Dieta dukan

[marisa_gf 0]

Glamour guapa espero que mejores. Lo primero es tu salud. Mucho animo. Un beso grande.

[zita 0]

¿por que amiga?

Carmela' date=' supongo que Zita lo dice porque si haces el juves PP, lo logico es que el viernes se note mas en el peso... :confused:[/quote']

Carmela, es exactamente por lo que te ha dicho txikitina: después de un día PP es normal que peses menos que tras otro tipo de día.glamour, cuídate mucho y mantennos al tanto de cómo sigues, vale? Olvida la dieta por ahora y cuídate!

[Biel 0]

Ains, aquí estoy cotilleandoos antes de irme a dormir. Pensando en el finde a ver si no la pifio como siempre. Este finde creo que no habrá problema, vamos a estar solos todo el finde, que ya toca, y además estamos planificando una salida en bici para el domingo de unos 10km. Para mi costi no es nada, pero a mi me tendrá que recoger con pinzas cuando acabemos

Supongo que mañana os leeré algo, pero no creo que pueda escribir ,así que... BUEN FINDE!!!

[MARIVIOLETA132 0]

hola me presento he leido muy buenos comentarios sobr sta dieta y e entrado en su pagina hay un formulario para rellenar ¿es gratis o luego tienes que pagar sabeis algo de esa pagina es que si lo relleno y lo envio despues no quiero sorpresas
estoy muy interesada en esta dieta ya que e provado otras y no me han funcionado gracias

[Mosina 0]

hola me presento he leido muy buenos comentarios sobr sta dieta y e entrado en su pagina hay un formulario para rellenar ¿es gratis o luego tienes que pagar sabeis algo de esa pagina es que si lo relleno y lo envio despues no quiero sorpresas
estoy muy interesada en esta dieta ya que e provado otras y no me han funcionado gracias

Si es la pagina oficial www.dietadukan.es es totalmente gratuito ese formulario, además de ser imprescindible, así podrás saber cual es tu peso justo y la duración de tus fases.

Bienvenida y mucho ánimo!

[Mosina 0]

Ayer recibí la visita sorpresa de un amigo muy especial que me hizo mucha ilusión pero casi lo mato al verle entrar por la puerta con una empanada gallega y encima de chorizo y panceta. Él sabía que estaba a dieta pero está tonto, y claro, esa empanada en mi casa y por no hacerle sentirse peor después de todas las voces que le di al llegar pues me comí un trocito, y luego otro otro trocito y al final un trozo grande! Ya lo fastidié hoy me toca PP y voy a hacer mucho más ejercicio estos días. El domingo cuando me pese espero que no lo haya fastidiado del todo. Aún me queda empanada, pero se va para el pueblo directamente, no quiero volver a verla.

Yo lo de la fuerza de voluntad...no es lo mío. A diferencia de muchas de vosotras, como vivo sola en mi casa, no hay nada que no se permitido, menos ahora la empanada, y por poco tiempo. Admiro mucho a todas las que tenéis que hacer todos los días comida diferente para los peques o vuestras parejas y no caéis en la tentación.

Fui a ver a mi médica para recoger los resultados de los análisis, finalmente no tengo ningún problema de tiroides, después de todo mi madre se equivocaba. Y por lo demás todo bien, menos que tengo el colesterol malo algo alto, me dijo que con dieta ya se bajaba, ya estoy a dieta así que bien. Y el bueno que lo tenía bajo, pero que eso era genético mío y que era raro que se pudiera subir, que ahora que era joven no pasaba nada, que de más mayor me podría dar problemas. Hacía mucho que no me hacía análisis pero nunca hasta ahora me habían dicho nada así. Me ha dicho que hasta dentro de 6 meses no repetimos la análitica. Hoy iré a que la enfermera me pese, me mida y me mida la tensión, que me va a llevar un seguimiento.

Además mi médica me ha terminado de convencer de que ya es hora de que deje de fumar, ahora he reducido el tabaco, y voy a seguir reduciendo y en abril, cuando llegue a mi siguiente fase de la Dukan lo dejaré definitivamente, le parece bien, siempre y cuando de verdad me marque un objetivo de dejar de fumar. Pienso entrar en la treintena completamente saludable!

Glamour muchísimo ánimo, el comienzo del otoño es muy malo para mucha gente, no te desanimes, sabes que no estás sola, que puedes contar con todas nosotras para cualquier cosa, y en cuanto estés mejor te esperamos en nuestra lucha contra los kilos de más! Muchísimos besines.

[marisa_gf 0]

Mosina yo también tengo problemas de colesterol, lo mío es genético, en febrero me hicieron la analítica y se pasaba un pelín del tope, el LDL lo tengo siempre un poco alto, y mis hijas que son pequeñas también, evidentemente me dijo la médica que el problema no es la alimentación sino que no lo metabolizamos bien así que estamos siempre con la comida de régimen.... el martes me saqué sangre y a ver qué tal, las niñas van la semana que viene a hacerse la analítica. Tenemos que controlarnos cada seis meses y ya está. Menos mal que ahora hay un spray que les ponen a los niños antes de sacarles sangre y no les duele.
No te preocupes por lo de la empanada que a todas nos pasa en algún momento lo de las tentaciones, yo caí el sábado con los pasteles de chocolate... y en feria con los mojitos... lo importante es seguir y no bajar los brazos. Es verdad, cuando hay que cocinar para más gente es más dificil no caer en alguna tentación, porque ves en el frigo o en las despensa cosas prohibidas todo el tiempo... pero todo se puede.
Con el tabaco, mira... mi marido fumaba dos paquetes y medio o tres al día, desde los 14 años. En el 2000 (tenía 32) decidió dejarlo y fue radical, de un día para el otro .. y no ha vuelto a fumar . Nadie daba un duro por él, porque todos pensábamos que iba a caer otra vez, con lo arraigado que lo tenía, pero lo logró. Yo no sé cuánto fumas al día, pero como con la dieta, si quieres, puedes. Y cuanto antes lo hagas pues mejor para tu salud.
Nada más ... Muchos besos y ánimos y a todas las demás, que tengáis un buen fin de semana. Besotes.

[Katss 0]

Buenos días!!!!!!!!

Paso rapidito para desearos buen fin de semana y animar a todo el mundo. Hacer esta dieta es una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida así que sed buenas, hacedla bien y veréis como funciona de maravilla.

[lomenas 0]

Mosina, yo hace 3 años que dejé de fumar, y ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en la vida. Al principio es un poco duro, pero a mí me dieron un consejo y funciona, cada vez que te entre ganas de fumar, tomate un vaso de agua y manten un rato el agua en la boca haciendo presión, después se te ha pasado las ganas de fumarte ese cigarrillo. Pruebalo a ver si a tí te ayuda.

[glamour41 0]

gracia chicas, por preocuparos y por vuestros animos, lo primero es lo primero pero me seguire metiendo en el foro porque me ayudais mucho. felicidades a todas por vuestra fuerza de voluntad y por ser como sois