Dieta dukan

[angeleta 0]

Buenas

Os voy leyendo entre tema y tema, y bueno en el trabajo jejeje

Esto de los exámenes me está poniendo muy nerviosa! tengo todo el rato necesidad de estar tomando algo! que si un poco de queso batido con canela, que si un yogur, que si una gelatina, que si un poco de pavo... no paro! tengo un mono de porquerías que no me aguanto... y eso no puede ser bueno :_D, pero bueno voy resistiendo como puedo... pero me noto supernerviosa, como si tuviera el mono! ¿algo para parar esta ansiedad????

Estos días no estoy andando como debería, creo que no me estoy pasando, pero bueno supongo que los nervios pasarán factura... pero noto que estoy bajando volumen por lo que por ahora el peso no me preocupa mucho...

Por cierto, el lunes fui al médico y me miró los análisis, me comentó que después del verano hiciera otros, para controlar lo del hierro, y me dijo que tenía algo del hígado alterado pero nada preocupante, pero que así haríamos un control. Me dijo también que si tenía tantas molestias para ir al baño (me duele durante y después de...) que pidiera hora para digestivo, si sigo así pediré en cuanto acabe exámenes.

Zita, una preguntilla, para el agar agar, hay alguna receta facilonga que no sea con leche (me da asquito solo olerla y soy una cocinera pésima). También te quería preguntar una cosa, mi madre se ha quedado muy delgadilla, pero desde siempre ha tenido el estómago como hinchado, y eso no hay manera de rebajarlo nada. ¿puede ser por alguna intolerancia? ¿hay que hacerse algún tipo de pruebas?
Por cierto, muchas gracias por aclararlo tooooooooodo todo!

Julycar muchíiiisisisimas felicidades por llegar a la última etapa, echaremos de menos tus recetas! Y ya nos irás contando lo bien que te mantienes en tu peso

Roski me alegro de tu mejoría, ya verás como Yus también se pondrá mejor

Summer y mencarn me parto con vosotras jejeje, a mí me ha pasado al revés, mi campingas ha desaparecido desde que empecé Dukan jejejej y Summer te admiro muchísimo, y ya verás como no es nada

BUeno y bienvenida a las nuevas, no os obsesionéis con la báscula, ya vereis que la dieta va funcionando, aunque la báscula no os haga mucho caso los pantalones os empezarán a bailar en nadita!

Enhorabuena a las que continuais bajando

Bueno voy a seguir con el estudio, qué ganas de que sea el 22 por la tardeeeeeeeeeee!!

[Maycat 0]

May' date= precisamente el jamón serrano es una de las modificaciones oficiales de Dukan: permite tomar 3 lonchas diarias. Poco a poco va metiendo más cositas que comer. Sólo que nosotras le vamos un poco por delante, comiendo lomo...:coqueta:
me compro unos paquetes de jamon de Navidul, 55 gr, 7 medias lonchas y cuesta 1euro.

[summer* 0]

mire de mi corassssson tu y tus raf jajajaja, joeee ya se nos han acabado, pero que ricos estan lo que vienen ahora tambien!! que tu y yo de eso sabemos mogollon vente un dia y nos perdemos de compras potingueriles y en buswca y captura de aromas, jajajajjaa, yo encantada, que ya es hora de vernos!!!! zita es un amor, te anima a ti y nos anima a todas, nos ayuda, nos guia, en fin, diga lo que diga de ella, me quedo corta!!

a mi mire tratádmela requetebien ehhhhhh

chicas lo de la dukan es como el salvame: nadie lo ve pero arrasa en audiencia eso como se come???? ayyyy señor....

[summer* 0]

por que los anuncios en la tele venden y esos centros hay pasta de por medio los famosos la hacen y que bien que buena es y que guay la hacemos la gente normal y somos unos locos. hablando mal y pronto que les den por culo perdon por el taco.

ole mi niñaaaaaaaaaaa :plas::plas:zita yo el azahar se lo echaba a los bizcochos pero me gusta mas echarles aroma de limon, es que soy limonadicta!! me he hecho un vaso de leche con nescafe verde, agar agar y canela para merendar, se esta enfriando. Es que yo meriendo tarde porque ceno a las tantas, que mi costi llega tardisimo y no quiero que cene solo, pobrete, que me sabe mal... en fin, le echaré el azahar a la prueba de coca de san juan, a ver si el domingo me pongo y la hago, si no me gusta que se la coma mi costiiiiii!!

[summer* 0]

Summer no hay por allí supermercados gadis o froiz? Allí los tienen' date=' he comprado los aromas a 1,29 esta mañana en el Froiz. Por cierto, en qué los echas?[/quote']

Lucia pues no, esos nombres me suenan a personajes del señor de los anillos jajajajjajajaa!!!! yo estoy muy limitada, solo tengo cerca el corte ingles, el caprabo (que no esta cerca, esta a 25 min caminando) y un mercadona a 20 minutos tambien. Es que mi barrio es una cacaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[summer* 0]

angeleta te envio muuucha energia positiva para que los examenes te vayan super bien, y cuando los termines aqui a postear cada dia ehhhhhhhh!!!!!!!! MUAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!

[Lucia13 12]

chicas, dos preguntitas:
- cuando en las recetas dice cucharada sopera cómo es? colmada o rasa?
- ¿Qué bizcocho os hacéis vosotras?

[zita 0]

Lucía, cucharada colmada. Si quieres haz pruebas con la cucharada de salvado de avena, que pesa unos 15g. El bizcocho que más me hago es el bizcochocoflan, con aroma de coco.

[zita 0]

May, si son 7 medio-lonchas... en total son poco más de 3 lonchas, no? (3.5 )

[Myreia 0]

mire de mi corassssson tu y tus raf jajajaja' date= joeee ya se nos han acabado, pero que ricos estan lo que vienen ahora tambien!! que tu y yo de eso sabemos mogollon vente un dia y nos perdemos de compras potingueriles y en buswca y captura de aromas, jajajajjaa, yo encantada, que ya es hora de vernos!!!! zita es un amor, te anima a ti y nos anima a todas, nos ayuda, nos guia, en fin, diga lo que diga de ella, me quedo corta!!

a mi mire tratádmela requetebien ehhhhhh

chicas lo de la dukan es como el salvame: nadie lo ve pero arrasa en audiencia eso como se come???? ayyyy señor....

Vaya que si sabemos de tomates jajajaja...pero los que hoy he comido han sido cherrys de esos de pera,madreeeee que buenos.
Pues haber si quedamos y nos vemos de una puñetera vez...aaaay los potis,lo que nos gustan jaja.
Zita si que es un encanto,si...es súper atenta.
Y tu eres un cielito...todavía me acuerdo de nuestras charlas por el mesenger viendo y criticando a los de la tela jajajajaja,vaya 2.
Un besazo corason