Dieta dukan

[CONSO9 0]

Por fin despues de mi severo estreÑim,,,,me he pesado ,aunque sigo estreÑ.despues de ataque 2'500k menos y la seÑora de rojo tambien,se unio a la fiesta,¡como no¡,me parece que no esta mal,¿que os parece niÑas?ahora las 'fiestas de aqui ' por mu bien que lo haga metere 'la pata'.bueno ya veremos.

[julycar 4]

Por fin despues de mi severo estreÑim' date=',,,me he pesado ,aunque sigo estreÑ.despues de ataque 2'500k menos y la seÑora de rojo tambien,se unio a la fiesta,¡como no¡,me parece que no esta mal,¿que os parece niÑas?ahora las 'fiestas de aqui ' por mu bien que lo haga metere 'la pata'.bueno ya veremos.[/quote']

:plas:felicidadesssssssssssssssssssssssssss :plas:

[zita 0]

CONSO, FELICIDADES!!! :plas::plas:



Summer, FB, YA!!

[sara70 0]

:( entre entusiasmada hoy a mi lidl... queriendo comprar únicamente 2 cositas... y si no es porque al final siempre caen otras,... pues eso.. que salgo sin nada. Quería comprarme el pudin y también el queso linesa que después de probarlo... para mi no tiene ni punto de comparación... me gusta muchísimo... y cachis... na de na... unas cositas para los enanos y poco más. :cry:.... Pero... he llegado a casa... he tirado pa la despensa y ... resulta que tengo pudin de vainilla (lo utilizo para algunas tartas)... aunque no se yo si será apto, tolerado o prohibitivo. Como es comprado en un super Alemán... que... no es el lidl.. os pongo la composición por si podeis decirme si me lo puedo hacer.

Por sobre de 100 gr. (El sobre es de 37 gr. marca Dr. Oetker)

Energie: 386 Kk, 91 Kcal.
EiweiB: 2.9 gr.
Kohlenhydrate: 16.6 gr.
davor Zucker : 11 gr.
Fett: 1.4 gr.
davor gess Fetts 0.8 gr.
Ballaststoffe: 0 gr.
Natriun 0.07 gr.

Luego en la preparación... ya se complica algo más la cosa pone... a ver si lo copio bien.:

Paso 1.- Puddingpulver mit etwa 2 gehäuften El (40 gr) Zucker mischen. Nach und nach mil mindestens 6 El von 1/2 l kalter Milch glatt rühren.
Paso 2.- Übrige Milch aufkochen, von der Kochstelle nehmen und angerührtes Pulver einrühren.
Paso 3.- Pudding unter Rühren mindestens 1 minute Kochen. Pudding in eine Schale oder Kalt ausgespülte Sturzform füllen. Zum Stürzen mindestens 4 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Ala...las vocales desapecidas... aqui os lo dejo... como para entenderlo :lol:.

Ya me direis.... si podeis ayudar a ésta pobre desesperada por comerse un pudding.:lol:.


:beso:

[sara70 0]

:( entre entusiasmada hoy a mi lidl... queriendo comprar únicamente 2 cositas... y si no es porque al final siempre caen otras,... pues eso.. que salgo sin nada. Quería comprarme el puddin y también el queso linesa que después de probarlo... para mi no tiene ni punto de comparación... me gusta muchísimo... y cachis... na de na... unas cositas para los enanos y poco más. :cry:.... Pero... he llegado a casa... he tirado pa la despensa y ... resulta que tengo pudin de vainilla (lo utilizo para algunas tartas)... aunque no se yo si será apto, tolerado o prohibitivo. Como es comprado en un super Alemán... que... no es el lidl.. os pongo la composición por si podeis decirme si me lo puedo hacer.

Por sobre de 100 gr. (El sobre es de 37 gr. marca Dr. Oetker)

Energie: 386 Kk, 91 Kcal.
EiweiB: 2.9 gr.
Kohlenhydrate: 16.6 gr.
davor Zucker : 11 gr.
Fett: 1.4 gr.
davor gess Fetts 0.8 gr.
Ballaststoffe: 0 gr.
Natriun 0.07 gr.

Luego en la preparación... ya se complica algo más la cosa pone... a ver si lo copio bien.:

Paso 1.- Puddingpulver mit etwa 2 gehäuften El (40 gr) Zucker mischen. Nach und nach mil mindestens 6 El von 1/2 l kalter Milch glatt rühren.
Paso 2.- Übrige Milch aufkochen, von der Kochstelle nehmen und angerührtes Pulver einrühren.
Paso 3.- Pudding unter Rühren mindestens 1 minute Kochen. Pudding in eine Schale oder Kalt ausgespülte Sturzform füllen. Zum Stürzen mindestens 4 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Ala...las vocales desapecidas... aqui os lo dejo... como para entenderlo :lol:.

