Dieta dukan

[txikitina73 0]

SASPIT, lo que yo haria... ayer PV hoy PP, mañana PP y el sabado PV y el domingo PV y puedes hacer una frequencia de 2/2 o bien el domingo otra vez PP para compensar el exceso del sabado...

[txikitina73 0]

SUMMER,,,,, HAFSLO,,,, como estais???

[saspit 0]

SASPIT' date=' lo que yo haria... ayer PV hoy PP, mañana PP y el sabado PV y el domingo PV y puedes hacer una frequencia de 2/2 o bien el domingo otra vez PP para compensar el exceso del sabado...[/quote']

SI hoy ahgo PP, mañana PP, el sabdo que es el dia clave PV, el domingo compenso PP, el lunes vuelvo a la normalidad, como si no hubiera pasado na...PV, martes PP,...
Es valido???
HAy planificarse la dieta para que no haya eventos,jejejeje

[txikitina73 0]

yo al menos lo haria asi, y claro cuanto menos te excedas mejor.... no es bueno cambiar el ritmo porque tu cuerpo se va acostumbrando al ritmo 1/1 o 2/2, pero tengo que reconocer, aun a costa de unas cuantas collejas de las expertas:bate:, que lo suelo variar, porque los findes en verano para mi son muy dificiles de llevar solo PP pq vamos al campo con la familia y aunque lo intento no lo consigo. si estoy en casa si sigo mi ritmo pero si no... pongo PV y al dia siguiente lo modifico...
claro, que yo estoy bajando a menor ritmo que oteras que lo llevan correctamente... asi que no soy ningun ejemplo.
el sabado tuve boda e hice PV y el domingo compense PP y el lunes tambien PP

[elenna85 0]

Yo no me preocuparía mucho... yo haría PV el sábado aunque te toque PP y luego el domingo PP estricto sin tolerados (por los excesos del sábado) y ya seguiría con el ritmo 1/1 (o sea, el lunes otra vez PV, el martes PP, ...)
Hay veces que coincidirá mal, y si no se puede hacer PP, será mejor intentar hacer PV aunque no te toque, y seguir, que terminar comiendo cualquier cosa...

[saspit 0]

Lo mas facil seria decir..."pues me hago una cena de galita en pleno crucero..jejeje", pero bueno, seguire el ritmo, el sabado tomare PV, y seguire igual, sin tolerados y continuando la marcha..
Estoy muy contenta con los 3 kilitos que llevo, asi que vamos a ver si el transito se regula y seguimos la marcha..

Mucahs gracias

[elenna85 0]

Mira, a mi me acaban de llamar para invitarme mañana a una barbacoa... qué ganas de que llegue la lluvia y dejen en paz las barbacoas!! Y tengo que ir, no puedo decir que no, y nos conocemos, ahí sí que no hay nada apto... ensaladilla rusa de primero y luego lo más ligero suelen ser las chuletas, pero claro, de cordero!
En fin... menos mal que antes tenemos piscina y no paramos y después saldremos, así que por lo menos, quemaré una buena parte...
Pero esta semana (entre el fin de semana fuera y esto) me despido de la báscula. Ni la voy a mirar, porque me voy a asustar...

[sssilviaaa 0]

a mi me pasa parecido elenna! ya estoy en conso, pero este finde, en la cena del sabado aunq de comida me porte mas o menos bien o haga la cena de gala... va a caer una botellita de vino seguro!! tendre que hacer muuucho deporte este finde.

[nuria-raul 0]

Pues yo no estoy bajando nada de nada..... AHGGGGG ... me estoy pesando un dia si y otro no, esta es mi segunda semana y esto sigue igual.
Pense que podria ser que no hago suficiente ejercicio.... mero camino media hora por la mañana con el carro y los dos niños a cuestas y por la tarde cojo la bici y alguno de los niños y hacemos una buena marcha.....con lo que lo unico que me queda es dejar el tolerado que estaba tomando. Es por a la hora del cafe mi maridido se sienta delante de mi con el paqueton de dulces.... se me ponen lo ojos como platos...y los dientes, ya podeis imaginaros, así que me hago unas magdalenas de chocolate dukan para quitarme la pena. Me como una junto a el cafe con leche.

Cualquier dia me veis en las noticias..... "Mató a su Marido, por no soportar velo comer pasteles".

[Carmela2 2]

Katts:

Acabo de hacer tus natillas. Te cuento por si me puedes orientar (no soy muy experta con la Th porque la tengo hace poco tiempo).

Las he puesto un minuto mas porque con ese tiempo (siete minutos) no me llegaba a los 90º.
Las he puesto tres cucharadas mas bien pequeñas de edulcorante liquido (no llegaban a cucharada sopera) porque me parecia que podria quedar demasiado dulce.

Como te puedes imaginar las he probado en caliente y al menos en caliente estaban de muerte. Que ricas Dios mio.

Tengo otra duda..¿como le pones el papel film transparente por encima? ¿que toque el chocolate o haciendo como vacio con el bol -de cristal - ? es que a mi me ha quedado el plastico como un churro, todo arrugado.

¿tienes algun truco?

Las cucharadas tanto de maizena como de cacao las he puesto tambien bastante escasitas...rasas, rasas.

Mañana te cuento porque las tengo de postre para esta noche toda la familia.