Dieta dukan

[zita 0]

lolate, tú ni caso a la báscula. Lo importante es que lo hagas bien, porque entonces, sí o sí, bajas. Ya hemos dicho que durante la semana, se sube, se baja o se estanca el peso porque el metabolismo no es constante. Ya verás que tus esfuerzos al final darán fruto!

A ver, el pan yo lo hago a mano (la única máquina que uso es el horno). Pongo todo lo que pone la receta menos el huevo, la sal y el edulcorante. Lo amaso muy bien, añado más gluten hasta que no se me pega a las manos, le doy la forma que quiero que tenga y lo dejo a oscuras, tapadito con un trapo, en ambiente cálido, hasta que doble su volumen. Y al horno!!!

[summer* 0]

hola guapas!!!!

me ha costado lo mio leeros eh... es que me he ido toda la semana, fue todo en plan "aqui te pillo, aqui te mato", sin pensarlo, para airearnos antes de la operación, y me lo he pasado la mar de bien. Me tomaba mis pastis cada noche y he dormido regulin, pero esta noche he tenido que doblar la dosis y aun asi los nervios de la operacion ya me estan empezando a afectar mas de la cuenta... y la gente me dice: pero si tu ya estas acostumbradaa los quirofanos, que los he hecho y ademas los he usado mil veces este año :lol: no te jode!!!!! (es que por mi trabajo construia hospis tambien).

estos dias he hecho conso y me he engordado, y eso que he hecho medio conso: solo he añadido la pieza de fruta y una rebanada de pan integral al dia. Me da igual porque el anestesista me dijo que mejor que pesara mas de 50, asi que ya me pondre buenorra cuando pase todo.

maycat y cargomez me parrrrrrrrto con vuestros relatos, sois buenisimas las dos, jajajajajjajaaa!!! pues eso mismo me pasaba a mi con el aceite de parafina, es verlo y ponerme a temblar!!

zita me encanta verte por aqui, espero que estes mejor de lo tuyo, y muchas felicidades porque si hay alguien aqui que predica con su ejemplo, esa eres tu.

al resto os mando muchos besitos y cariñitos, la verdad es que os he echado de menos, y muchas gracias tambien por los animos!! hoy tengo que acabar de comprar los potis que me hacen falta para el hospital, desde ayer que practicamente no salgo de l corte ingles :lol::lol: a ver si luego entro, que me tengo que hacer las uñas y me toca peeling corporal, mascarilla detox y hacerme los pies, y luego ir a ver a mi yayita. MUAKSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!

:beso::beso::beso::beso:

[summer* 0]

chicas, estais preparando el puente??
que disfruteis mucho de los 3 dias de descanso

txikiiiii yo si lo estoy preparando, que me voy de pension completa, a un sitio de esos que te ponen la pulserita

[Maycat 0]

Summer, mi niña, vamos a quedar todas para mandarte mucha energia positiva, ya lo hemos hablado en fb. Y ya tenemos los cirios preparados. En fb te dedicaron un video, te has pasado???

[zita 0]

summer!! No dudes que estaremos pensando en ti este martes. Sabes que tenemos pensado hacer una quedada july, ellen y yo en madrid? Ninguna madrileña más se ha apuntado conque seremos poquitas pero te mandaremos un chorro de enegía megapositiva, toooooooooooooooooooooooooooa pa ti!!! :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

[voltiochico 0]

Hola chicas me siento un poco culpable pues esta tarde me han invitado a tomar cafe y me he tomado 3 cocacola 0:fiesta: y despues de cenar me e tomado un heladito sin azucar.Creeis que me e pasado:nodigona:........hoy estoy a PV

[Sahrah 0]

hola chicas, me gustaría saber si las que lleváis ya tiempo habéis "adelgazado bien". Quiero decir, si habéis adelgazado de las zonas más conflictivas (en mi caso barriga, claramente) sin que se os estropeen las zonas "guays" (pecho y culo). Es que no me animo a probar porque me da miedo a perder el peso en las piernas, el pecho y el culo y quedarme super flácida con las tetas caídas pero seguir con barriga. Tengo cuarenta y... años y no me puedo permitir que las tetas me queden echan un asco, sólo me faltaría eso!

alguna opinión, alguna me cuenta su experiencia y qué tal va esta dieta en este sentido? Muchas gracias.

[Katss 0]

Buenos días!!!



Summer, el martes estaremos contigo desde todas partes.


No tengo arreglo, me he acostado a las 5 y ya hasta he desayunado y puesto una lavadora ¿donde se quedó mi capacidad marmotil de dormir hasta mediodía? Anoche salimos con unos muy queridos amigos (el niño previamente depositado en casa de mi madre) y lo pasamos genial, cenamos en un sitio cuquísimo donde me porté como una campeona tomando nada más que cosas absolutamente aptas, pero luego, fuimos a tomar un cóctel, y consciente (una no se mete en un vestido nuevo y se sube a unos tacones de 10 cm. para no pasarlo a tope) y alegremente pequé con un cóctel delicioso que llevaba no sé cuantas cosas ricas y prohibidísimas, pero que como luego lo quemé bailando, no me siento ni un poquito culpable, ahora, que después de eso, me dediqué a la cocacola light, porque aparte de la dieta, a la vuelta me tocaba conducir a mí, porque mi marido hizo su noche de gala, su cóctel de gala, sus copazos de gala... es lo que hacemos cada vez que salimos, una vez me toca a mí poder tomar copas, y otra a él. Y como sin niño y en el plan de anoche salimos pocas veces al año, para la próxima, yo estaré en consolidación y que tiemble Alicante!!!

[summer* 0]

guapisssss!!!! no me he enterado de nada del facebook, ahora me paso!!!! me habeis dejado a cuadros!!!! lo que me he reido con lo de los cirios, jajjajajaa, burras!! con una velita roja era suficiente me sabe mal haberos liado con el tema de la velita, sois la leche maycat ahora me paso por el face, que iluuuuuuuuu!!! gracias cariño!!!

zita cuando pase todo esto ya sabes que yo tengo una reunion pendiente de madrid, me encantaria ir a conocer a july y a ellen, y a ti por supuestisimo!!! lastima que la chicas esten de vacaciones (lastima pero no por la vacaciones, pobretas mias, sino porque seria una quedada super chula!!

katts yo el otro dia fui a un sitio megapijo y megachulo, todo el mundo con sus cocteles, y yo me tome dos colas zero, pero porque tomo medicacion, que sino me hubiera tomado un daikiri o similar

a todas os mando muchos besitos, MUAKSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!

[summer* 0]

voltio eso no es pecar, yo luego me tomare un granizado sin azucar del mercawoman, es aguaaaaaaaaaaaaaaaa