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Dieta dukan

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Jo Txikitina no me asustes con lo de la fertilidad... Que ya no estoy para esos trotes ... El mes pasado se me adelanto la regla quince días y eso que tomo la píldora. Y luego vi en el foro oficial que les había pasado a varias chicas y que era normal' date=' y ya se me normalizo. Por las dudas la avena me la tomo lejos de la píldora por lo que comenta Dukan de la absorción de los medicamentos y la avena... Ahora que ya son tres cucharadas ni quiero arriesgarme...[/quote']

Espera espera que me pierdo, donde se habla de la fertilidad en este foro?

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Espera espera que me pierdo' date=' donde se habla de la fertilidad en este foro?[/quote']

Txikitina ha dicho que a algunas mujeres las dietas les aumenta la fertilidad. Doy fe , que mi primera hija la tuve después de haber bajado 5 kg. ( y de dejar la píldora por recomendación del ginecólogo ). ..

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si conso en las tiendas de congelados, ahi es donde las encuentro, no las he visto en ningun super. No en mi caso el nometaminina no me va bien, mas bien seria el metamininaatodashoras jajaja, bueno a ver si ahora con 12 kg menos, caigo ya, pero vamos ke yo tampoco estoy obsesionada con el tema, ahora si lo tengo mas presente porque me van a derivar al ginecologo para empezar con las pruebas, pero que vamos, estoy tranquila, llegara cuando tenga que llegar.
Bueno lunes ya, y yo no se a vosotras, pero con el cambio de hora no os deprimiis? esque a mi me afecta mucho que a las 6 de la tarde ya sea de noche, enserio, a mi el invierno me deprime, con tanta oscuridad, con el frio, con la lluvia, y tan largoooooo, eso creo que es lo peor, lo largo ke es, si durara solamente 3 meses, pues mira lo llevaria mejor, pero pensar ke ya hasta mayo no voy a volver a ver la luz del dia hasta las 9 de la noche, y el calorcito, aiss ke mal.


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Tengo otra pregunta' date=' cuando dice "una [b']cucharada de avena en el yogur", a que se refiere, a una cucharada sopera o de café??
es sopera.
no tienes porque pasar hambre por la mañana. porque no haces algun bizcocho con salvados como nosotras? o el pan de july? mira en el post de recetas dukan y veras que hay muchisimas. te tomas el trozo correspondiente con el desayuno y luego tu arlmuerzo normal

Gracias



Marisa hay un metodo que no lo absorve la avena ¡¡¡¡ (el nometaminina) jajajajajajaaja es el mejor metodo ¡¡¡:lol::lol:


:lol::lol::lol:

MARISA, tambien puede ser que la avena "arrastre" la pildora... Dukan recomienda tomar las vitaminas cuando no tomamos la avena para que no se las lleve, asi que el resto de mediamentos puede ocurrir lo mismo...

anda que la que habeis liao con los congelados, las colas, la fertilidad... :lol::lol:
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Buenos dias....despues de unos dias pachucha de la barriga, vuelvo a la vida!!!! jajajaja, veremos el lado positivo con que he perdido un kilito mas...

Gema, yo tambien tengo pensamientos de buscar bebe, pero aun no me atrevo hasta perder unos kilos mas, no se...pienso que cuanto menos tenga, mejor me sentaran los que recupere..jeje


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Saspit, haber si mejoras. y tienes suerte en tu busqueda

Conso, en los post it hay uno que se llama Pautas dieta Bella Blanca y otro de Recetas. hechale un vistazo, yo entre a buscar de nuevo las chicas de hace años y encontre dukan y me quede aki. pero luego me paso a BB.


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En una semanita 1,8 kilos menos! después de que la semana anterior estaba pachucha y no hice nada de ejercicio, esta semana pasada sí que hice ejercicio y en la báscula se ha visto. Además ahora tengo cuidado con los tolerados, intento solo consumirlos en los días PP. Mañana me quedo de vacaciones y sin planes a la vista, no me esperaba tener ya las vacaciones cuando sólo hace un mes que comencé a currar... intentaré estar lo más ocupada posible para no caer tentaciones.

Hoy tengo cumple de mi primo de 4 añitos y a la noche fiesta. Seré lo más buena que pueda.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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