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Dieta dukan

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Una preguntita culinaria. Si hago como siempre una sepia, con tomate, cebollita, y patatas pero las patatas no me las como (se las comen mis chicos) podría comerla?? se entiende que en día PV.

Me tocaba pesada mañana pero lo he hecho hoy. Me pesé el lunes, ya sé, no hay que hacerlo con tanta frecuencia pero estoy entusiasmada jajaja, y aunque ayer no fui al baño (tengo que empezar con el salvado de trigo...) en esta semana he perdido 1.300 grs (en casi 15 días he perdido 3.100 grs)

Estoy esperando ansiosa a que me llegue el pedido de los aromas. No ví a tiempo vuestros mensajes y al final los pedía Riesgo... a ver qué tal


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A mi me gusta mucho ese guisito de sepia con patatas..Pero claro al hacerlo para la familia supongo que le pones aceite..Podrias hacertelo para ti solita..y no echarle..o como mucho una cucharadita de café..Seria lo que yo haria.Enhorabuena por la pérdida.


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Una preguntita culinaria. Si hago como siempre una sepia, con tomate, cebollita, y patatas pero las patatas no me las como (se las comen mis chicos) podría comerla?? se entiende que en día PV.

Me tocaba pesada mañana pero lo he hecho hoy. Me pesé el lunes, ya sé, no hay que hacerlo con tanta frecuencia pero estoy entusiasmada jajaja, y aunque ayer no fui al baño (tengo que empezar con el salvado de trigo...) en esta semana he perdido 1.300 grs (en casi 15 días he perdido 3.100 grs)

Estoy esperando ansiosa a que me llegue el pedido de los aromas. No ví a tiempo vuestros mensajes y al final los pedía Riesgo... a ver qué tal


Como comenta Luna, depende del aceite que pongas para el guiso, si es más bien a la planchita pues supongo que sin patatas podrías comerlo.:duda:
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Gracias chicas, pues sería o bien sin aceite y como mucho pulverizado el aceite y hecha en antiadherente. Para mí sola no porque tengo congelada 1 kilo nà más y ya tengo mucho lío pensando varias comidas y quería aprovechar y ya hacer algo para los mayores (que luego a parte va el bebé y ya majara perdida que acabo)


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Hola' date= chicas qué tal todo??? Seguro ya estáis estupendísimas de la muerte…. Me alegro mucho.:plas::plas:



Diréis que soy una sinvergüenza desaparecí y no he vuelto a aparecer y la verdad es que os doy toda la razón:bate: y os cuento lo que ha pasado.



Me hice unos análisis de sangre porque no me encontraba muy bien ( decaída, cansada, mareada) y el resultado fue que tengo anemia y falta de vitaminas y el peor chasco cito textualmente lo que me dijo la doctora: “ ya estas dejando la dieta que lleves que ahora no está para eso”…. ¿Cómo que no estoy para eso? Pero si siempre me dices que debería de perder algo de peso….:frito::frito::frito::frito::frito::frito:.Así que nada más desánimo y, luego se me junto que mi niña ha estado un mesecito bastante malita sin saber los médicos que tiene y pasándome los día en el pediatra y el hospital, lo bueno es que ya esté echa un todo terreno otra vez.



También hay que sumar varios problemas ( médicos) que han aparecido en familiares, vamos que está siendo un año un poco malo para mí.





Lo que peor llevo es que desde que dejé la dieta no he perdido nada de peso y me frustra porque sé que a estas alturas ya podía haber adelgazado unos cuantos kilos y sigo aquí siendo la croqueta más redonda del reino.



La semana pasada tuve análisis otra vez y ha salido que estoy mejor y ya le dije a mi doctora que voy a empezar de nuevo con la dieta y ella no está muy de acuerdo, pero ya me empieza a dar igual YO QUIERO PERDER KILOOOOOOOSSSSSSSSSSSSSSS.







Siento haber soltado este rollo y encima después de haber desaparecido tanto tiempo DISCULPARMEEEEEEEE. :sad::sad::sad:



puedes probar tomandote unas vitaminas, yo no te puedo recomendar ninguna porque ando peleandome con ellas, unas me dan mucha energia, otras me dan un sueño alucinante y con las que estoy ahora haber porque las empeze ayer
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principiante43

chicas de verdad' date=' perdonrme por no haber visto vuestras respuestas, gracias a todas[/quote']
Buenos dias:
yo me compre una panificadora, antes de la dieta y no la hacia servir mucho,pero ahora para hacer el pan de July la utilizo cada semana,ademas tambien hago el pan que sale en el libro con avena y demas , queda como bizcocho y tambien esta bueno.
Suerte tengo del pan, que si no.......

