Dieta dukan

[zita 0]

Lo siento mucho, d_esencia, te acompaño en el sentimiento. Por otro lado, buena bajada, FELICIDADES!!:plas::plas:

[Hafslo 0]

Antes de nada, FELICIDADES!! :plas::plas: Me parece bien que no te peses con la roja revoloteando, ya lo harás cuando arríe velas!!:-D Veo que tenemos el mismo problema de tripilla, pero piano piano lo iremos consiguiendo. Me parece perfecto que te estés familiarizando con Conso, así cuando llegues ya sabrás qué hacer. En cuanto a picotear, comenté hace días que las que estamos a dieta, sobretodo baja en azúcares, a veces tenemos deficiencia de cromo y con tomarte ese suplemento, se acaban las ansias y los picoteos. Sé que en herbolarios y algunas farmacias venden DICOTINATO DE CROMO (yo compré polinicotinato de cromo, pero online) y va de fábula (si te decides por el cromo, no dejes que te vendan PICOLINATO DE CROMO porque interfiere con la niacina y no nos conviene). En cuanto a postres, a mí tampoco me apetece cocinar con el calor que hace (no tengo las maquinitas fabulosas de july conque tengo que estar dándole y dándole vueltas...). O me hago un bizcochocoflan o, lo más común, hago uso de los aromas que compré y los mezclo con el queso batido o quark 0% y tan feliz.

Gracias Zita. Me he pesado hoy que ya he acabado y sólo -100 grs pero no me extraña, porque sigo picoteando y pecando. no sé qué me pasa... y llevo muy poco con la dieta.
He preguntado en una farmacia donde estaba pasando el fin de semana y ni lo conocían. Tenían "cromo" de la marca Arkocápsulas, pero como no sabía si llevaba algo más y me las tenían que encargar no me he arriesgado. Hoy al medio día, mi marido irá a Lastra a ver si lo tienen.

Pues cuenta cuenta cómo es ese bizcochocoflan, que no lo tengo yo localizado.

Al final me hice las natillas de Katss, ricas ricas....

Ojalá pasen los calores y me pueda poner a cocinar algo más y más variado...
Me están saliendo llagas en la boca y eso me pasaba antes de vez en cuando. ¿Son falta de vitaminas????

Voy a ponerme al día

[Hafslo 0]

A las que preguntasteis estas son las natillas de katss' date=' yo las hago con un cazo y removiendo con las varillas poco a poco a fuego lento hasta que espesen. Realmente es una receta incrible, gracias katss[/quote']

Gracias guapa! copiadas y hechas, ricas ricas mmmm

[Hafslo 0]

Summer preciosa
:beso::beso::beso::beso::beso:

[Katss 0]

Buenos días!!!

Esta semana no he bajado nada de nada, pero llevo unos días sin ir al baño "como Dios manda" y me imagino que será por eso, así que cuando "descargue" me pesaré para ver si me llevo una alegría :duda:aunque lo que yo me noto es una pérdida de volumen bastante maja.

Hasflo, las llagas sí que pueden ser por falta de vitaminas ¿tomas algún suplemento? Yo desde el principio tomo multicentrum y siendo como soy propensa a las llagas, no he tenido ninguna molestia en los 3 meses y pico que llevo con la dieta.

Summer, hoy todas contigo d_esencia mucho ánimo, sobretodo para que podáis acompañar a tu amiga, que es quien más lo va a necesitar.

Enhorabuena a las bajadas que veo por ahí y bienvenida la gente nueva.

Feliz martes!!!

[Hafslo 0]

Katts, si que tomo vitaminas, aunque se me han olvidado dos días seguidos.
Antes de vez en cuando me pasaba, una pequeñita y con un tomate solucionado pero estas son más de 1 y llevo varios días.
Por cierto, tus natillas ricas ricas jejeje

Seguro que cuando vuelvas a la normalidad en el baño bajarás más.

D_esencia, mucho ánimo. Son momentos muy duros.

[txikitina73 0]

hola buenos dias chicas. despues de este finde taaan laarrgo otra vez al currele. atope porque estoy solita en la ofi asi que solo os leere un poquito.

KATTS tambien ando yo peleada con el Sr. Roca ultimamente, debe ser que el agua que bebo no es suficiente ahora con el salvado... D_esencia te acompaño el sentimiento, y animo para tu amiga que lleva la peor parte.

Bienvenidas las nuevas

yo este finde fatal, pero lo bueno es que hoy la misma falda de la semana pasada me esta mas floja... pero no me pesare, no no no... hasta que visite el WC

BESITOS a todas y

MI ENERGIA para nuestra amiga SUMMER
GUAPA te queremos un monton!!!

[pisoru 0]

hola a todas , las vitaminas MULTICENTRUN se compran en farmacia?

un beso PILAR

[yuneta 0]

Hola chicas:
Primero que nada felicitaros por vuestras recetas y por vuestras bajadas de peso estoy alucinada y queria haceros una pregunta, estos yogures serian aptos para la.dieta?



Gracias:beso:

[Hafslo 0]

Hola chicas:
Primero que nada felicitaros por vuestras recetas y por vuestras bajadas de peso estoy alucinada y queria haceros una pregunta, estos yogures serian aptos para la.dieta?



Gracias:beso:

¿tienes los valores?
Recuerdo haberlos mirado pero creo que los hidratos son altísims y básicamente porque llevan azúcar y un montón más de cosas no aptas.

Si quieres chocolate, tienes que usar el Valor o el Pedro Mayo.
Prueba las natillas de Katss, son lo más parecido y super aptas