Dieta dukan

[paloma.as 0]

remei no se pueden saltar fases, pero son pocos dias y ademas de carne (ternera, pollo, etc) y pescados, puedes comer maricos, lacteos, etc...repasa el libro son muchos alimentos

[lolate 0]

Buenos dias...No se que he hecho pero esta es la segunda vez que escribo:-( se me ha borrado todo.Bueno gracias Cytripa y Maycat por lo de los bizcochos pero ya he probado alguno de chocolate y el que tu dices Maycat tambien lo probe pero no me acaban de gustar los bizcochos de avena,y como he aburrido un poco la torta pues ahora me lo pongo en la leche ( hasta que lo aburra y vuelva a la torta).Yogurin voy a probar la forma en que tu lo haces a ver si me sale como a mi me gusta.Katts enhorabuena al final vas a quedar transparente .He tenido que coger papel y lapiz para apuntar todos los consejos sobre bolsos y zapatos:lol:eres una experta.Marisa_gf te queda nada un suspiro asi que animo que ya lo tienes.Bueno que paseis buen finde como dice txiquitina sin pecar mucho

[Katss 0]

Buenos días!!!

Como todos los sábados toca pegarle un repaso a la casa, y además, ahora voy a pillar mi carro de maruja y me voy al mercado a por la fruta y la verdura (que ayer ya estuve en mercadona por todo lo demás) a ver si mientras yo voy a comprar, mis chicos hacen como que limpian algo, aunque no creo, que el otro día compramos un escritorio para el peque y lo van a montar esta mañana.

Lolate, ya he dicho por qué sé de bolsos, pero lo de los zapatos es pura afición Yogurin, verás como llegas, a mí se he ha pasado rápido, y al ir viendo resultados, enseguida te sientes con fuerza

Creo que aparte de por los puestos del mercado me voy a pasar por la perfumería a comprarme el Lift minceur de Clarins, que el otro día me compré el Creme Masvelt y me lo pongo por las noches, y este lo quiero para por las mañanas. Si miráis en la web de la marca Clarins, os explica muy bien ambos productos, y aunque el precio de cada uno ronda los 50 euros, son de los que realmente funcionan, y además, cada bote dura bastante. Yo hace años los usé y ví resultados, y hay que ser constante porque no hacen milagros, si no que ayudan a reducir y poner las chichas en su sitio habiendo perdido muchos kilos.

Como estos dos productos son caros, hay otro que no está nada mal y que también os recomiendo, es de Nivea y cuesta unos 9 euros un bote que dura más de un mes usándolo una vez al día, y es la reafirmante Q10 plus, de bote blanco y tapa azul oscuro. Cierto que con dietas proteicas como la que estamos siguiendo no se quedan la carne flácida como con otras, pero para evitar descolgamientos y mollas feas, lo mejor es usar reafirmantes, si nos podemos permitir de alta gama, muy bien, pero si no, pues ya os digo, esta de Nivea está muy bien, yo la he usado, porque en cosmética, cuando voy bien de pasta, pues marcas caras, y cuando no, pues marcas standard, pero sin renunciar a la calidad.

Y un consejo que me dieron hace años (eso sí para cuando hay pasta) de las mejores marcas en cosmética:

Cremas para el cuerpo: CLARINS
Cremas para la cara: Estee Lauder (o su marca antialérgica Clinique)
Colorido: Chanel

Y para cuando el bolsillo flojea:

Cremas para el cuerpo: Nivea
Cremas para la cara: Olay


En cuanto al colorido, como las cosas duran mucho tiempo, las uso de buenas marcas (tampoco te compras una sombra o un colorete todos los meses) y además mi madre, mi hermana y yo aprovechamos santos y cumpleaños para pedirnos unas a las otras ese tipo de cosas como regalo, pero últimamente han puesto aquí una tienda de KIKO y mira tú por donde, que me he comprado un jabón limpiador, una loción desmaquillante, un gloss y una barra de labios y me gustan muchísimo, así que la añado a mis favoritas.

Perdón por el rollo, pero me he lanzado a escribir y me ha salido. A lo mejor alguna piensa que soy una tontona de mucho cuidado (que mira, a lo mejor lo soy) pero como ni fumo ni tengo vicios (quitando los libros) me gasto el dinerito en cositas de estas, y he compartido con vosotras lo que sé que funciona porque lo he probado y lo uso, y ahora, que tengo la autoestima en un buen punto, estoy retomando mis buenas costumbres cosméticas

[saspit 0]

Hola chicas!!

Solo paso a saludar y a deciros que me voy de boda..
Boda,

[glamour41 0]

KATSS me das envidia por todo, por tus 24 kilos de menos y por ese estilo que debes tener para vestir y para todo. A mi tambien me encanta KIKO , hay unos labiales en lapiz en colores rosa clarito, nude, que son preciosos duran un monton yo hoy precisamente lo llevo puesto,Chicas hoy que mi niña esta con su padre me toca trabajar desde la s10 de la mañana hasta las 23:30 de la noche peeeero no nos vamos a quejar que hay gente que mataria por trabajar

[remei 0]

Muchas gracias a todas las que me habeis respondido, la verdad es que igual me precipite y me asuste mas de la cuenta. Con los animos que me dais tengo que probar. Buscare recetas y me organizare los menus para empezar a hacerla. A ver si para el dia 1 lo tengo apunto. Ya os ire contando .

Muchos

[Mosina 0]

Hola chicas!!

Solo paso a saludar y a deciros que me voy de boda..
Boda,

Pásalo muy bien!!!! y que te portes bien me asusté con los tacones de 10 cm ahora tú 12 cm! madre mía, caminar con esos taconazos ya es un buen ejercicio.

[sol80 0]

bueno chicas por finnn me he puesto al dia, con vosotros y con la casa
parece que estos 10 dias que estuve fuera pasaron muchas cosas po este foro, pero como ya he oido por ahi, a palabras necias oidos sordos y a otra cosa mariposa.
PALOMA dios mio estas requete bien, vamos que tus familiares te reconocen porque te fueron viendo poco a poco, pero si yo te veo antes de la dieta y me saludas ahora, ni te reconoceria, pedazo cambio.
summer espero que ya esteas recuperada de tu operacion y haber si esta ya es la ultima
zita te mando un bezado por todo lo que estas pasando

veo que hay mucha gente nueva, espero que vengais con muchas ganas, que hacer dieta por hacer no vale, y esta dieta funciona.
Felicidades a las que bajais de peso
ánimo a las estancadas
y a todas

[Maycat 0]

Sol, y tanto que funciona, si no que nos pregunten a nosotras. Hoy es el cumple de una forera adorable y flaca.
Happy birthday, Luna!!!!!! Espero poder felicitarte muchos años mas. Un besazo de cumpleaños para ti y para tu madre. Y que viva la madre que te pario!!!!!!

[zita 0]

Perdonad que casi no me pase... me da mucha pena que me esté perdiendo mucho de lo que está pasando, pero sé que hay muchas compañeras que están haciendo un trabajo fantástico dando la bienvenida, animando cuando hace falta, felicitando las bajadas, etc. Espero poder volver al ritmo de antes pero por ahora no podrá ser. ÁNIMO A TOD@S!! (Ah, y HAYA PAZ!!!)