Dieta dukan

[zita 0]

Hola, AniDukan, BIENVENIDA Y, vaya bajada: FELICIDADES!! :plas::plas:Claro que me pasaré por tu blog!!

[mariloca 0]

Buenas noches mis guapas!
Summer, cariño siento lo de tu yaya, te mando un achuchón muy fuerte que espero te llegue y muchos besos, ánimos para llevarlo,:beso:
Ya hace muchos días que no escribo, así que hay muchas cosas atrasadas, espero no dejarme nada,
July y Sol estais guapísimas las dos. A July ya le vale a su médico decirle que estaba obesa, pero si está estupenda nuestra rubia, que no ve bien el flipao? Y Sol ya se te nota el cambio, muy guapa también Haridian, siento lo de tu gata, con lo que se quiere a los animales, vaya berrinche! Ese peke tiene que salir adelante! lunamj, de donde sacaste la foto del culo lleno de moscas? jajajaja me parto muy bueno.jajajajaja Tengo la imagen clavada en la mente violeta,cytripa,carmela,maycat, y todas las que habeis perdido FELICIDADES
Bienvenidas a las nuevas.
Guapis, me podeis decir de un salmón ahumado que no lleve azúcar? Hasta ahora no he comido, pero todo el que encuentro lleva azúcar, es que me quiero hacer la torta de july, que aunque no me guste el tofu, voy a probarlo así

Ya me han llegado los aromas Dukan, chicas merecen mucho la pena, todos los que voy probando me gustan, el de mantequilla muy bueno, el de choco tambien, el de cereza ummmmm, y el de frambuesa todavía no lo he probado pero huele rico rico y el de plátano voy a hacer helado con él. Animaros a pedir que te alegran los postres:guapa: y hace más llevadera la dieta.
Os deseo feliz domingo y que seais muy buenas y no pequeis nada, que cuando se empieza no se para, así que vamos a portarnos bien. :beso: Muchos besicos para todas

[Myreia 0]

Mariloca yo quiero pedir aromas dukan.en cuanto cobre lo hago.seguro que se lleva mucho mejor la dieta.

[Hafslo 0]

Buenos días:
Pues ayer fué mi primer día y lo llevé bastante bien.Os pongo lo qu ecomí a ver qué os parece:
Desayuno:
Yogur 0%, pavo en lonchas y torta de avena con orégano
Media mañana yogur 0%
Almuerzo, filetes terneera, langostinos y gelatina Reina
Merienda, un poco de queso batido y un trocitin de pavo en lonchas
Cena: merluza y yogur

Hoy he desayunado medio vaso de leche, un yogur, la torta y muy poco pavo, estaba ya llena. Me voy a aburrir con este desayuno, soy más de dulce ¿Qué desayunais vosotros?
He visto por algún sitio receta de bizcocho pero creo que en ataque no se puede, voy a investigar

[zita 0]

Hafslo, hay bizcochos sin tolerados que te puedes hacer. Si te haces el pan, lo puedes hacer dulce, ... Hay alternativas. De todas formas, si lo que te apetece no se puede tomar hasta crucero, por unos poquitos días no pasa nada! Ánimo! (en todo caso, si no quieres que se te haga monótono, podrías planificar tus menús ayudándote del hilo de menús y/o el de recopilaciones)

[luna_mj8 4]

Anidukan yo también me pasearé por tu blog

Mariloca la foto...de las moscas...creo que la puso alguién en facebook...y enseguida la robé para traerla aqui..y echarnos unas risas..sobretodo con las bromas que gasta Summer con lo del aceite y los escapes...

[zita 0]

Te juro, luna, que esa imagen seguirá conmigo hasta el fin de mis días... QUÉ PESADILLA!!!:cry::cry:

[mencarm 0]

que foto? queme la he perdido

[May-caballa 0]

Hola a tod@s' date= soy una dukanadicta mas. Estoy muy contenta con la Dieta Dukan
Ya que en un plazo de mas menos 1 mes he bajado de 87kg a 80kg .
Por eso me he animado a publicar mis experiencias , algunas recetas (tanto propias, como las que he probado de otra gente y me han encantado).
Me gustaria contar con vuestros comentarios y vuestras experiencias
http://anidukanea.blogspot.com/
Espero que os guste mucho

Hola AniDukan, BIENVENIDA!!!, ufff, vaya bajada:plas: enhorabuena.

Para todas os deseo un FELIZ FIN DE SEMANA :beso:
Cuenta conmigo para visitar tu foro. :beso:

[zita 0]

Ésta, mencarm, ésta:

Summer ésta foto es para ti ...es un "tutorial" para que sepas ...cuando tienes que cambiarte las bragas.. Dile a tu chico que no eres la única..y para muestra un botón..