Dieta dukan

[Yogurin 0]

Gracias Zita, por tu bienvenida y por tus consejos, en cuanto los sobres de cuajada ya los he buscado y no son aptos porque contienen azúcar, ya me he releido los enlaces de tu firma y es todo un pedazo de trabajo, gracias por compartirlo. Besos

[saspit 0]

Bueno chicas, he vuelto de mi finde pecador...jeje Recuerdo que anoche estuve de despedida de soltera.
Intente controlarme, bastante.Bebi cocacolalight y por eso hoy me noto hinchadisima!! pero bueno, me he pesado, y aunque suelo hacerlo por las mañananas, he de decir que solo tengo 200 gramos mas, asi que espero que por la mañana volvamos a la normalidad. Llevo desde el miercoles en crucero, y "solo" he subido los 200gr. Hoy hice PP para compensar, y como no ha ido mal, mañana sigo con mi PV.

No hay mucho mas peso, pero aparentemente, me veo mas recogidita!! jejejeje

Voy a prepararme las natillas de Katss, que por lo que he leido, son deliciosas...

[gema22 0]

hola chicas, quiero empezar al dieta dukan, ya tengo bastante informacion sobre el tema, recetas y bueno lo mas importante, ganas!!! y queria haceros una consultita, pues donde yo vivo no hay mercadona pero la semana ke viene como me voy de viaje pasare por un mercadona, si no es mucha molestia me podriais hacer una lista con las cosas que puedo encontrar alli y que me sirvan para la dieta, no se donde me ha parecido leer que venden salvado de avena y trigo mas barato que en las herbolisterias, es esto cierto? gracias a todas de antemano

[gradiva 0]

Una pregunta... vale que olvides el edulcorante... pero luego, en vez de poner azúcar, por qué no pusiste edulcorante? No voy a aunque lo merezcas (no es manera de empezar...) si prometes tomártelo más en serio y no volver a tomarte semejantes liciencias porque sino te será muy difícil llevar bien la dieta. No olvides lo que has conseguido y sigue así (pasando del pan y el azúcar, claro está)... FELICIDADES!!! :plas::plas:


Zita no estaba en mi casa!!!!! Comí en casa de mi madre y me llevé las cosas para prepararlo allí... y mi madre no tiene edulcorante... Hoy lo he preparado con edulcorante y vaya cambio!!! jajajajaj Me lo estoy tomando en serio aunque no te lo creas... pero tengo bajadas de tensión muy fuertes y necesito azúcares lentos cunado me da muy fuerte, por eso comi un poco de pan.

[Katss 0]

Carmela2 las natillas del libro básico de la tmx salen muy buenas, y llevan los huevos enteros.

Nenas, las natillas de chocolate fueron un invento de los primeros días de crucero, así que mi marido y yo llevamos 3 meses y medio tomándolas prácticamente a diario y no nos cansamos :nodigona:nos gustan tanto que mi marido me dice que cuando terminemos la dieta no se me ocurra dejar de hacerlas

[Maycat 0]

[saspit 0]

Acabo de preparar tus natillas, deliciosas!!!!
Tenia solo medio litro de leche, asi que hice la mitad de la receta, echando 1 huevito entero...
me salieron 6 vasitos de cristal!! Ahora a disfrutarlas!

[gradiva 0]

Hola!!!!! Pues a mi el médico me dijo que nada de tomar café para subirla que sólo aumenta las pulsaciones del corazón pero no la tensión y lo que tenía que tomar eran azúcares lentos como el pan o las patatas. Antes de la dieta yo consumía muy poco azúcar (ni en café, ni refresco9s, ni infusiones...), y desde que la empezé no había tomado nada que no estuviera permitido hasta ayer que puse un apuntita de azúcar para no tirar el postre a la basura. He empezado a tomar coca-cola ahora con la dieta porque a mí no me ha gustado en mi vida!!! Agradezco de todo corazón todos los consejos y sugerencias pero vamos... que en el foro he leído posts que comentan que se han saltado una comida o un día entero y se les da ánimos para seguir diciendo que bueno, que por una vez no pasa nada y que adelante.

[Maycat 0]

Hola!!!!! Pues a mi el médico me dijo que nada de tomar café para subirla que sólo aumenta las pulsaciones del corazón pero no la tensión y lo que tenía que tomar eran azúcares lentos como el pan o las patatas. Antes de la dieta yo consumía muy poco azúcar (ni en café' date=' ni refresco9s, ni infusiones...), y desde que la empezé no había tomado nada que no estuviera permitido hasta ayer que puse un apuntita de azúcar para no tirar el postre a la basura. He empezado a tomar coca-cola ahora con la dieta porque a mí no me ha gustado en mi vida!!! Agradezco de todo corazón todos los consejos y sugerencias pero vamos... que en el foro he leído posts que comentan que se han saltado una comida o un día entero y se les da ánimos para seguir diciendo que bueno, que por una vez no pasa nada y que adelante.[/quote']

Tu estas segura que en este post has leido eso? Nos podrias decir donde?? PASAPALABRA.

[Carmela2 2]

Carmela2 las natillas del libro básico de la tmx salen muy buenas, y llevan los huevos enteros.

Nenas, las natillas de chocolate fueron un invento de los primeros días de crucero, así que mi marido y yo llevamos 3 meses y medio tomándolas prácticamente a diario y no nos cansamos :nodigona:nos gustan tanto que mi marido me dice que cuando terminemos la dieta no se me ocurra dejar de hacerlas

Porfa...ponme la receta si no te importa por si es la misma que la que yo tengo.