Dieta dukan

[Mosina 0]

hola aldanita, ya leí tu caso, y a mi me parece que tuviste gastroenteritis, que a mi me ha tocado sufrirla muchos veranos que me la contagiaba mi hermana pequeña, la última vez hasta tuve fiebre.Yo estoy perfectamente, sin dolores ni nada de lo otro, simplemente son ruidos. Aunque bueno, ahora ya han parado. Supongo que no me tendré que preocupar.

[aldanita_2012 0]

El medico que me atendió dice que pudo haber sido un virus.. Pero nose.. no me reviso mucho... Igual cuando mi doctora vuelva de sus vacaciones. iré a consultarle a ella....
Yo también pienso que no tienes nada de que preocuparte.. Aliméntate bien.. haz al pie de la letra la dieta.. toma tus vitaminas... y estarás de 10....

[Mosina 0]

Ahora que lo dices, lo de las vitaminas es obligatorio???yo acabo de empezar, necesito tomarlas ya?

[aldanita_2012 0]

Y si... es lo que se recomienda..... ya que al hacer esta dieta, puedes no incluir tantas vitaminas como debas... Lo mejor es tomar algun suplemento......

[Sonicroquet 0]

Hola a tod@s.
Ayer hizo tres meses que llevo con la dieta dukan y estoy encantada. No había comido tantas natillas en mi vida.
He hecho hoy el pan de julycar y esta bueníiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimo ni punto de comparación con el que llevo tomando tres meses a base de claras de huevo, queso batido, salvados y levadura, este parece pan pan.
Yo también he empezado a tomar las vitaminas hace 2 semanas, no porque me encontrara mal sino porque se indica que es conveniente. Me tomo mi infusión de cola de caballo y en fin que nunca he estado mejor.
Ya hacia mucho tiempo tan bien que no estaba tan delgada. Hace dos años aproximadamente que hice una dieta con una dietista porque se casaba mi hermano y en 10 meses que estuve solo perdí unos 6 kilos, ahora estoy mas delgada que entonces.
Por eso animo a todas y todos a seguir porque es la primera dieta de todas laas que he hecho en mi vida que mejor llevo y que veo unos resultados tan rapidos.
Bueno no me lio mas.
Besos para tod@s.
Para las que estan un poco pachuchas, darlas animos para que se mejoren y para Summer que seguro que todo le va a salir bien porque la racha mala ya va a pasar despues de esto.

[Biel 0]

Hola Chicas!! Consultita..
No se si les ha pasado a alguna... La vez anterior que hice la dieta estuve bien los dos meses... Pero ahora.. hace 2 semanas que retome la dieta, y este fin de semana estuve bastante descompuesta.. Anduve mal de la panza y los intestinos.. Motivo por el cual tuve que suspender nuevamente la dieta.. Anduve comiendo arroz blanco con quesito para poder mejorar, y tomando Gatorade.
Aparentemente, segun mi madre consumi demasiadas fibras... cosa que no entiendo, porque la verdad es que no lo hice... Yo creo que fue falta de vitaminas, aunque las estuve tomando tambien... Nose si habra tenido que ver algo con el hecho de que el lunes me vino la "roja"... que este mes me atacó con mucho dolor
Ahora ya me siento mejor, y ya retome la dieta.. estoy haciendo 1 dia de PP y 1 dia de PV........

A mi me ha pasado un par de meses, que un día o dos antes de venirme la regla me coge una especie de gastroenteritis pero que no lo es, solo me dura un día, pero vaya día malo que paso. Las mujeres, con esto de las hormonas, somos un chollo!!!

[aldanita_2012 0]

Hola Sonicroquet!!! Felicidades por esos 7.5 Kg bajados!!!!! en 3 meses es una buena cantidad!!!!
Y estas en la mitad!!!!! Que bueno.. Animos!! Sigue asi!!!!

Yo también fui a una nutricionista para adelgazar y nada... Con Dukan baje mucho mas y en menos tiempo!! Es increible.. Motiva mucho ver como se mueve la balanza en tan poco tiempo!!!!!
No vuelvo mas a las dietas fracasadas.. Ahora Dukan cada vez que lo necesite!!!!

[aldanita_2012 0]

A mi me ha pasado un par de meses' date=' que un día o dos antes de venirme la regla me coge una especie de gastroenteritis pero que no lo es, solo me dura un día, pero vaya día malo que paso. Las mujeres, con esto de las hormonas, somos un chollo!!![/quote']

Si?!! Igual que yo.. un solo dia y antes de la regla!! Por lo menos no soy la unica!! jejeje
Si es eso me alegro mucho, que ya pensaba que la dieta me hacia mal... Me relajo... las hormonas entonces?! Y bue... que le vamos a hacer.... jeje... :wink:

[PUMARIN 3]

Zita entonces las vitaminas me las tomo mejor x la noche a la q me voy a la cama o a media tarde tb puedo?

[zita 0]

aldanita, esos virus les llaman virus de 24h por algo....:wink:


mosina, lo de que te suenen las tripas... dejará de pasar. Debes estar en cetosis y uno de los cuerpos cetónicos es ligeramente irritante y puede causar ese efecto. No te preocupes. Eso sí, no deberías haber hecho ejercicio en ataque ya que puedes perder fácilmente masa muscular en esa fase. Luego, en crucero, ya puedes volver a tu activiidad física habitual.