Dieta dukan

[zita 0]

HARIDIAN, esas salchichas no las conozco, por eso te decía que pusieras la composición...:sad:


Chicas, cuando entréis en el hilo de recopilaciones, usad la función BUSCAR de vuestro explorador de internet y poned una palabra clave como "bizcocho" o "limón" o "claras" o... Es lo que yo hago.

[consame 0]

Hola chicas, llevo unos dias muy desconectada, ahora he terminado de casi leeros todo. Estoy algo desanimada por que cuando me peso unas veces he perdido y otras tengo un kilo mas, ya se que no debo pesarme todos los dias, pero no puedo evitarlo y ademas hasta ahora me iba bien, ufff creo que me toca la de rojo y no estoy muy bien de animos, ademas ha empezado la temporada de la piscina y estoy llevando fatal lo de no tomar cervecitas... ainssss, que horror.

No me acuerdo quien era la que hablaba de lo de perder muchos kilos y eso, yo se que no tengo que perder lo mismo que tu pero por si te sirve yo mido 1,54 y he llegado a pesar 83 kilos que para mi estatura ya esta bien. ahora empece la dieta con 78 y tengo que perde 15 kilitos, se que no es lo mismo pero con mi estatura soy un muñequito michelin.

Besos, ufff creo que estoy algo depre....

[zita 0]

consame, ya sé que es un poquito de mala leche pero te doy permiso para hacerlo: cuando te sientas así, imagínate cómo me sentaría A MÍ un bikini! A que te hace sentir mucho mejor respecto a tu físico? Venga mujer, que 15 kilillos no se notan tanto y, además, te los vas a quitar enseguida!!

[violeta2011 0]

Violeta' date= desde luego lo mío es peor. Engordé lo que engordé sabiendo perfectamente cómo comer bien pero bueno, cuando una se deja llevar por las circunstancias y todo le da igual... Pero ya no!!

mencarm, queremos desfile de modelitos cuando vuelvas del shopping!!!


Os váis a reir pero cuando me pesé el viernes, pensando que hacía 1 semana que no me había pesado... resulta que me había pesado este lunes!!! Diosssssssssssssssssss, alzheimer precoz!! Menos mal que lo apunto todo en el gráfico excel que sino... Total, que hasta el lunes no sabré si he ganado o perdido peso en la última semana... Dicho lo cual, he decidido empezar a partir del lunes con una alternancia 1/1 más que nada porque no puedo estar 2 días seguidos sin gazpacho Ya veremos si funciona. Sino, volveré al 2/2.

Oye, y cómo es eso de cambiarte, quiero decir, no sabía que se podía hacer... lo del 2/2 sólo sé que lo haces tú, pero no hay problema por hacer 3/3 o 4/4 entonces, no? Yo de momento, con mi 1/1 estoy bien, no se me hace pesado de llevar el día PP, eso sí... el día PV lo disfruuuuuto mucho!!!

Zita ¿cómo es eso del gráfico excel?
Este post es una secta... ya soy adicta...
Violeta, felicidades! Cuando pensé en hacer el método Dunkan y busqué en internet, to blog es lo primero que leí y me animó

Lucía13, lo de que este post crea adicción, yo también lo creo!! Es lo primero que abro cuando inicio el firefox Eso y el blog, por cierto, ¿cómo llegaste a mi blog? ¿Y cómo no has dejado nunca un comentario, mujééééé? jejeje Gracias, es halagador que te animara lo que escribo allí y eso que lo empecé depredepre-pero depre de verdad,!!!!!

[zita 0]

Zita' date=' y cómo es eso? Porque bueno, lo de saber comer bien... más o menos sabemos qué es comer bien y comer mal, pero supongo que no te refieres a eso, me has picado la curiosidad... y desde luego, lo de dejarme llevar y que me importe todo un pito, eso lo he llevado yo por bandera, vaaaamos... menos mal que ahora hemos cogido las riendas de nuestra vida!!!!! [/quote']
Habiendo hecho pronokal (las fases de cetosis) y habiendo participado en otro foro, además de por mis estudios, sabía perfectamente que lo que hacía, dejarme engordar tanto, comer cosas hipercalóricas sin importarme la cantidad, etc lo único que hacía era arruinar no sólo mi físico sino mi salud y autoestima. Y aún así seguí haciéndolo durante años. Y es que, como toda adicción, hasta que tú mism@ no dices BASTA! no hay vuelta atrás.

