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Dieta dukan

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cytripa, antes de cortar una amistad tan larga porque no haces una última intentona y la sientas y le cuentas todo esto? Puede que sea una tontería que se ha ido haciendo más y más grande por eso mismo, por no hablarlo...



En cuanto a edulcorante para niños... yo a un niño no le daría edulcorante artificial. La stevia es lo más correcto. Intenta que se acostumbre a su sabor. Para ti, los edulcorantes artificiales que más usamos son a base de sacarina y ciclamato porque aguantan el calor. No es recomendable cocinar con aspartamo aunque puedes usarlo en frío. Dicen que el del DÍA es el mejor para cocinar, pero no sé qué composición tiene.


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cytripa, antes de cortar una amistad tan larga porque no haces una última intentona y la sientas y le cuentas todo esto? Puede que sea una tontería que se ha ido haciendo más y más grande por eso mismo, por no hablarlo...



En cuanto a edulcorante para niños... yo a un niño no le daría edulcorante artificial. La stevia es lo más correcto. Intenta que se acostumbre a su sabor. Para ti, los edulcorantes artificiales que más usamos son a base de sacarina y ciclamato porque aguantan el calor. No es recomendable cocinar con aspartamo aunque puedes usarlo en frío. Dicen que el del DÍA es el mejor para cocinar, pero no sé qué composición tiene.


Te entiendo Zita, pero es que estoy cansada. Y ahora en verano, con su "expediente" no voy a intentar nada.
Ella ha sido mama, tiene el niño año y medio, y eso es ya su vida. Solo habla del niño o llora de lo que no tiene.
Y todas mis amigas tienen bebes ya, soy la unica que no, pero con todas puedes tener conversaciones normales.
No se, es muy raro, porque encima es la que mas estudios tiene y un buen trabajo, pero esta muy encerrada en su hijo.
Y un rato, vale, pero las conversaciones de mamas son muyyyyyy aburridas.

Lo mismo en el otoño quedamos y se arregla. Pero ahora mismo me supone un esfuerzo, y no puedo/quiero. Bastante tengo con haber dejado de fumar hace na y la dieta, ya hago mucho sacrificio.

Y veremos el sabado, porque yo les dije de quedar en un bar normal para poder cenar algo a la plancha. Y empezarán que si no me la puedo saltar un dia. Y poder, pues si, fastidio quiza la semana pero puedo. El caso es que NO QUIERO. (Ya me la saltare mucho en las vacas).
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Yo te entiendo perfectamente. NO se trata de dejar una amistad ni nada por el estilo, pero yo a mi edad (ni que tuviera 80 años) ya tengo claro que hay personas que no me aprtan nada en la vida, nada que no sean malos rollos, y ya la vida por si es muy dura como para complicarla mas. Con lo de no aportar, espero qeu entendais lo qeu quiero decir, como personas digo. A mi me encanta ayudar a la amigas en sus malos momentos, siempre estoy ahi, pero ya me ha pasado que tengo algunas "amigas· de las que soy su paño de lagrimas, yo estoy ahi para escuchar sus penurias amorosas, sus tristezas...porque e mi pueden confiar...y las otras amigas sirven para salir y hacer cosas.... pues yo sin querer me distancio, lo siento...es qeu al final hay un tipo de "amigas" que cuando veo su numero ya me entra una angustia y empiezo a pensar...que habra pasado, ahora que quiere.... Es mi experiencia, y a la larga distanciarme un poco me ha ayudado a estar yo mejor.


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Yo te entiendo perfectamente. NO se trata de dejar una amistad ni nada por el estilo' date=' pero yo a mi edad (ni que tuviera 80 años) ya tengo claro que hay personas que no me aprtan nada en la vida, nada que no sean malos rollos, y ya la vida por si es muy dura como para complicarla mas. Con lo de no aportar, espero qeu entendais lo qeu quiero decir, como personas digo. A mi me encanta ayudar a la amigas en sus malos momentos, siempre estoy ahi, pero ya me ha pasado que tengo algunas "amigas· de las que soy su paño de lagrimas, yo estoy ahi para escuchar sus penurias amorosas, sus tristezas...porque e mi pueden confiar...y las otras amigas sirven para salir y hacer cosas.... pues yo sin querer me distancio, lo siento...es qeu al final hay un tipo de "amigas" que cuando veo su numero ya me entra una angustia y empiezo a pensar...que habra pasado, ahora que quiere.... Es mi experiencia, y a la larga distanciarme un poco me ha ayudado a estar yo mejor.[/quote']

Me has calado!!!!! Eso es exactamente lo que pasa!!!! Si les pasa algo, saben que ahí me tienen, y mucho, pero luego no es tan reciproco. Mi marido me hecha la bronca, dice que soy tonta. Pero yo le digo que soy así, y que por las noches duermo muy tranquila.

Tambien tengo mis otras amigas, que quiza hablemos poco, y salir ya nada, pero sabemos mutuamente que nos tenemos.

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Bueno chicas, estoy que no me lo creo...72,700 gramos.

Me ha pasado una cosa rara. Yo me peso todos los Jueves, excepto cuando cumple el mes...comence el 9 de Mayo, pues el 9 de Junio, y luego tocó el 9 de Julio.

