Jump to content

Dieta dukan

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Holaaaaaa!!!
Summer, yo que tu me pasaba a conso. Ahora con todo lo que estas pasando, te tiene que resultar dificil comer lo adecuado, y en conso tienes mas posibilidades. Y puedes probar, si en 3 semanas (por ejemplo) has ganado algo de peso, pues vuelves a crucero. Es que tienes tan poco que perder, que da cosilla.

Por cierto, ¿que savia de abedul compraste en el herbolario? Yo he ido al mio y me queria vende sirope. Es para mi madre, pero es que a mi el de la tienda dukan se me ha puesto malo al septimo dia, asi que no voy a repetir.

Besotes y mucho animo!


citrypa guapaaaaaaaaaaa!! cuando hago la cura de abedul yo no tomo jarabes ni siropes, sino etracto (en gotas) de abedul. La marca es Soria Natural, y yo creo que en todos los herbolarios la tienen o la pueden pedir porque es una marca super conocida. A ver si me leo la fase de conso y decido que hago, aunque con lo miedica que soy, me da que me voy a quedar en crucero... me da rabia abandonar si llegar a mi objetivo, jolines!!!!!
Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 21,4k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • zita

    3383

  • julycar

    673

  • roski

    580

  • txikitina73

    508

Top Foreros En Este Tema

Posted Images


Summer hoy he soñado contigo..te he visto en mis sueños..Como voy a ponerme a estudiar Aux de Enfermeria en Sept.Pues me he visto que tu estabas en una revisión..y yo andaba por alli en prácticas..Chica será que tengo tantas ganas de ver como eres..que mi cabeza te "ha dibujado"...pelo largo ..castaño...delgadita...etc.etc...:):beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola preciosas...ahora que tengo un ratito,me pondré a leeros...pero os tenía que contar que llevo 2 semanas y pico sin pesarme,y he decidido pesarme esta mañana,y 1,600 gramos menos!!!!!!estoy súper contenta.yo ya me notaba menos volumen,pero no tenia la necesidad de pesarme,no se.la verdad que lo he echo bien,bueno,quizás algún día me he pasado de lácteos,porque me comía la tarrina de queso batido de mercadona y aun quería mas....un desastre jaja.
Ayer también he de decir que estube fatal de la barriga,estaba en el lavabo cada 2x3,yo no se que me sentó mal,pero algo tubo que ser porque madre mía...yo creo que parte del peso perdido es de ayer jajaja.
Un besito a todas.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Pues yo ayer me quise poner un pantalón de cuando mi niño hizo la comunión..de la 44.El verano pasado no me lo podia abrochar..Y hace como 3 semanas lo saqué y me lo puse.Es de punto Roma..y va a juego con una chaquetita.Total que hace 3 semanas me lo puse y me venia bien..Que contenta!además de un pelin flojito..Pero es que ayer..era imposible dejarmelo puesto..me metia las dos manos en la cintura y me quedaba un gran hueco!!:shock: tube que apartarlo..bolsas por todos lados..imposible salir asi!!Parece mentira...a veces a lo mejor en esas semanas han sido 3 kilos o asi..pero el volumen.hace que parezca mucho más!

Que contenta estoy con Dukan..me noto mucho mejor..y la gente de mi alrededor me lo recuerda cada vez que me ve..:up: aunque también hay quién te ve..y ni si da cuenta..:nodigona: Hoy tengo PV y mañana también ...asi que :fiesta:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenos dias!!!!!!!!!!!!!!!! a ver, como decía Jack el destripador...vamos por partes
AMANDA: Bienvenidaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ZITA Y SUMMER: nosotros hacemos intercambio con nuestra casa de vacaciones, pero mira que yo soy cotilla y no he abierto ni un solo cajón, pero, para nada, mire el armario de la habitacion a les 10 dias para ver si habia espacio para colgar camisas....y fue cuando me encontré con la dichosa bascula!!!!!!! pero ya os digo, nosotros lo hacemos con la casa de vacaciones, qeu la tenemos para alquilar, asi que no hay cosas personales. Aunqeu como os comentaba aqui si que esta todo todo todo.
GLAMOUR: Ahora ya no necesitaras el anillo!!!!! Aunque me parece que lo de la fisura es peor...uffffffffff lo siento reina, de verdad!!!
ANGELETA: No se donde esta el herrero, te cuento que puede ir otra persona, pero le tienes que llevar una cajita y el te lo mete en la caja y no puede tocarlo nadie que no sea la persona afectada, asi si vas a buscarlo para alguien te lo pone en la caja y tu entregas la caja tal cual, yo antes de saber lo de la fisura de GLAMOUR había pensado qeu me lo metiera en una bolsita de papel y meterlo en un sobre de bolas.Lo de la coca ya lo he divisado yo!!!!!!!!!!!!!!!!! me pasaras la receta????
AHORA ME TOCA AMI, ZITA, SACA EL GARROTE!!!!!! Bueno, ya os comente que intentaria portarme lo mejor posible, pues desde el viernes noche ha sido imposible, hemos estado fuera todo el tiempo, y aqui lo que es una pechuga a la plancha no saben lo que es!!!!!!!!!! pero bueno, yo ya se que este mes lo voy a hacer en casa todo lo bien que se y fuera pues con paciencia.
Por cierto qeu el viernes salimos con los compis de clase de mi marido, pues agarraos, estuvimos en una pizzeria, un sitio la mar de normalito, nada de lujos, pues tomamos, 3 pizza y la niña una lassagna...agua del grifo...y mi marido una cerveza...y pagamos....tachaaaaaaaaaaaaan 80 eurazos!!!!!!!!!!! yo pense, ni los palo de zita por la pizza me van a doler tanto!!!!!!!!!!!!!
Bueno, pues nada, a portarme bien, y hay que ve mi metabolismo, le das dos dias de comida normal y se pone de contento!!!!!!!!!!!
ANGELETA: te miro bien donde es lo de los anillos de pas hemorroides y te digo coas, se lo volvi a preguntar y me dijo que a ella le ha funcionada (y conozco a bastante gente que hace mas de 10 años que lo lleva y no se lo quitan, por si acaso!!!)


Enlace al post
Compartir en otros sitios

citrypa mira te paso el enlace de mis gotas

http://www.naturmarket.es/extracto-de-abedul.html

creo que son las mas baratas, porque a mi me cuestan unos 8 euros en el herbolario, y me duran bastante. ya nos contaras, opciones no te faltan!!


Muchas gracias a todas guapisimas!!!!
Voy a pedirle estas gotas a mi herbolario, porque lo que me ofrecen es mucho mas caro.
Lo unico que la de dukan me gustaba q solo te bebias un poco al principio de la mañana. 3 veces al dia es mas dificil olvidarlo, pero bueno.

Muchas gracias!!!
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...