Dieta dukan

[mayka2 2]

Prueba con el queso batido' date=' canela y edulcorante... creo que en ataque no tienes problema y por el foro se dice que está muy rico... yo aun no lo he probado... sigo con el queso y el yogurt que me encanta.[/quote']
Pues muchas gracias, me acabas de dar una idea, voy a poner un poquito de canela en un yogurt a ver que tal esta

[zita 0]

Oye, pues a lo mejor ese pudding es como el del Lidl, que te pone la composición una vez hubieras puesto azúcar, pero que en realidad no lleva azúcar... eso habría que comprobarlo. En las instrucciones pone que debas agregar azúcar?

[summer* 0]

hola mis nenas!!!!!!!!!

diossssss ayer me vino la regla, me encuentro fatal fatal fatal, como cuando me venia antes de la quimio, a lo bestia, y eso que casi no tengo hemorragia,un hilito que me dura un dia (hoy casi ni tendré ya) pero el dolor...buffff!!!! con lo a gustito que estaba sin depilarme y sin regla, joeeeeee :lol::lol:

sara esta semana estoy de cursos, voy a clase no a currar, tengo que aprovechar el "paron" para reciclarme y aprender, y para estarme en casa viendo el salvame me voy al colegio a que me enseñen cosas nuevas ademas, psicologicamente lo necesito y me va muy muy muy bien sentirme util y tener expectativas de futuro. gracias por preocuparte cariñete!! por cierto, lo que me he reido imaginadote escribiendo todo eso en aleman, la madre que te trajoooooo :lol::lol:

luna GUAPISIMA TIA BUENAAAAA!!!!! a ver si algun dia paso por delante de un lidel de esos, quiero ese puding ya!!!! me ha entrado un mono.... ÑAAAAAM!!! muchiiisimas gracias por poner la foto, eres un sol!!!

july hice trampa porque hoy como en el hospital, que me tienen que hacer la gamma (horror!!!!) y como dura 3h no me da tiempo de comer en casa. Fui previsora y empecé antes por eso, asi que hoy empiezo crucero con pv Me dijo el medico que como era "poco" (despues de todo lo que me han hecho, esto es na y menos jajajjaja) que me darian un diazepan y pa'lante, pero yo le dire al anestesista que me drogue pero bien, que como vea un bisturi me pongo a vomitar ahi mismo, ay madrecita que horrorrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! por cierto, que tal llevas el ataque??

rameses pues ya me dirás que tal es la tienda, hacen envios on line tambien??? es que me va fatal no, lo siguiente, ir hasta la sagrera... quiza he estado 2 o 3 veces en mi vida, y en el hipercor no he estado nunca, soy una petarda gracias por conestarme guapi, ya me contaras que tal es la tienda, que quiza pillo al mi costillo un dia por banda y le digo que me lleve!!!!

zita ahora me paso por el feisbú pero es que no me aclaro con ese programa, en serio, empiezo a ver comentarios que no entiendo nada y me agobio, a ver si cuando tenga la blackberry me vicio aunque lo veo un poco improbable en mi, pero lo intentareeeee!!! (yo no se como hay niños enganchados a eso!!!) por cierto, aprovecharé para comentarte por alli una cosita, a ver.... :wink:

tengo memoria de pez, aunque estoy duchada y con el café en el cuerpo, aun no estoy al 100%, solo al 99%, asi que si me dejo a alguien pido disculpas. Muchos besitos a todas, y animo, que el summer que viene vamos a hacer un kedada en la playa con minibikinis!!! ole oleeeeeee:coqueta::coqueta:

[glamour41 0]

lamento ser tan pesada pero si alguien me dijera exactamente como se pone la barrita se lo agradeceria, se llegar hasta poner peso inicial y deseado pero no se copiarla en la firma

[luna_mj8 4]

Summer Tu fuiste la que dijiste que te gustaba el queso quark del Aldi no??

Es que el otro dia fui por primera vez a uno..y quedaba uno en la nevera..lo compré..y está bueno.Pero no es 0%?pone menos del 0'3%...es ese??

Hay otras cosas que compres alli??

Gracias por tus halagos eh????