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Muchas gracias zita y Towandah!!!!
Mirare en enlace de las recetas y a ver q me parece mejor, pero la tarta piña y queso esta tb en recopilaciones???? No la he encontrado. XQ debe estar muy rica mmmm


Hija mía, está en recopilaciones, pero no la encuentro, te la copio del post que la puso July:
[url=http://cocinandoconollagmdyhornoconveccion.blogspot.com/2011/05/tarta-de-queso-y-pina-light-olla.html]

180520112424.jpg

Esta receta para la fase crucero, conso y todas las dietas

Ingredientes:


2 yogures de trocitos sabor piña desnatados 0%
1 yogur natural desnatado 0%
4 huevos medianos
15gr de edulcorante en polvo (yo marca dia)
1 tarrina de queso de untar linessa 0,2% (200gr)
100gr de queso quark linessa 0%
80gr de maizena

Preparación:

En la jarra de la Mycook poner la paleta mezcladora y añadir los huevos y el edulcorante, programar 5 minutos, velocidad 4, añadir el resto de ingredientes y programar 1 minuto, velocidad 4, en la cubeta de la Cocimix DeLuxe poner la base de silicona y añadir la mezcla, tapar con la tapa de cristal y programar menú horno, 45 minutos, 140º, cuando termine sacar la cubeta de la olla y dejar enfriar, cuando este fría del todo desmoldear y dejar en la nevera unas horas antes de comer

180520112423.jpg


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Siento haber soltado este rollo y encima después de haber desaparecido tanto tiempo DISCULPARMEEEEEEEE. :sad::sad::sad:

Ya estoy tomando un complejo vitaminico' date=' hierro y calcio. Por las mañanas parezco una abuela tengo que tomarme 3 pastillas jajajaja[/quote']
Ni se te ocurra disculparte que la primera que pedía noticias tuyas era yo y has cumplido!! Siento que tuvieras que parar la dieta, pero para hacerla tienes que estar fuerte y no lo estabas. No te fustigues porque por lo menos no has subido de peso. Bajar ya bajarás cuando te encuentres mejor. Me podrías decir (si quieres en privado) la medicación que te recetaron? Por cierto, yo tomo muchas más pastillas que tú, todo para prevenir... Me parece buena idea lo que comenta la compañera de hacer todos los días PV... o incluso Conso. Mal no te irá. Ya nos contarás cómo decides continuar!:beso::beso::beso::beso::beso:
zita' date=' perdoname por favor, no lo habia visto, tu siempre resolviendonos los problemas a las demas, eres genial, gracias, lo probare con menos levadura, Bueno esta semana he perdido casi 1 kilito y me encuentro con mucho menos volumen. Zita no se poner mi barrita mido 1,60 y pesaba 76 ahora estoy en 72 y mi meta son 65, ¿como lo hago para ponerla? gracias a todas[/quote']
Pincha en mi barrita, por ejemplo, y crea una nueva. Luego vas a ACCIONES DEL FORO/EDITAR PERFIL/EDITAR FIRMA y abajo del todo, donde pone HTTP, pegas la dirección http que había en la pg donde hiciste la regleta (bbcode). Le das a SUBIR y luego a GUARDAR



wenos diasssssss' date=' yaviernes y hoy veo a mi pequeña mujercita( esta en el pueblo con los abuelos)asi que tocara peso el lunes, !Ay oma![/quote']
Se te va a echar de menos.... ni tú ni la otra "de mis entretelas" váis a hacer acto de presencia... :cry:
yo estoy increiblemente contenta' date=' llevo unos pantalones de sanfermin de hace 14 años!!! si si!!! increible pero cierto y creo que no me estaban tan flojos ni cuando me los compre!!![/quote']
Yo también, lo únicos vaqueros que me valen cada día me hacen más bolsas, según mi madre :lol::lol: :lol:

¿A que eso anima un montón?

Y que luego se metan con nuestra deita...:pelea:FELICIDADES!!! :fiesta:
Una preguntita culinaria. Si hago como siempre una sepia, con tomate, cebollita, y patatas pero las patatas no me las como (se las comen mis chicos) podría comerla?? se entiende que en día PV.

Me tocaba pesada mañana pero lo he hecho hoy. Me pesé el lunes, ya sé, no hay que hacerlo con tanta frecuencia pero estoy entusiasmada jajaja, y aunque ayer no fui al baño (tengo que empezar con el salvado de trigo...) en esta semana he perdido 1.300 grs (en casi 15 días he perdido 3.100 grs)

Estoy esperando ansiosa a que me llegue el pedido de los aromas. No ví a tiempo vuestros mensajes y al final los pedía Riesgo... a ver qué tal

Hafslo, si le quitas las patatas... y no le has echado casi aceite, te lo podrás comer. En cuanto a lo de pesarte tan a menudo, primero :bate:, y segundo FELICIDADES!!! :up::plas::plas::plas::plas:
Buenos dias:
yo me compre una panificadora, antes de la dieta y no la hacia servir mucho,pero ahora para hacer el pan de July la utilizo cada semana,ademas tambien hago el pan que sale en el libro con avena y demas , queda como bizcocho y tambien esta bueno.
Suerte tengo del pan, que si no.......

Yo, sin panificadora, pienso igual que tù... qué haríamos sin el pan...

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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