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Dieta dukan

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...en recopilaciones hay una receta de natillas sin tolerados, hechas on mitad leche, mitad agua....yo las hice hace tiempo en vez de gelatina le puse una cdta de agar agar, solo con leche sin agua, y una pizca de colorante amarillo ( dan más el pego) y estaban muy ricas....pongo la receta

NATILLAS DE CLARAS ALIGERADAS

Al tema, para solventarlo, he puesto
250 ml de leche
250 ml de agua,
5 claras,
esencia de limón y de vainilla
canela en polvo,
todo ello batido con unas varillas y lo he dejado en el micro hasta que ha levantado hervor. He puesto luego 2 hojas de gelatina hidratadas y he removido bien para que cogiera espumita. Lo he puesto en 4 cuencos, y he espolvoreado por encima una pizca (muy poquito, eh?, que nadie se emocione si lo hace), de nuez moscada recién molida, y más canela.

El resultado, no os hacéis una idea, creo que mejor que las hechas sólo con leche. La foto sale un poco amarilla, pero es por la luz. July, ahí te las mando para el recopilatorio, porque están de pecado mortal, vamos, para repetir.

kb3bsy.jpg


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Zita, gracias por el consejo, pero a esta barbacoa no puedo. Los que nos invitan son muy muy particulares, y si llevo la comida, se pueden "ofender" (ya he tenido otras barbacoas y en la medida de lo posible, he intentado llevarme la comida, para tener algo apto, aunque al final algo no apto acabara cayendo, pero bueno, muy poco). Pero a esta, lo único que me queda es ir merendada (me voy a comer un pedazo "bocadillo" con mi pan de july y pavo mmmmm) y luego no comer mucho de lo que pongan. Y en lugar de tarta de postre, un café. Y mucha piscina y bailoteo después! Y mañana y pasado, PP sin tolerados.


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Voy a intentar hacer las de Katts con agar pero permitidme que por hoy pase: la roja me las está haciendo pasar moradas...:enfermo:mencar, tengo el :bate:preparado, que lo sepas!!:lol:


Huy nena, pues cuando las hagas con agar ya me pasarás la proporción, que a tí y a mí creo que nos gusta la misma textura cremosita :D
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HOLA CHICAS
esta mañana me he hecho las natillas de chocolate de katts... medio litro de leche... para probar solo... y ahora me doy cuenta qu eno he puesto maicena... con razon ha tardado en espesar.... como estarán??? en fin, ya os contare, que despiste, madre mia!!!:o


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Buenos días!!!

Mi marido ha salido a hacer unas gestiones, y cuando vuelva, toca ordenar el trastero :grrr: que en nuestro caso es el "triángulo de las Bermudas" porque yo ni sé lo que puede haber ahí, después de casi 9 años en esta casa. Yo normalmente ni entro, pero mi marido necesita espacio para las herramientas de su negocio, y no queda otra que sacar cajas, porque si en 9 años no hemos necesitado lo que hay dentro (como miles de cintas vhs, libros de consulta profesionales míos ya desfasados, el petate de la mili de mi chico...) se puede ir todo directamente a la basura, además de montones de cajas con la ropa de mi hijo desde que nació, el cochecito, la sillita, la hamaquita, la minicuna, la cuna, las 2 tronas.....(bueno, todo esto lo guardo por si viniera un hermanito :coqueta:)

Carmela2, no dejes que tu marido se apropie de todas las natillas!!! :lol:elenna85, se puede ser fuerte en las invitaciones, te lo digo yo, que llevo de compromiso en compromiso desde mayo pasando con cocacola light.

Zita, espero que hoy estés mejorcita. A mí se me va a juntar la semana que viene la regla con la vuelta al trabajo, así que no va a haber quien me hable :frito:

Feliz viernes a todas!!!!


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Sí' date=' en principio es un poquito menos de 2g de agar agar (algo así como una cucharilla de moka) para 500ml de líquido. Lo que pasa es que no me gusta que quede dura, en plan gelatina, sino cremosa... ya verémos qué sale...[/quote']
A mi tambien me gustan cremositas...esperamos ansiosas tu experimento.

Por cierto, estoy pensado que tambien, siguiendo esta receta pero tal vez un poco mas cuajada (mas en plan gelatina como dice Zita) se podria hacer una tarta de dos chocolates, pero en vez de chocolate blanco y chocolate negro serian las natillas de Katts mas cuajadas (chocolate con leche) y natillas normales arriba (tambien las de dieta se entiende).

Las expertas cocineras ¿que opinan de esto?

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esta semana me estoy portando muy requetebien' date=' pero la bascula no baja... :evil:sera porque espero la roja en 2-4 dias??? que rabia!!![/quote']

Pues seguramente...de todos modos ya lo he contado antes, pero yo llevo como tres semanas pesandome por la tarde ya que inexplicablemente, peso menos que en la mañana.

Y mira que me peso despues de merendar (hago una merienda-cena mas bien tarde y potente)...pues nada, puedo pesar hasta medio kilo menos por la tarde que en la mañana...prueba a cambiar de hora.

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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