuy bien te has portado tu hoy!!!! FELICIDADESSS!!! :fiesta:july he hecho tu pastel fresco de tutti-frutti jajajaja, bueno tutti frutti tampoco, he cambiado los yogures de limon por yogures de fesa, la gelatina en polvo por gelatina de fresa, y luego he puestoel aroma de limon y el jugo de limon. La mezcla estaba riquisima, a ver como salen los colores de chulos!!!!

voy a leer un rato y a ver si voy soltando lastre, porque se me ha puesto una barriga de campingaz para flipar.... hoy no voy a caminar, me toca marujeo y limpieza de cutis cuando haya hecho la puñetera digestion :guapa:


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TOWANDAH, sí, sí, tú disimula!!! Ya veremos qué hago con el polizón que me has endosado!!:pelea::lol:


Uuuuuuups! Me has descubierto.... prometo no hacerlo nunca más, nunca más :nodigona:

july he hecho tu pastel fresco de tutti-frutti jajajaja, bueno tutti frutti tampoco, he cambiado los yogures de limon por yogures de fesa, la gelatina en polvo por gelatina de fresa, y luego he puestoel aroma de limon y el jugo de limon. La mezcla estaba riquisima, a ver como salen los colores de chulos!!!!

voy a leer un rato y a ver si voy soltando lastre, porque se me ha puesto una barriga de campingaz para flipar.... hoy no voy a caminar, me toca marujeo y limpieza de cutis cuando haya hecho la puñetera digestion :guapa:


Cuenta, cuenta qué tal el postrecito.... Jo, qué vergüenza me da, vosotras siempre poniendoos cremitas y de tó y yo para eso soy de una vaganciaaaaaa
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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