Ya me direis.... si podeis ayudar a ésta pobre desesperada por comerse un pudding.:lol:.En su defecto... voy a por las natillas de katts... que hoy no me las he comido y tengo dosssssss para mi solita.. bueno con permiso de mi enano... que le encantan.


:beso:

[zita 0]

No sé (porque, entre otras cosas, ni repajolera idea de alemán) pero me da que tiene azúcar, no?

[mayka2 2]

Chicas por favor :porfavor:algun truquillo para no estar con ansias de dulce y chocolate, en la fase de ataque? ufffffffffffff entre que me va a venir la regla y el inicio de la dieta, estoy que me subo por las paredes :sad:

[sara70 0]

yo no entiendo tampoco nada, pero creo que pone algo así como:

Proteinas: 2.9 gr. (digo yo que normalmente ponen las proteinas en primer lugar)
Hidratos: 16.6 gr. de los cuales azúcar 11 gr.
Grasas:1.4 gr. de las cuales 0.8 supongo que son saturadas, vamos las chungas sengún creo.
el Ballas... ni idea y lo último ... mejor casi ni saberlo.. porque me suena muy malamente :lol:.

Bueno.. compensa que las natillas de Katts están de vicio...:wink::wink:.

Gracias Zita.

[sara70 0]

Chicas por favor :porfavor:algun truquillo para no estar con ansias de dulce y chocolate' date=' en la fase de ataque? ufffffffffffff entre que me va a venir la regla y el inicio de la dieta, estoy que me subo por las paredes :sad:[/quote']

Prueba con el queso batido, canela y edulcorante... creo que en ataque no tienes problema y por el foro se dice que está muy rico... yo aun no lo he probado... sigo con el queso y el yogurt que me encanta.

[Sonicroquet 0]

:( entre entusiasmada hoy a mi lidl... queriendo comprar únicamente 2 cositas... y si no es porque al final siempre caen otras,... pues eso.. que salgo sin nada. Quería comprarme el pudin y también el queso linesa que después de probarlo... para mi no tiene ni punto de comparación... me gusta muchísimo... y cachis... na de na... unas cositas para los enanos y poco más. :cry:.... Pero... he llegado a casa... he tirado pa la despensa y ... resulta que tengo pudin de vainilla (lo utilizo para algunas tartas)... aunque no se yo si será apto, tolerado o prohibitivo. Como es comprado en un super Alemán... que... no es el lidl.. os pongo la composición por si podeis decirme si me lo puedo hacer.

Por sobre de 100 gr. (El sobre es de 37 gr. marca Dr. Oetker)

Energie: 386 Kk, 91 Kcal.
EiweiB: 2.9 gr.
Kohlenhydrate: 16.6 gr.
davor Zucker : 11 gr.
Fett: 1.4 gr.
davor gess Fetts 0.8 gr.
Ballaststoffe: 0 gr.
Natriun 0.07 gr.

Luego en la preparación... ya se complica algo más la cosa pone... a ver si lo copio bien.:

Paso 1.- Puddingpulver mit etwa 2 gehäuften El (40 gr) Zucker mischen. Nach und nach mil mindestens 6 El von 1/2 l kalter Milch glatt rühren.
Paso 2.- Übrige Milch aufkochen, von der Kochstelle nehmen und angerührtes Pulver einrühren.
Paso 3.- Pudding unter Rühren mindestens 1 minute Kochen. Pudding in eine Schale oder Kalt ausgespülte Sturzform füllen. Zum Stürzen mindestens 4 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Ala...las vocales desapecidas... aqui os lo dejo... como para entenderlo :lol:.

Ya me direis.... si podeis ayudar a ésta pobre desesperada por comerse un pudding.:lol:.


:beso:

Hola Sara70, creo que la traducción del pudin este es algo así:

Energía: 386 KK, 91 kcal.
Proteínas: 2,9 gr.
Hidratos de carbono: 16.6 gr.
antes de azúcar: 11 gr.
GRASA: 1,4 gr.
antes de gess grasa 0,8 gr.
Fibra: 0 gr.
Natriun 0.07 gr.


Pero creo que indica que tiene azúcar en el primer paso, pero no estoy segura.
Espero haberte ayudado un poco pero a ver si hay algun@ más que te lo pueda aclarar mejor.

Por cierto esta semana me he pesado y 600 gramos menos y eso que el domingo peque y me comi un par de galletas de mantequillas caseras que había hecho hace un par de semanas. Me supieron a gloria bendita.
Buenas noches a tod@s.