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Dieta dukan

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Buenas,
Campanet no has dicho nada de la coca de Angeleta???
Yo pensaba que te encantaría de trampo..y con tan buena pinta...
A mi me encantan los aromas.
El de cheddar huele exactamente a ganchitos, de esos naranjas..
Yo los uso mucho, me hago dukancilla, con el de avellanas por ejemplo. Y al queso batido le añado aroma de coco, que me encanta o de maracuyá.
Y tengo de mantequilla que le pongo a los muffins y al pan.
También tengo de fresa, de biscuit de vainilla, de ron(esa se la pongo a la cola ligth y al café...:fiesta:).
No sé, te dan mucho juego.
ahora he comprado de naranja y de queso de cabra, que me han hablado fenomenal de él.Quería de menta, pero se equivocaron al hacer el pedido y no me lo envian....
Besitos
Guapas.


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OOOOOk ZITA ya lo tengo
MALLORQUINAS!!!!!!!!!! Alguna quiere comprar aromas de la pagina patiwizz???? es que me apetecen algunos y no voy a hacer un encargo solo para dos o tres aromas....
Me apetece el de cheddar qeu desde que lo comento paquilova que sueño con ese aroma!!! Alguna otra sugerencia de esta pagina?????


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amanda, estás comiendo muy poco y eso no le va bien a esta dieta, te lo puedo asegurar! Te aseguras por lo menos de comer tu peso en gramos de proteína y beber los 2 litros diarios?




Me acabo de volver a pesar..y he bajado en 2 dias que me pesé por última vez..500 gr más..un total de 10'800 gr.me quedan 8 dias para los 3 meses de dieta.

Como dicen por ahí..que bien se va en el barco...el crucero es emocionante...enriquecedor...un bálsamo de autoestima ...y de mimos hacia nuestro cuerpo...mente..y alma..

Que tengais un buen dia..Y ánimo a todas!!Unas antes ..otras después pero todas llegaremos a puerto.:beso:

Olé tú!! FELICIDADES!!! :up::plas::plas::plas::plas:Pero que sepas que lo que has bajado tú, no lo he bajado yo (vamos, que esta semana he bajado cero patatero... será de los disgustos, lo tengo asumido...)




Buenos días!!!
Ayer otra visita al herbolario. Cada vez hay uno atendiendo, y la de ayer por lo menos sabia de lo que hablaba.
Le pregunte por la esencia de abedul, y sola no la tenia, la tendria que encargar, la que tenia llevaba tambien cola de caballo y otra cosa que no recuerdo. Era de Soria Natural.
La comento que ya tomo cola de caballo. Y entonces me dice que eso ya depura los riñones, que me vendria mejor algo para depurar el higado. Creo que me comento bolto o cardo mariano.
¿Qué opinais?
Por cierto, dijo que la dieta estaba bien, pero siempre teniendo en cuenta que si se hace mucho tiempo hay que tomar vitaminas, y depuradores para los riñones y el higado. Vamos, que como lo hacemos nosotras!!!

Lo que toma summer no recuerdo si era extracto de abedul puro o mezclado con otras hierbas... En cuanto a lo que te ha recomendado para proteger el hígado, es cierto, pero eso ya está puesto en el resumen. La cola de caballo tiene las propiedades que te comentó la del herbolario (lée esto)



Hola a todas. Estoy.... ¡superfelizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz!. Pese a los antibióticos' date=' los antiinflamatorios, (ahora vienen las collejas ) no haber caminado y tener "más miedo que vergüenza" de no estar haciéndolo bien Tachaaaaaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnnnnnn he bajado 1,300 Estoy que no me lo creo... He estado estancada con una hipocalórica desde enero hasta finales de marzo que me desesperé y lo dejé y si sumamos la menopausia, la dejada del tabaco y algún que otro problemilla añadido.... pues ¡alaaaaaaaaaaaaa! los 85,500 con los que empecé la dieta. Ahora mismo me voy a actualizar la barra. Gracias a todas, porque a base de leeros estoy aprendiendo muchísimo.[/quote']
FELICIDADES!!! :up::plas::plas::plas::plas:



AROMAS' date=' a mi me regalaron el de queso de cabra y solo destaparlo casi me muero... a mi me apetecia el de cheddar, que me parece que da mas juego[/quote']
Casi te mueres... del gusto o del disgusto? 8):lol:

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Jajajajja, ZITA, casi me muero del pestazo a queso de cabra!!!!!!!!!!!!!!! Ytampoco se me ocurre donde ponerlo, porque el de chedda al ser mas suave se puede poner en una pizza, o en el pan.... alguna idea con el queso de cabra????


