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Dieta dukan

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Buenos dias a todas, ¿es posible que ayer cuando me pesé pesara 1 kilo menos que antesdeayer y hoy pese 800 gramos mas?¿será porque llevo dos dias sin ir al baño? es que me han salido unas hemorroides internas que no lo puedo soportar, he ido al médico y le ha contado lo de la dieta, le ha parecido bien pero me ha dicho que lo de las hemorroides puede ser por haber dejado la fruta,


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si lo hago en la pani' date=' y hecho los ingredientes en el orden q tu lo has puesto, eso si pa hacer el pan se lleva en la pani 3 horas, mientras q se leva y todo[/quote']

Como lo haces en la pani igual que yo cuando llegue al ultimo amasado quita las palas y le das forma, lo dejas y que termine aqui te dejo las fotos de como lo hago

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Buenos dias a todas' date=' ¿es posible que ayer cuando me pesé pesara 1 kilo menos que antesdeayer y hoy pese 800 gramos mas?¿será porque llevo dos dias sin ir al baño? es que me han salido unas hemorroides internas que no lo puedo soportar, he ido al médico y le ha contado lo de la dieta, le ha parecido bien pero me ha dicho que lo de las hemorroides puede ser por haber dejado la fruta,[/quote']

Por eso mismo no hay que pesarse todos los dias y cojer 1 dia a la semana como referencia y pesarse a la misma hora y dia, y si es por la mañana mucho mejor
al pesarse todos los dias puede variar mucho el peso por diversos factores

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Buenos días!
July, estás estupenda, Guapísima. Eso si, lo que te han dicho las demás, sonrieeee que seguro que estarás aún más guapa.
ayer hice tu pan de leche mmm qué rico.Hice ración doble, y en la GM y lo tuve que tener más tiempo. Con las cantidades que se usan de maizena entiendo que ya no se pueden tomar más tolerados al día, no??? era para acumpañarlo con la nocilla jejeje o echarle un poquitín de cacao (sólo el aroma serviría?)

Tengo que intentar hacer otra vez tu pan, porque me quedó demasiado compacto... o es que tiene que quedar así??? no lo dejé casi levar pero subió una barbaridad!

Glamour bebe mucha agua!! que así facilitarás ir al baño y tómate el lino y el salvado de trigo e irás mucho mejor. Yo estuve 2 días atascada aunque no me encontraba mal y fué tomarme las dos cosas y mano de santo!


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muchas gracias chicas' date=' estoy emocionada porque acaba de salir mi niña en su centro de educacion especial en telemadrid.que mona a ssalido ahora a menos veinte vueleve a salir[/quote']

Qué bien! Yo no cojo Telemadrid en el trabajo, así que no podré verla, pero me alegro mucho por tí.

En cuanto al otro "problemilla", intenta incluir espinacas y espárragos en pv, evita las zanahorias, además de los consejos de las semillas de lino y demás, a ver si puedes mejorar un poquillo :beso::beso::beso:

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Zita fuiste tú la que dijo que en el Aldi tenían unas vitaminas muy buenas?? Es que ayer las vi y no sé si eran esas' date=' se llaman Sanoform, son esas?[/quote']
Sí, antes vendían unas muy buenas pero les pasó como al Lidl, que las tuvieron que retirar por presiones... (supradyn bajó mucho sus ventas, claro, y eso no puede ser...) Las que venden ahora no valen la pena, yo no las compraría.



muchas gracias chicas' date=' estoy emocionada porque acaba de salir mi niña en su centro de educacion especial en telemadrid.que mona a ssalido ahora a menos veinte vueleve a salir[/quote']
vaya, me la he perdido... además, veo poquísimo telemadrid desde que la chunga es presi (antes era la mejor televisión de España y ahora es... bueno, mejor me callo...)

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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