El 9 de Julio pesaba 74,200, que no estaba mal aunque suponia haber perdido desde el 30 de Junio (es decir 9 dias) unos 300 gramitos. No me afectó demasiado porque habia venido de vacas y aunque habia controlado mucho, alguna cosilla si que se coló (un dia pasta, algo de chocolate, unos mojitos...).

Bueno, pues me peso hoy (es decir 5 dias mas tarde) y peso 72,700, es decir como si en cinco dias hubiera perdido casi dos kilos.

Me he pesado cinco veces (porque no me lo creia) y siempre me salia lo mismo...72.700.

Me acuerdo que leí a Luna que decia que en esta dieta bajas como a empujones y parece que si...

En fin, estoy super contenta, me siento ligera, guapa, no se como explicarlo.


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Bueno chicas, estoy que no me lo creo...72,700 gramos.

Me ha pasado una cosa rara. Yo me peso todos los Jueves, excepto cuando cumple el mes...comence el 9 de Mayo, pues el 9 de Junio, y luego tocó el 9 de Julio.

El 9 de Julio pesaba 74,200, que no estaba mal aunque suponia haber perdido desde el 30 de Junio (es decir 9 dias) unos 300 gramitos. No me afectó demasiado porque habia venido de vacas y aunque habia controlado mucho, alguna cosilla si que se coló (un dia pasta, algo de chocolate, unos mojitos...).

Bueno, pues me peso hoy (es decir 5 dias mas tarde) y peso 72,700, es decir como si en cinco dias hubiera perdido casi dos kilos.

Me he pesado cinco veces (porque no me lo creia) y siempre me salia lo mismo...72.700.

Me acuerdo que leí a Luna que decia que en esta dieta bajas como a empujones y parece que si...

En fin, estoy super contenta, me siento ligera, guapa, no se como explicarlo.



Muchas felicidades!!!!!! Es una bajada espectacular en 5 días. Y viene genial despues de habertela saltado un poco, para retomar buenos hábitos.
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Me da igual tener el mismo vestido que mi hermana, porque normalmente vivimos en provincias distintas, y ayer estábamos en el centro de Alicante, que solamente hay 1 tienda de MANGO, pero mañana por la tarde o el sábado pienso ir a los 3 centros comerciales donde hay, a ver si encuentro el vestidín, porque era máaaaaaaaaaaaaasssssssssssss monooooooooooooo y encima rebajado salía por 14,95, o sea, imposible dejarlo pasar;)


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guapisssssss que vengo del hospital, para variar, y entro porque esta mañana he visto las fotos de july mientras desayunaba, estas guapisimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! por cierto, ayer me salio un pan que en 2 palabras: im-prezionante!! pero hice la mezcla en un bol y luegó lo eché en la pani, porque no se distinguir el ultimo amasado, y por lo tanto no se cuando tengo que abrir la pani para darle forma al pan, como sabes tu cuando tienes que hacerlo???

zita yo tampoco tomo carne de cerdo, esta llena de porquerias :anda-ya: y la eco que veo siempre en el corte tiene mas grasa... yo desde peque he tenido una amiga que vivia en una granja de cerdos (su padre tiene muchas granjas) y les dan mas medicinas y mas porquerias... bufff!! de sana, esa carne, no tiene na!! siempre me ha tirado para atrás, a mi me han dicho que no pruebe el cerdo, pero yo ya no lo probaba de antes, solo a veces jamon eco sin grasa o iberico o de bellota como mucho 8) ahora te cagaras en mi, lo se :burla:

voy a leeros un poquillo :beso:


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CARMELA Enhorabuenaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Es lo que tiene esta dieta, que si la vas haciendo bien vas bajando!!!!!!!!!!!!!!!!!
Yo le acabo de poner la merienda a la niña, unos panecillos que hacen aqui "scones" calentados al horno con un poquito de mantequilla, tendriais que haberlo visto....como se derretia....me he chupado el dedo y tenia un regustillo salado (la mantequilla tiene un punto de sal...) casi he llorado....pero nada, me he tomado una loncha de jamon de pollo y he subido para no ver semejante espectaculo!!!!!!!!! que una hace dieta pero no es tonta!!!!!!!!!!
CYPRIPA yo poco a poco he ido poniendo distancia porque lo pasaba fatal, pero eso va con el tiempo...poco a poco te vas cansando y un dia ves que no te importa si esa persona no te llama...porque hay personas que te llenan más y que tambien las escuchas y ayudas, pero te hacen feliz....
A mi me pasa con una compañera del trabajo, es una larga historia, pero al principio yo pensaba que yo estaba loca y que veia visiones, despues otra gente me lo confirmo, despues lo pase mucho tiempo fatal, y ahora, lo siento, pero es que no me importa lo mas minimo....si me necesita algun dia yo estaré ahi, pero no estoy dispuesta a que me humillen continuamente... pasando, asi de claro.
Vaya, que serias nos hemos puesto hoy, pero bueno, de eso se trata, de compartir!!!!!!!!!!!!


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Carmela, FELICIDADES!!! :up::plas::plas::plas::plas:



Summer, si tú vieras lo que le dan de comer a TODOS lo bichos que nos comemos; y lo que usan para hacer crecer las hortalizas; y lo que le meten a las bebidas; y lo que le meten a los envasados, y... Vamos, que como no es plan de dejar de comer, hay que escoger de entre lo menos malo... (por cierto, en mi familia lejana también criaban cerdos y les COCINABAN la comida, o sea que comían de coña!)


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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