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hola guapis, feliz martes!!!

mireia me alegro muuucho de verte por aqui, asi me gusta!! felicidades por la bajada, yo tambien quiero jolineeees!! MUAKKKSS!!!!

luna de mis amores me ha hecho una ilu leer que habias soñado conmigo... a ver si pongo fotos en el feisbuc, aunque no se como se ponen, pero le dire a mi chico que me haga alguna, es que desde que me puse malita no me he hecho ninguna, pero ahora ya estoy bien de aspecto!! anda nena, que menudo subidon lo de los pantalones eh... ufffff!!!! la verdad es que os estais quedando todas hechas unas silfides!!!

campanet ostras yo pensaba que dejabas tu casa, es decir, tu 1a residencia, ufff!! de todas maneras, te has encontrado alguna vez alguna casa hecha asco??? con lo maniatica que soy yo, que hasta los hoteles me dan cosa segun como.... por cierto yo estoy de acuerdo contigo con eso de las amistades, de hecho tengo pocos amigos, pero porque soy yo la que se "cansa" de las monotonias y las penurias de los demas, siempre me tocan los depres y aburridos a mi...

cytripa yo creo que esa noche hice viajes astrales y os fui visitando una por una jajajjajajaa!!!! pues el pelo lo tengo corto cortisimo y rizado rizadisimo, se ve que es normal que salga asi despues de la quimio. Y mira para que te hagas una idea, soy muy bajita, taponcete, y tengo la nariz redonda y chata como un pimintico morron, asi que de guapa de cara... mas bien no... ya os pondre foto en el feisbuc, asi no especulais mas, jodias... por cierto, yo las gotas las tomo todas de vez en el desayuno, en el horbolario medijeron que lo podia hacer sin problemas, asi que tomo las 3 dosis en 1, que sino me las dejaba la mayoria de las veces sin tomar...


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zita quiza en el sueño de citrypa te estaba comprando el bikini que te prometi... oye una cosa, ahora que tomo el agar agar a diario, tengo que decir que se terminaron los problemas para ir al baño!!! y sin retortijones ni blandeces, genial!!! cada dia cuando me lo hago pienso: que le habrá echado hoy zita?? al mio hoy: jenjibre, canela, nuez moscada y clavo de olor, esta riquiiiiiiiiisimo!!!

towandah que pasada los valores del siken diet, ahora solo falta que este igual de bueno que el valor (es el unico que he probado), pero es cariiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimo el jodio!!!!!!


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SUMMER este es nuestro primer intercambio. y la verdad es que ya cuando ves las fotos ves un poco como esta todo.
CHicas, me explicais lo del agar agar???? que yo lo conocia solo como alga espesante, pero nada mas, y me encantaria saber algo. A ver si ahora cuando vuelva a casit lo hago todo megaperfecto!!!! aqui la leche no tiene nada que ver, esta lleeeeeno de vacas y el otro dia me tome un vaso de leche entera y er aun verdadero manjar!!!! y le dije a mi marido, vale que me tengo que portar muy bien, pero esto en casa no lo tengo, asi qeu algun dia si que me voy a dar el capricho. Y toda la familia decidimos que el ultimo domingo antes de irnos nos haremos un desayuno inglés, es lo minimo, no??? Pues eso, que al volver, como ya estoy concienciadilla, pues quiero estar al dia, venga venga, contadme lod el agar agar!!!


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hola chicas, entro a saludar porque esta semana la tengo un poco liada. porque estoy haciendo un curso que me ocupa casi todo el dia y despues la casa y en obras.
felicidades a las que bajais de peso
y bienvenidas a las nuevas, aminaros que esta dieta funciona
summer queremos ver esa fotito para ponerte cara, yo te veo como la chica que tienes de avatar.
a las que estais malitas (fisura) espero que os recupereis pronto, porque eso tiene que dolerrrr, vamos lo que no está escrito.
y a las demás un besito para todas


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AAAAAAAAAAAg SOOOOL tu regleta hace que me muera de la envidia y que me de todos los palos del munto por tonta, yo pesaba lo que tu y quiero pesar lo que tu!!!!!!! y mira lo atrasada que voy, vale que con toooodas las razones les mundo por portarme tan mal!!!!!!!!!!!!
Ahora mismo me doy una rabia a mi misma que ni os lo podeis imaginar.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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