Dieta dukan

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Buenos días, si que son madrugadoras en este foro.
Voy a seguir investigando un poco que quiero encontrar las recetas del pisto y del gazpacho.

[zita 0]

En Aldi ayer vendían una de ese tipo...

[zita 0]

unique, el pisto y el gazpacho son igual que los de siempre, pero sin aceite (un par o tres de sprayazos como mucho) ni pan

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unique' date=' el pisto y el gazpacho son igual que los de siempre, pero sin aceite (un par o tres de sprayazos como mucho) ni pan[/quote']

Gracias Zita, tomo nota, que el pisto es uno de mis platos favoritos y ahora con este calor empieza a apetecer un gazpachito.

[zita 0]

unique, ya sabes, nada de cosas prohibidas como patatas!!

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zita la coliflor ly la cebolla las coci juntas,con un poco de sal

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unique' date= ya sabes, nada de cosas prohibidas como patatas!!

[julycar 4]

Buenas noches mis guapas!!

MamiAlex ENHORABUENA!!!! Que gran noticia. Cuanto me alegro! Cuantas titas va a tener el chiquitinnn jajajaja Cuídate mucho

zita FELICIDADES DE NUEVO. Que semanita llevas, chica. Que velocidad. Muy bien roski y yus ¿Cómo sigues de la rodilla guapa? Cuidate mucho que tienes que ponernos los diente largos con tus menús. Espero que tu yus se vaya recuperando. summer, mañana voy a comprar otro poti nuevo para el muslamen . Ya te diré cual es y como me resulta. Ahora ya si me voy notando menos celulitis, pero creo que es por la pérdida de kilos, no por los potingues, pero bueno yo sigo unta que te unta toooooooooditos los días! todos todos amen!

Chicas, lo que teneis montado con el feisbú, me encantaría unirme a vosotras, a ver si soy capaz. Como está el patio!!!
Cobos, ¿Al final te has pasado a esta fase de nuevo? JO :-( nos vais a dejar solas en conso
july ataca de nuevo con sus recetukis. Te adoro. ¿Cómo te va en estabilización? Ya veo que no nos abandonas y eso me encanta La coca me la pido yo!

Bienvenidas a las nuevas, fuerza y ánimos para todas y muchos Sonreid a la vida, nosotras lo valemos!

:lol: que no os pienso abandonarrrrrrrrrrrrrrrr :lol: es mi 1º semana en estabilización cuando termine sus cuento

Muchísimas gracias a todas!!

Yo d momento estoy comiendo carne y pescado pero siempre lo acompaño con verduras, me da un poco d miedo la fruta x el dulce, y los feculentos pues estaré unas semanas tomando un plato a la semana y luego ya subiré a dos. Y los findes q voy a comer a casa d mis suegros o mis padres, pues lo q saquen, q ya no m hagan nada especial.

Y en cuanto tenga revisión con el medico le comento la situación.

Sabéis q pasa? En el fondo tngo miedo d volverlo a perder y tener q volver a pasar x lo mismo, volver a djarme, a engordar, el régimen. No se. Hasta q no pase el tmpo y vea q va todo bien... Chicas no se pq os cuento esto. Gracias a todas. De verdad.

veras como todo va perfecto esta vez ...y comete una fruta al dia que no te va a pasar factura .... ademas ahora hay que cuidarse y alimentarse bien .... yo creo que comiendo como se hace en conso esta muy bien ...pero sin día de pp ...de todas a ver que te dice el medico

hola!!

Me presento soy nueva, os llevo leyendo hace tiempo, y probando alguna de vuestras recetas, y siempre decia tengo que decicirme a hacer esta dieta, y ahora ya ha llegado el momento ayer nos dijo mi cuñada que se casa en septiembre, asi que tendre que ponerme las pilas,
Creeis que de aqui a sesptiembre se notara algo?
os ire preguntando las dudas tal y como me surgan porque veo que sois unas expertas

Bienvenida veras como para la boda estas estupenda ...eso si tienes que hacerlo muy bien

july MIL GRACIAS, eres la hostia, en 2 segundos te sacas una receta de la manga, eres la maga july, pero aun menjor, porque en lugar de conejos sacas recetas riquiiiiiiiiiiisimas!!!!!! :lol::lol: pues eso habia pensado yo, de hacer tu pan dulce, y meterle cortezas de gluten machacadas (serian los llardons jajajaja), a ver si esta tarde me pongo, que hoy tengo que hacer gestiones, a ver si esta tarde puedo estar en casa pronto y me pongo manos a la obra!!!!!!! GRACIAS TE QUIERO JULY!!!!!!!!!!!!!!!!!