[PUMARIN 3]

Hola buenos dias he dejado un mensaje en el enlance de dukanymas a ver si os parece bien una duda q tengo las salchichas de pavo pollo tipo franfurt se pueden comer

[bruxa 0]

hola!!!!empece anteayer!!!hoy es mi tercer y ultimo de ataque!!!!,pero claro,me ha surgido una duda,mis yogures (natural y sabores)son o%,pero no mire los gramos,tiene 4.7 gr de hidratos,de los cuales son 4.7 de azucares,de grasas tiene 0.10 gr,en el libro ponia que los lacteos desnatados,por eso me fié,pero que es lo que pasa?estos no valen?que marca es la que vale???jo,es que menudo rollo si me tengo que aprender los porcentajes!!!!

[Yogurin 0]

Buenos días chic@s, entré la semana pasada a que me despejarais unas dudas y no he vuelto a entrar porque donde vivo no tengo apenas cobertura, pero os he leido esta mañana un poco a trompiscones porque no tengo mucho tiempo para leeros con detenimiento.

Sé que algunas de vosotras estais o habeis estado enfermitas, para las que estais mejor, me alegro mucho y para las que aún estais un poco "pachuchas" muchos ánimos que ya veo que soys unas chicas con mucha fuerza y luchadoras y vais a lograr todo lo que querais.

En cuanto a la dieta a veces solo con leeros ya despejais muchas dudas de las que tenemos tantas personas como yo que seguimos la Dukan, ni que decir tiene lo buenas que estan las natillas de claras, solas, con cacao, con café o con aroma de avellanas tostadas (gracias Katss ) me encantan, eso solo por poner un ejemplo, los panes tan estupendo de July y todas las recopilaciones de Zita, y tantas otras cosas buenas que tiene este foro.

Espero a partir de hoy poder entrar de vez en cuando a charlar un rato y compartir las experiencias con la dieta.

Un besito.

[lolate 0]

lamento ser tan pesada pero si alguien me dijera exactamente como se pone la barrita se lo agradeceria' date=' se llegar hasta poner peso inicial y deseado pero no se copiarla en la firma[/quote']

Hola.. A ver si te puedo ayudar,cuando validas la regleta te salen 3 cuadros hay uno que pone codigo para copiar en el foro de su firma.Lo copias ysales de ahi te vas al foro y arriba a la derecha pone panel de control entras despues editar firma .Ahi en el cuadro de editar firma pegas el codigo que habias copiado y luego aprietas en guardar firma que es lo importante y ya lo tienes.No se si me habre explicado bien pero intenta haber hasta donde llegas y si tienes dudas vuelve a preguntar:beso:

[julycar 4]

:( entre entusiasmada hoy a mi lidl... queriendo comprar únicamente 2 cositas... y si no es porque al final siempre caen otras,... pues eso.. que salgo sin nada. Quería comprarme el puddin y también el queso linesa que después de probarlo... para mi no tiene ni punto de comparación... me gusta muchísimo... y cachis... na de na... unas cositas para los enanos y poco más. :cry:.... Pero... he llegado a casa... he tirado pa la despensa y ... resulta que tengo pudin de vainilla (lo utilizo para algunas tartas)... aunque no se yo si será apto, tolerado o prohibitivo. Como es comprado en un super Alemán... que... no es el lidl.. os pongo la composición por si podeis decirme si me lo puedo hacer.

Por sobre de 100 gr. (El sobre es de 37 gr. marca Dr. Oetker)

Energie: 386 Kk, 91 Kcal.
EiweiB: 2.9 gr.
Kohlenhydrate: 16.6 gr.
davor Zucker : 11 gr.
Fett: 1.4 gr.
davor gess Fetts 0.8 gr.
Ballaststoffe: 0 gr.
Natriun 0.07 gr.

Luego en la preparación... ya se complica algo más la cosa pone... a ver si lo copio bien.:

Paso 1.- Puddingpulver mit etwa 2 gehäuften El (40 gr) Zucker mischen. Nach und nach mil mindestens 6 El von 1/2 l kalter Milch glatt rühren.
Paso 2.- Übrige Milch aufkochen, von der Kochstelle nehmen und angerührtes Pulver einrühren.
Paso 3.- Pudding unter Rühren mindestens 1 minute Kochen. Pudding in eine Schale oder Kalt ausgespülte Sturzform füllen. Zum Stürzen mindestens 4 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Ala...las vocales desapecidas... aqui os lo dejo... como para entenderlo :lol:.

Ya me direis.... si podeis ayudar a ésta pobre desesperada por comerse un pudding.:lol:.En su defecto... voy a por las natillas de katts... que hoy no me las he comido y tengo dosssssss para mi solita.. bueno con permiso de mi enano... que le encantan.


