Dieta dukan

[zita 0]

Hafslo, lo de reconstituirlas depende de para qué las quieras usar... (yo no me hace tortillas de claras, eso te lo aseguro: lo uso para los bizcochos, las natillas de claras, ...) En el bote pone instrucciones (cantidad de polvo y agua). Yo lo compré en un herbolario pero también lo venden en tiendas de alimentación deportiva y algunas parafarmacias.

[Anne25 0]

Lo primero que deberías hacer' date=' evidentemente, es averigua a qué exactamente eres intolerante. En cuanto a retomar la dieta, podrías hacer 3 días de PP sn tolerados y volver a crucero. Pero tienes que estar bien digestivamente hablando, porque sino será un estrés metabólico importante para tu organismo. Ánimo![/quote']

Zita, muchas gracias tienes razón, primero deberia saber a que soy intolerante, pero es que es tan complicado, ademas de que me salen tambien unos brotes super feos en la piel, el úlitimo ha sido en la cara que por suerte no han llegado a salir heridas, se ha quedado en los granitos rojos y ahora estoy cambiando la piel como los lagartos jeje y buenos solo esperar que no se cambien de color la zona ya que en los brazos me deja unas manchas oscuras bastante feas.
La dieta, la verdad que me gustaria hacerla pero es que la avena no me ayuda mucho con la diarrea y el salvado de trigo y el gluten ya ni cuento jeje entonces entre lo poco que como (la dieta me quita el hambre) y que me pasa el dia en el baño adelgazo seguro jeje, la verdad no se que hacer porque a parte de los colicos con la dieta me encuentro mejor, me refiero que no se me hincha la barriga y me noto mucho menos hinchada.

Summer, siento mucho lo de tu abuela, mucho ánimo guapa.

[zita 0]

Anne, es importante que averigües cuanto antes a qué eres intolerante porque sino acabarás teniendo alguna deficiencia que puede poner en peligro tu salud (y no por la dieta). No creo que exista médico al que le cuentes tu historia y no te pida la prueba o te recomienda que la hagas por tu cuenta (no sé cómo va esto dentro de la SS...)

[Anne25 0]

Si si tienes razón, de hecho esta tarde voy de nuevo al médico, para que me manden al dermatologo, pero el problema viene porque el digestivo cuando me vio me dijo que al estar gorda pues no podia tener malabosición ni intolerancias ni nada que lo que tenia era intestino irritable y ya esta, entonces claro sin el apoyo médico es dificil sabes que me lo provoca, sin embargo el sábado cuando fui a urgencias el médico que me atendio me dijo que seria alergia o intolerancia y seguramente no pequeña, es decir que abarque varios alimentos como el pescado, el gluten, la lactosa, pero claro a saber que es.

Lo de la dieta, es porque me encuentro mejor es decir cuando como de todo aunque se pco me hincho, si me centro en lo de la dieta si tengo diarrea y malestar pero dejo de acumular liquidos de forma tan exagerada.

En fin que iré haciendo la dieta, pero quitando los productos que vea que me hagan daño.

Gracias

[zita 0]

Anne, fíjate en las ofertas que ponen cada poco sitios como letsbonus, groupalia, etc porque ya van varias veces que veo el Test de Intolerancia Alimentaria a un precio muy bueno (unos 50€, cuando cuesta entre 200 y 300€). Yo se lo compré a mi madre y, para empezar, está bastante bien. Con eso vas al digestivo y que te cuente otra milonga.

[Myreia 0]

Hola guapas!!!uuuy que parado esta esto no?
Me estoy haciendo una pizza rica rica....aaaay que hambre tengo,es mi día pp así que la hago mas sencilla.
También me he echo para mañana una crema de chocolate,que vi la receta en el post de recopilaciones y tiene una pinta estupenda.hoy no me la como porque ya he bebido leche y he tomado cacao,porque si noooo....mmmmm ñam ñam jeje.
Summer cielo,da señales de vida!que son muchos días sin pasar por aquí,jooooo.
Un besazo a todas

[zita 0]

La verdad es que parece ser que al foro le han afectado los calores y se le han fundido los plomos... Me imagino que summer estará liada con su situación personal pero seguro que se pasa en cuanto pueda. :beso::beso:

[consame 0]

JULY

Te he enviado un privi con una consultilla sobre las ollas programables.Gracias

[roski 9]

Hola chicas salgo a dar un paseo con Yus .....os dejo esto para abrir boca:burla:
un bico:beso:

[May-caballa 0]

Hafslo' date= lo del "revoltijo" de estómago es normal (es la cetosis... en particular, la acetona, que es ligeramente irritante) Yo te aconsejo que pilles la lista de proteínas y escojas los alimentos que tengan más proporción proteica/100g y te los hagas. Para llevarte... una quiche? Una ensalada variada? Puedes hacerla con espinaca fresca, surimis (los krissia están bien, con que intentes no tomar más de 8 al día son aptos), huevo duro, queso de burgos, etc y aliñarla con un poco de pimienta recién molida, cayena si te gusta (yo la uso para ocultar el sabor del atún al natural, que no me gusta nada... con lo que me gusta en aceite!!), hierbabuena, vinagre y sal. También te puedes llevar una moussaka, una escalibada, ...:beso::beso: