Dieta dukan

[susana1974 0]

Una pregunta chicas!!! Las alitas de pollo se pueden comer en crucero??? Es que he visto en el blog de Gema que se las hace y no se si se pueden comer con piel incluida!!!

Es que me encantan y darme algún caprichillo así le alegra el dia a cualquiera!!!

Ya me direis!!!!

[susana1974 0]

Conso, ya se me hace la boca agua!!! Voy a hacerla en un momento y ya os contaré mañana!!!

Muchos besos!!!!

[Mosina 0]

Conso ni se te ocurra abandonar eh! arriba ese ánimo! Y sobre la regleta, la tuya no es como la mía, pero supongo que el funcionamiento sea el mismo, si es así yo lo que hago es volver otra vez a crearla con los datos nuevos, y seguir los mismos pasos que la primera vez, es un poco rollo, pero se hace rápido.

Yo esta semana he bajado 800 gr. que está bien, más que nada porque aún llevo de ventaja 1,4 sobre el plan establecido, y porque lo mejor para el cuerpo es perder los kilos poco a poco, sobre todo para la piel. Pero después del subidón de la semana pasada por haber bajado más de dos kilos...estos 800 gr. me han sabido a poco jeje. Pero he recapacitado y ahora estoy contenta de nuevo. Y más me vale, que llegaran las semanas de estancamiento y tengo que estar muy mentalizada.

Por cierto, si no me equivoco, desde que soy mayor de edad creo que este es el peso que he tenido más bajo, así que a partir de aquí vendrá lo dificil.

[CONSO9 0]

Hola Marisa es ke si no riño no apareceis y ni eso hace que aparezca Zita.A mi no me gusta la comida china puaff .....te has dado cuenta que desde que estan los chinos no hay tantos gatos ....ja ja ja ¡¡es broma ¡¡¡¡ me alegro que conserves tu peso disfruta la tarta¡¡¡¡hummmm eso si que me gusta si pudiera te mandaria la de tres chocolates de termomix se me da de miedo ayer hice dos chiiiipp pa regalar ehhh¡¡¡¡ ¿que pensabas ?jijiji .Tienes razon con la regleta ,pues ke le den ya no lo intento mas ¡¡¡y la profe de infor. mientras no me grite a mi le ira todo bien jajaja ¿ a que soy mala ? jijiji besos y muchas gracias

[CONSO9 0]

Gracias MOSI. NO VOY HA ABANDONAR perdon por las mayus.son los bajones que todas tenemos ¿quien va ha reñir a las delgadas que nos olvidan? como tu ya mismo que tienes un peso divino ¡¡ me alegro mucho lo de la regleta cuando tenga ganas la kito e ire contando el peso porque es un royo gracias guapa.

[Mosina 0]

Por cierto chicas, he introducido un nuevo ejercicio a mis rutinas, el strip aerobic, he conseguido unos dvds, ya lo he probado un poco, y si no sirve para ponerme en forma, al menos sí para reirme de mi misma un rato, ha sido divertido!

[gema22 0]

susana, yo las alitas de pollo las hago en la actifry, pero vamos por rapidez, pero tambien las puedes hacer al horno, pero claro en la actifry el sabor es mas semejante a las fritas, no recuerdo si aclare en el blog que la piel NO se come, yo se la voy kitando conforme las voy comiendo, estan muy ricas, yo las compro ya aliñadas, pero las puedes aliñar tu en casa

[saspit 0]

Chicas, esa pizza de la que hablais, es con tofu?? o hay otras opciones...???

[gema22 0]

Mosina, mujer 800 gr estan super bien, piensa que si la semana pasada bajaste 2 kg tampoco se puede pedir tanto para esta semana, ademas son casi 3 kg en dos semanas asi ke una media de 1.5 kg lo ke esta GENIAL, asi que animo

[susana1974 0]

Saspit hay más opciones!!!

Yo he hecho la base tal y como especifica este blog: lasrecetasdexoniaparadukan.blogspot.com/2011/01/pizza-dukan-rustica-york-y-cebolla.html y encima le he puesto pisto apto que me quedaba por la nevera, pavo a taquitos y cebolla. Lo que he pecado con el queso, que le he puesto y poco de sombrero de copa rallado por encima, ya que no tenía otra cosa por casa. La verdad que estaba bastante bien. Otro día dejo que la base quede más crujiente que me gusta más.

Buenas noches a todas y hasta mañana!!!!