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Dieta dukan

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Ya ha vuelto roski a ponernos los dientes largos y a hacernos flipar con sus manitas de oro: qué ricooooo y qué chulooooooooooooo!!!:plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:

Zita es muy corriente la comida.........................eso si el ALIOLI hacerlo esta bueno.......................................un bico:beso:.
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bueno Zita si me dices que los precios son similares a los vuestros, me anima mas. hija que como aqui tenemos unos precios tan caros...

calla calla.... como los de supervivientes que se les caen los bañadores... nosotras iguallllllll :guapa::grin::grin:


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nenassssssss como escribis joeeeeeeee!!!!!!!!!

cytripa mira bien la receta del pastel fresco, de hecho los yogures es más claentarlos que cocinarlos, creo. Yo cuando veo que están liquidos los aparto y paso el minipimer porque a veces que quedan grumos con la gelatina n polvo. Y en cuanto la zona de la tarta donde se acumula la mousse, debe quedar asi, como una mousse, pero metelo en la nevera porque sino... malo... animo guapa que ya veras como con practica te queda genial!!

me alegro muuucho de que os guste el quark del aldi, es que no tiene nada que ver con el batido del merca, la verdad, a mi el del merca entre tan liquido y agrio... no se... prefiero el otro, mi peti suiiiiiiiii!!!!!!!!

joer nunca he tenido feisbuc, no se ni como va ni como es eso de agregar ni buscar ni na!!!!


Muchas gracias, le pasare la batidora a los yogures. Es que no sabia si esos grumillos era lo que hacia que luego se separara en 3 capas. Si me dices que no, genial, esta noche la repito para mañana! y la meto enseguida en la nevera! (es que el otro dia deje que enfriara un poco... y se me olvido meterla, pero hoy no me vuelve a pasar)
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Muchas felicidades a Xtikitina y a Socotorra que vaya ritmo de bajada que llevan!!!!

Roski, me alegro de que Yus vaya mejor. Ya veras como se pone bien del todo en muy poco tiempo!!!
A una de mis perras la tuvieron que operar de un ligamento hace como dos años, y al dia siguiente ya estaba saltando a los sofas (es pequeña) y en menos de una semana, sin venda ni nada. Y es una operacion que los futbolistas tardan como 6 meses en recuperarse, imaginate una persona nomal....


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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