Jump to content

Dieta dukan

Puntuar este tema:


Recommended Posts


:fiesta:
en fin... que no tienes prisa txiki... que todo se consigue... ommmm... ommm.... (esto es para mi, que hay dias que me desanimo un poquito :beso:)

Silvia, gracias por los enlaces


ANIMO guapetona que tu puedes y lo vas a conseguir :guapa::fiesta::fiesta:
Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 21,4k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • zita

    3383

  • julycar

    673

  • roski

    580

  • txikitina73

    508

Top Foreros En Este Tema

Posted Images


Sara 70 mis natillas de chocolate son de lo más simple. En la thermomix pongo 1 litro de leche, 2 cucharadas de maizena, 2 cucharadas de cacao desgrasado VALOR, 3 cucharadas de sacarina líquida y 4 claras de huevo. Lo pongo 7 minutos, 90º, velocidad 4. Se vierte en boles, se cubre con film pegadito a la crema para que no haga costra y se dejan enfriar. Una vez frías, las metes a la nevera, y bien fresquitas tienes unas natillas de chocolate riquísimas.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Summer no te habia leido..ahora que te han citado he visto lo que dices.Me alegro muchisimo que esa nueva etapa sea el comienzo de algo que ya dejaste atrás..Y que puedas verte como tu quieres guapa!

Katts las cucharadas son soperas?? lo digo por las de cacao...seria mucho no?? luego cuántas te comes? a ver si las hago.Gracias!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

luna_mj8 de ahí me salen 4 raciones bien hermosas. Yo me como 1 ración como postre a mediodía prácticamente todos los días y mi marido otra, así que con eso tenemos para 2 días. Las cucharas sí que son soperas, pero no demasiado colmadas. Date cuenta que cada ración lleva 1/2 cucharada de cacao y 1/2 de maizena, que yo lo cuento como 1 tolerado en total. Ya te digo que raro es el día que nuestro postre a mediodía no son esas natillas, y ya ves como voy perdiendo, y mi marido ya está en conso, y el tío sigue bajando un poquito todas las semanas.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Sara 70 mis natillas de chocolate son de lo más simple. En la thermomix pongo 1 litro de leche' date= 2 cucharadas de maizena, 2 cucharadas de cacao desgrasado VALOR, 3 cucharadas de sacarina líquida y 4 claras de huevo. Lo pongo 7 minutos, 90º, velocidad 4. Se vierte en boles, se cubre con film pegadito a la crema para que no haga costra y se dejan enfriar. Una vez frías, las metes a la nevera, y bien fresquitas tienes unas natillas de chocolate riquísimas.

Enlace al post
Compartir en otros sitios

Muchas gracias a todas por los ánimos, realmente ahora viene lo duro, el entierro pero hoy lo llevo bastante mejor. Sol gracias por lo que me dices pero realmente fue tan fulminante que los de la ambulancia intentaron reanimarlo en casa pero ya no pudieron hacer nada.
Hoy noto que llevo mejor la dieta y como dicen que lo peor son los primeros tres dias pues mejor que mejor. tengo bastante miedo a acercarme a las cosas que antes me gustaban a todas horas como el queso y que sigo teniendo en la nevera ya que no vivo sola pero de momento resisto. RESISTIRE


pues no tengo nada más que decirte, lo único que como las dos somos de pontevedra y depende de que parte seas si necesitas algo aqui esty para tomar un cafe
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Cachisss....:evil::evil:... que me faltan las claras... que si no... ya me estaba yo haciendo las natillas de Katts en un pis pas... lástima... me hubiese encantado tomarme una mañana para desayunar... es que estoy que me muero por algo de chocolate... muchísimas gracias wapetona... ya te cuento como me han salido.. porque de seguro te digo que me van a gustar.:):)


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...