:beso:

Sara llevan azúcar, asi que creo que no son aptos

Chicas por favor :porfavor:algun truquillo para no estar con ansias de dulce y chocolate' date=' en la fase de ataque? ufffffffffffff entre que me va a venir la regla y el inicio de la dieta, estoy que me subo por las paredes :sad:[/quote']

hola mis nenas!!!!!!!!!

diossssss ayer me vino la regla, me encuentro fatal fatal fatal, como cuando me venia antes de la quimio, a lo bestia, y eso que casi no tengo hemorragia,un hilito que me dura un dia (hoy casi ni tendré ya) pero el dolor...buffff!!!! con lo a gustito que estaba sin depilarme y sin regla, joeeeeee :lol::lol:

sara esta semana estoy de cursos, voy a clase no a currar, tengo que aprovechar el "paron" para reciclarme y aprender, y para estarme en casa viendo el salvame me voy al colegio a que me enseñen cosas nuevas ademas, psicologicamente lo necesito y me va muy muy muy bien sentirme util y tener expectativas de futuro. gracias por preocuparte cariñete!! por cierto, lo que me he reido imaginadote escribiendo todo eso en aleman, la madre que te trajoooooo :lol::lol:

luna GUAPISIMA TIA BUENAAAAA!!!!! a ver si algun dia paso por delante de un lidel de esos, quiero ese puding ya!!!! me ha entrado un mono.... ÑAAAAAM!!! muchiiisimas gracias por poner la foto, eres un sol!!!

july hice trampa porque hoy como en el hospital, que me tienen que hacer la gamma (horror!!!!) y como dura 3h no me da tiempo de comer en casa. Fui previsora y empecé antes por eso, asi que hoy empiezo crucero con pv Me dijo el medico que como era "poco" (despues de todo lo que me han hecho, esto es na y menos jajajjaja) que me darian un diazepan y pa'lante, pero yo le dire al anestesista que me drogue pero bien, que como vea un bisturi me pongo a vomitar ahi mismo, ay madrecita que horrorrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! por cierto, que tal llevas el ataque??

rameses pues ya me dirás que tal es la tienda, hacen envios on line tambien??? es que me va fatal no, lo siguiente, ir hasta la sagrera... quiza he estado 2 o 3 veces en mi vida, y en el hipercor no he estado nunca, soy una petarda gracias por conestarme guapi, ya me contaras que tal es la tienda, que quiza pillo al mi costillo un dia por banda y le digo que me lleve!!!!

zita ahora me paso por el feisbú pero es que no me aclaro con ese programa, en serio, empiezo a ver comentarios que no entiendo nada y me agobio, a ver si cuando tenga la blackberry me vicio aunque lo veo un poco improbable en mi, pero lo intentareeeee!!! (yo no se como hay niños enganchados a eso!!!) por cierto, aprovecharé para comentarte por alli una cosita, a ver.... :wink:

tengo memoria de pez, aunque estoy duchada y con el café en el cuerpo, aun no estoy al 100%, solo al 99%, asi que si me dejo a alguien pido disculpas. Muchos besitos a todas, y animo, que el summer que viene vamos a hacer un kedada en la playa con minibikinis!!! ole oleeeeeee:coqueta::coqueta:

ANIMO mi niña que todo va a salir de perlas y no te vas a enterar, hoy es mi ultimo día de ataquerrrrrrrrrrrrr luego 2pv/2pp

lamento ser tan pesada pero si alguien me dijera exactamente como se pone la barrita se lo agradeceria' date=' se llegar hasta poner peso inicial y deseado pero no se copiarla en la firma[/quote']
mira este enlace
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=335310
http://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/recetas-postt47193.html

hola!!!!empece anteayer!!!hoy es mi tercer y ultimo de ataque!!!!' date=pero claro,me ha surgido una duda,mis yogures (natural y sabores)son o%,pero no mire los gramos,tiene 4.7 gr de hidratos,de los cuales son 4.7 de azucares,de grasas tiene 0.10 gr,en el libro ponia que los lacteos desnatados,por eso me fié,pero que es lo que pasa?estos no valen?que marca es la que vale???jo,es que menudo rollo si me tengo que aprender los porcentajes!!!!

Los yogures desnatados 0% los del mercadona son aptos, los del dia, los de eroski, incluso los vitalinia naturales desnatados edulcorados 0% y creo que hay alguna marca mas ( el azúcar que llevan son de la lactosa)