chiquis voy al baño a purificar mi aura jajajajajja a ver si tengo suerte y la dejo bien limpia para empezar bien el dia

luego os sigo leyendo con mi queso batido entre las manos

:coqueta: pero como no te iba a echar un cable con la coca eso si quiero foto y toooooooooo

Buenos dias a todas!!, segundo día sin pesarme y mira que es dificil que me va persiguiendo la bascula todo el rato. Me siento ligerísima no se si habré perdido o no pero la tripota que tenía todas las mañanas, como que se ha desinflado, hoy me toca pp echaré de menos mi gazpacho y mi pisto, pero lo bueno de 1+1 es que te ayuda y te consuela pensar, mañana....mañana me pongo como el kiko a gazpacho.
Bienvenidas a las nuevas!!!

:lol: escóndela para que no te persiga
el gazpacho lo puedes hacer igualito pero con pan de salvado y aceite acalorico

Buenos Días:smile:..

.. me voy con Yus al veterinario.:smile:.... Feliz Mates.....:smile:....un bico:beso::beso:

espero que todo vaya bien ...feliz martes

Buenos dias!!!!!!!!!!!
ayer empezé mi segunda semana de crucero, en la 1ª he pérdido 900gr no es mucho pero ya me conformo!!!! :wink: El sabado fuí a probarme vestidos ya que el 23 de Julio tenemos una boda y hay q ir bien guapa. Pues chicas he bajado 1 tallaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!! Esto me anima más a seguir haciendo esta genial dieta.

FELICIDADESSSSSSSSSSSSS :beso:menudo subidon una talla menos

zita' date='eso es 500 g a la semana. es poquiiisimo[/quote']

yo creo que 500gr no es poco ... porque todos los cuerpos no son iguales .... :duda:yo tarde 50 días en perder 5 kilos y estoy la mar de contenta

¿donde puedo ver las recetas que fcomentais? es que aqui en la ofi, que es cuando tengo algo más de tiempo, no puedo acceder a Facebook y en casa con los peques está complicado.
Es que suena tan rico todoooo (y eso que aún no he empezado jeje)

En julio me voy de vacaciones y no sé cómo hacer el tema del pesaje. es que no me puedo llevar también la báscula porque entre los trastos d elos niños, la thermomix o la GM, el estuche Lekué y la sombrilla no me cabe nada más!!!

creo que ya te han contestado pero por si acaso http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?254512-Recopilaciones-Recetas-dieta-Dukan

pues te pesas en la farmacia ..... porque todos los aparatos que te llevas son muy útiles y sobre todo para esta dieta

Cambiando de tema, la tienda Dukan ya vende las famosas galletas que hasta ahora sólo estaban disponibles en Francia:

pues he leído la composición y las calorías que tiene y me parece una pasada .... solo puedes comer en crucero 2 galletas al día y ya no puedes comer la ración de pan july ni nada .... lleva gluten .. nos han copiado .... creo que la mua no las va a gastar .... lleva soja y frutos secos ...:-o a saber que mas llevan :sad:

[Hafslo 0]

Chicas, y sabéis si puedo hacer yo los yogures en casa? le añadiría unas cucharadas de leche en polvo. No sé, lo digo ahora pero luego con hacerme la comida tendré bastante jejeje.

Julycar, ahora tengo que decidirme cuál me llevo, si la TH o la GM, que todo no me cabe en el coche, bueno y el estuche veremos si cabe en el micro del apartamento al que vamos.

Tengo un poco de lio con las comidas, qué hacerme para no aburrirme porque no tengo casi tiempo de cocinar (tengo dos peques chiquitines y no me dejan hacer nada) y ahora no quiero andar con el horno a todas horas.

[zita 0]

Como ya te he comentado, july, creo que esas galletas están bien para llevártelas si te vas fuera de casa (de vacaciones, jornadas de trabajo maratonianas, etc) pero para el día a día... NO WAY!!! Como me las intenten vender como sustituto del pan de avena y gluten les !!!

En cuanto al gazpacho... no entiendo por qué se le echa pan... en mi casa NUNCA se lo echamos y sale bien espesito y rico, rico, rico. Joé, no le echéis agua y así no hace falta pan para espesarlo!!