Dieta dukan

[roski 9]

Buenos Días.

:D:D:D.:D:D:D............................................
Feliz Jueves....................:D:D:D
.............un bico

:beso::beso:

[Katss 0]

Hola Katss. El pan de Julycar se puede tomar para la fase de ataque también?
Un saludo y gracias

Sí, desde el primer día.

[cytripa 0]

Buenos días a todas!
Hoy pesada oficial y 800 gramos menos. Esta muy bien porque esta semana pensaba que iba a ser menos. Me notaba hinchada.

Bueno, este domingo ya me voy asi que dejare un poco aparcado a Dukan durante una semana. Pero tampoco me voy a volver loca con la comida. Y voy a ir al gym del hotel y todo, va a ser la primera vez que pise un gym.

Besotes a todas y gracias por estar ahí!

[lolate 0]

Hola chicas en mi mercadona ya hay salvado de avena que bien!!!

[pilicp 0]

Vaya que si hay, yo he ido hoy que hace mucho que no voy porque me queda bastante a desmano y tengo que coger el coche pero hoy como llueve pues fui allí y cogí tres paquetes de salvado de avena y otras cosas indispensables para la dieta. tanto que la cajera me dijo, la dieta dukan no?

[cytripa 0]

Que suerte! Al mio no llega, bueno, y eso que voy a 2.
A ver si para el otoño hay mas suerte, sino comprare en las vacas que seguro que en valencia y alicante hay.

[txikitina73 0]

Bienvenidas Romantica y d_esencia

Pilicp y d_esencia, yo os animo a que perdais peso, cuando se baja bastante como vosotras decis que os han pedido ya los medicos, se es mas fertil... yo no lo sabia y cuando baje 12kilos con otra dieta hace 5 años, me quedé en un pis pas, asi que os animo mucho mucho.
y ahora no recuerdo quien era que se ha quedado tambien embarazada hace un par de meses y llevaba la dieta... aiss que no me viene el nombre ahora...

Lolate, gracias por los animos.

cytripa que pases muy buenas vacaciones y cuando regreses retomas Dukan con fuerza, aqui estaremos!!!

alguien sabe como funciona la cola de caballo? cuanto tengo que tomar al dia?

[Maycat 0]

Bienvenidas a las nuevas.
Txikitina, no te pone en el bote la cantidad diaria de cola de caballo??? Yo uso la de "Terra Verde" y son dos pastillas al dia.
Por cierto, ayer por fin vi en mi mercadona que habia llegado el salvado de avena, ahora que ya he encontrado un puesto en el mercado central que la venden al peso, a 4€ el kilo. Menudo descubrimiento hizo mi chico.

[cytripa 0]

cytripa que pases muy buenas vacaciones y cuando regreses retomas Dukan con fuerza, aqui estaremos!!!

alguien sabe como funciona la cola de caballo? cuanto tengo que tomar al dia?

Muchas gracias!!!!

Y la cola de caballo, ¿no te pone en la caja las que te tienes que tomar? Es que segun la composicion son mas o menos.

[sara70 0]

Que peligro han tenido en mi persona tus natillas Katts... bueno, más bien me quedaron flanes duros o asi.. porque al final les añadi una cucharada más de maicena y lo volví a dejar en la Thx unos 15 minutos más.... pero... que cosa más rica.... ha sido demasido para mi... y me he pasado... empecé esta mañana y ya me he comido más de la mitad de las mismas... así que las he escondido en el frigo... que si no hoy me voy a comer los tolerados de todas las semanas anteriores... y se me van a salir las proteinas por las orejas.

Mi duda sería... porque yo las hice tal y como me indicas, puse cucharadas no rasas... pero tampoco rebosando.... y me quedaron líquidas no, lo siguiente.. y aunque esperé no se cuajaban ni un pelín... a ver... me dices 7" 90 º... pero tengo primero que dejar que llegue a los 90 º y luego calcular 7 min.. es que yo puse 7" 90ª y casi no llegó en ese tiempo a coger la temperatura... tal vez por eso me quedaron muy líquidas... no se yo....

Y una pregunta más... el edulcorante que tengo líquido lleva aspartano... y he leido que no se debe calentar... que hago... lo pongo al final, o utilizo el edulcorante en polvo???

Hoy tengo el día preguntón..:bate:.. y tengo una duda más... que pastillas para proteger el hígado estais tomando... porque ya hace casi un mes que estoy con la dieta... y creo que como me he adaptado muy bien... y hasta me gusta comer así... pues puede que me lleve más tiempo conseguir el peso buscado... y puede que sea más prudente que me tome algo por si acaso. Ya me direis.


Y... a las que no habeis probado las natillas de Katts... y os guste el chocolate... no dejeis de hacerlas.. pero ojo... hay que guardarlas bajo llave.. porque están realmente estupendas.:-):-)