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Dieta dukan

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hola chicas
como seguis? PILICP que bien, ya vas controlando el asunto

KATSS eres una campeona que no se ha saltado nin 1 solo dia la dieta... yo si... y claro,luego me quejo...:bate:

una pregunta que no viene al caso de la dieta.... SI LLEVAS MEDIAS con sandalias no tienes que pintarte las uñas, no? quedara mal, no?


Hombre, lo que a mí no me gusta son las sandalias con medias :nodigona:
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serian medias de verano que no tienen demarcacion adelante, sabes como te digo? pero es que parece que vas mas vestida con medias, no? es para una boda... y claro, las uñas pintadas con las medias... ummm no me mola nada.
por cierto esta mañana me he comprado un vestido que ni yo me lo creo haber que dice mi maridin esta noche.


Eso de ir "más vestida" con medias era antes, ahora vas monísima y arregladísima con tus sandalias y tus uñitas arregladas, aunque sea para una boda. El fin de semana que viene tengo una cena de alto copete y ya tengo pensado el estilismo, y os aseguro que medias no me pongo ni de coña.
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Hija mía' date=' a mí me pasó en ataque. De un día a otro engordé medio kilo, así que ni te preocupes. Si haces bien la dieta, bajarás, aunque algún día la báscula se ponga puñetera y de esos sustos. Puedes estar reteniendo líquidos o cualquier cosa, pero vamos, ni te preocupes.[/quote']
Gracias, guapa.Me has animado. Ya pensaba que estaba haciendo algo mal y no.

Hoy he cenado una pizza apta con la base que habeis puesto sin salvado. Estaba buena, aunque creo que la próxima no le pondré el queso batido, no me gusta el sabor que les da a los panes o a la base de pizza. Espero que no me quede como una piedra sin ella jajajaja

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En el Mercadona al menos antes tenía un autobronceador que daba un color muy bonito (no se si lo tendrán aún). Yo que soy blanca como la leche me daba un tonito muy natural, no como otros que parece que estás del higado XD
Yo tampoco pongo medias. Al principio me daba verguenza que mirasen mis piernas blancas pero ahora me da lo mismo. XD


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Yo voy a confesar que me peso cada día, ya es un ritual , pero salga lo que salga, ni me emociono ni me fustro, es por curiosidad y si dice que he subido pienso: de aquí al martes (día oficial de pesada) ya lo habré bajado.
Txikitina ya tampoco pondría medias, a mi me gusta sandalias con uñas bien monas y ya, aunque también me ha costado abandonar la idea de con medias iba más arreglada.
He echo las patatitas de tofu de Violeta y la verdad es que me han gustado mucho!!!
Buenas noches guapa!!!


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txiki yo tengo una fórmula magistral: verano+medias+sandalias=HORROR, arréglate tus piesecitos y prepárate la piel que se te vea bien bonita, si quieres utilizar alguna crema iluminadora (con partículas que reflejan la luz, hay un aceite de Nars precioso), pero medias jamás de los jamases con sandalias, eso de las medias de verano sin puntera... pffffff.... hay unas que no tienen puntera directamente, tienen dos agujeritos por donde sacas los dedos (uno para el dedo pulgar y otro para el resto), pero si puedes prescindir de ellas, mejor.

sara y luna
me apunto vuestras natillas, ñammmmmmmm!!!!

nenas ayer empecé conso, como voy a estar unos dias en el hospi y ya se lo que me van a dar de comer (biscottes, galletas maria, zumitos, lacteos no desnatados, etc) pues he decidido hacer conso hasta entonces, para no rebotar. A ver si no cojo kilos, porque me da la sensacion de que me estoy poniendo como una cerdaaaaaa!! aunque ya va bien, porque pesaba 50 y el anestesista me dijo que mejor pesar un pelin mas. Ayer tomé piña y hoy dos ciruelicas, y el pan de july + el integral. rico ricoooo

muchas gracias a todas y muchos besitos, la que se acuerde, que me ponga una velita roja mientras me operen (martes 16 por la mañana, creo que a las 8 ) sus kieroooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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Summer, mucha suerte en tu operacion. Nos concentraremos todas en darte buenas vibraciones, ya veras como sale fenomenal.

Txikitina, en mis pastis pone que 2 al desayuno y dos a la comida. Tienen:
360mg de cola de caballo en polvo.
40mg de extracto de cola de caballo.
Equivalente a 560 mg planta polvo.
Por si te puedes hacer una idea.


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Summer mucha suerte..............................y desde luego yo me acordare de ti................................dentro de dos días ya estas de nuevo con nosotras............moitos :beso::beso::beso::beso: Chuliña................un bico:beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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