Dieta dukan

[consame 0]

Zita, muchas gracias tienes razón, primero deberia saber a que soy intolerante, pero es que es tan complicado, ademas de que me salen tambien unos brotes super feos en la piel, el úlitimo ha sido en la cara que por suerte no han llegado a salir heridas, se ha quedado en los granitos rojos y ahora estoy cambiando la piel como los lagartos jeje y buenos solo esperar que no se cambien de color la zona ya que en los brazos me deja unas manchas oscuras bastante feas.
La dieta, la verdad que me gustaria hacerla pero es que la avena no me ayuda mucho con la diarrea y el salvado de trigo y el gluten ya ni cuento jeje entonces entre lo poco que como (la dieta me quita el hambre) y que me pasa el dia en el baño adelgazo seguro jeje, la verdad no se que hacer porque a parte de los colicos con la dieta me encuentro mejor, me refiero que no se me hincha la barriga y me noto mucho menos hinchada.

Summer, siento mucho lo de tu abuela, mucho ánimo guapa.

Por favor ve al medico e insistele en que te mire lo de la intolerancia. Por lo que dices sospecho de intolerancia al gluten y si esto es así debes evitar absolutamente todo lo que lleve gluten he incluso no puedes tostar el pan donde se haya tostado pan normal por que te afecta incluso eso hay hasta un libro con todos los alimentos procesados que no tienen gluten que lo distribuye la asociación de celiacos. Es muy importante que averigües a que tienes intolerancia por que a la larga puede ser bastante perjudicial para tu salud. Hasta los granitos que dices que te salen pueden estar relacionados con una intolerancia. Espero no ser muy pesada pero es incluso mas importante que averigües esto que adelgazar.

[zita 0]

May, muy buena idea... pero no tengo de ese aceite... no lo uso para nada...:cry::cry::cry:

[gemma16 0]

Atención pregunta:
Se puede tomar queso en lochas sabanitas light?
Es verdad que nos tenemos que fijar que la suma de hidratos + grasa nunca supere a las proteinas?.....lo he leido pero ya no se donde.

[Myreia 0]

Atención pregunta:
Se puede tomar queso en lochas sabanitas light?
Es verdad que nos tenemos que fijar que la suma de hidratos + grasa nunca supere a las proteinas?.....lo he leido pero ya no se donde.

Yo de ese todavía tengo en la nevera,pero desde que empece la dieta no lo he tomado.creo que tienen demasiadas grasas....pero no lo se seguro.

[zita 0]

El queso no puede superar el 6%MG y esa norma creo recordar que sólo la cumple el queso en lonchas de Santé... Las normas están en el resumen al que se accede desde mi firma...

[gemma16 0]

las hamburguesas de pavo/pollo de marcadona ¿valen?

[zita 0]

No las he probado nunca... pero creo que las otras chicas las compran de ahí...

[gemma16 0]

pues si se puede es mi salvacion, porque el filete de ternera no lo paso muy bien y cuando llave más tiempo,´sé que me va a ser imposble tragarlos.
Hoy despues de asarlo un poquito lo he picado y lo he revuelto con un par de claras..........y depúes he metido la pata porque le he puesto por elcima.....ni más ni menos que 3 sabanitas. He visto ahora que llevan 9 % de M.G.

[zita 0]

bueno, para otra vez ya lo sabes, no te angusties! Ojea las recetas del hilo de recopilaciones y te darán muchas ideas. Por cierto, he añadido un enlace para que veas la lista de la compra con fotos

[gemma16 0]

zita eres un encanto, estoy muy motivada pero con vosotras a mi vera lo voy a conseguir..........lo vamos a conseguir TODAS.