Oye' date=' y cómo es eso de cambiarte, quiero decir, no sabía que se podía hacer... lo del 2/2 sólo sé que lo haces tú, pero no hay problema por hacer 3/3 o 4/4 entonces, no? Yo de momento, con mi 1/1 estoy bien, no se me hace pesado de llevar el día PP, eso sí... el día PV lo disfruuuuuto mucho!!! [/quote']
Sí, tienes derecho a un cambio cada 2-3 meses. No lo hago porque se me haga pesado, sino porque quiero aprovechar la posibildad de poder tomar gazpachito, por lo menos, día sí día no!


Por cierto, yo te dejé un comentario en el blog: es que u hoy o nunca!!

[mencarm 0]

wenas ya llegueeeeeeeeeeeeee, y por supuesto,nome compre nada de nadaaaaaaaaaaaaaaaa, hayque joerse y que no me gusta nada, lo que creo qeu me pasa que aunque digamos queno tenemos complejo en realidad es una mentira como un templo, hablo por mi claro, es que ni me pruebo la ropa, la miro y ya , asi q eu nada esperare a las rebajas que ya estan aqui, jjjj, la verdad qe no encontre lo que buscaba,entre que tambien iba buscando algo para mi hija que se gradua este martes y que claro tampoco encontre, tiene 12 años y que edaddddd massssssss malaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa,asi que nada solo compre 2 libros, ,el lunes tocara salir corriendo haber si compramos algo,porque tiene que llevar vaqueros y una camisa elegante, jjjlapobre, aisss qeu vida mas dura la de los compradores d eropa, jajajaj, hasta mañana pequeñassss muaaaaaaaaaaaaaaaa

[zita 0]

mencarm, tienes toooooooooooooooooooooooda la razón!! No sé por qué últimamente venden tanta basura: dejando aparte las tallas, la mayoría de las veces si te gusta el modelo, no te gusta el material y viceversa.

[crisaraiva 0]

gracias zita por lo del flan de lidel por que de mercadona nada las salchichas son aptas queria decir si las conoceis?

Aprovechando que sale el tema, también son válidos los de lal marca mandarín, que tienen casi la misma composición que los de mercadona, por si te resultan más fáciles de encontrar.

[ayslin 0]

Buenos días chicas!!
Como puede ser que hoy me pese y la báscula ponga 800 gr. menos que ayer?, no me lo creo, seguro que es por el aumento de beber agua Zita, aunque no quiero ilusionarme ya que puede pasar lo mismo de siempre( que mañana suba de peso) lo raro es que haya bajado habiendo hecho PV ayer.... me ha alegrado el domingo!!! esto me hará ser fuerte hoy para no pecar, que viene a comer mi hija de 25 años con su amiga y me ha pedido que haga lasaña.....

[Myreia 0]

Ayslin,felicidades!!!!como motiva ver que una va perdiendo peso
Yo he tomado la decisión de pesarme solo los sábados por la mañana,creo que es lo mejor.solo 1 día a la semana.
Tengo uno dolores muy fuertes de barriga,imagino que es la dichosa regla,haber cuando se digna a bajar la muy....
Hoy es mi día pv así que me levanto con mejor humor,es que a mi mis tomates me vuelven loca jeje.y también tengo pepinos,mmmm que rico.
Ayer en alcampo compre gelatinas yelli frut,de fresa y de frutas,tienen solo proteínas,nada de hc ni de grasas,así que son súper aptas,hoy me comeré unas cuantas y dejare un poco descansar los lácteos,aunque un poco de queso batido tiene que caer jeje,me encanta!!!!
Buen domingo guapas!