Dieta dukan

[gema22 0]

Marisa has visto a que se nota que estoy mejor,,,, pongo el foro patas arribas jijiji.
Herbalife lo venden muchas gentes dos de mis hermanas los venden,joder son carisimos,,,(cochina eso no se dice)
Si estas interesa es que ties manejo ja ja ja ,me parece que el batido vale 45 euros pá 21 dias amén del monton de forraje
que intentan meterte , yo les digo ¡¡ es mu caro ¡¡ y todassss son como los testigos de Jeovás ,te repiten la misma cantinela :
eso te lo ahorras del super :nada de embutidos,(¡¡mi jamon) nada de leche ,(agua del ayun)nada de pan ,nada de carne,nada de pescao,yo pienso ,cuando recoga a mi niño del cole y me pida una galleta ¡¡ no ¡¡ batidos,un yogur ¡¡ no batidos ¡¡me cojen por el pelo y me dan batidos hasta por los ojos jijiji.Bueno ¿les he kitao las ganas a todas? ¡¡que estamos en crisis y los 'polvos ' no se beben jiji
que mala soy( si,si pensar mal y acertareis todas :lol:

jajajaj conso, menuda publicidad de acabas de dar

[marisa_gf 0]

:lol::lol::lol::lol::lol:Conso eres tremenda.... Yo he visto en Internet los botes y cuando vi el precio... pensé "mejor me busco algo sin grasas y ya está"... No tenía ni idea de los precios pero paaaaaaaaaaaaasando que :sinunduro:.:sinunduro::sinunduro:. Yo me acuerdo cuando estaba en N.H. que las natillas costaban 13 € el paquete de cinco... Eso sí estaban de muerte pero era un dineral. Esas si que te quitan el dinero a manos llenas, entre los suplementos , las barritas, las galletas... etc cada semana te pulen bien. Pero claro "la consulta es gratis".... Yo me hacía la tonta y sólo compraba las botellitas de DRENANAT y las pastillas de alcachofa o de piña en el Mercadona... o en la Farmacia el bote de 100 cápsulas de piña que me costaba 11 €... y cuando me preguntaba si me quedaba aún le decía que sí... Ahora ni paso por allí.

[marisa_gf 0]

Pan al horno de salvados


Este pan se puede tomar a partir de crucero. Las cantidades son para 4 días, a partir de consolidación aumentad las cantidades de salvado de avena..




Ingredientes:
8 cs salvado de avena (Yo eché 12 para 4 días de Estabilización)
4 cs salvado de trigo (yo eché 6)
6 cs leche desnatada en polvo (yo eché
Medio sobre de levadura de panadero (yo eché 15 gr de levadura fresca)
1 pizca de sal
Agua tibia (Apróximadamente una tacita, unos 150ml, hasta conseguir una pasta)




Mezclar los salvados y añadir la leche en polvo. Diluir la levadura de panadero en un poco de agua si lo indica el paquete. Añadir la levadura y la sal. Ir añadiendo el agua y remover hasta conseguir una pasta. Cubrir y dejar reposar al menos 2 horas. Hornear 20minutos a 200º.
Sacarlo del horno, cortar en rodajas gruesas y hornear cinco minutos más.




Pan para 5 dias en fase ataque




Pan para 4 dias en fase crucero
Válido a partir de crucero, tanto en PP como en PV






Variante dulce: Brioche para el desayuno


Añadir 1 yema de huevo y una cucharada de edulcorante (Yo añadí 1 huevo y 1 clara)
Cambiar el agua tibia por leche desnatada



















cs = cucharada sopera
cc = cucharilla tamaño café




Fuente:


http://midiariodukan.blogspot.com/2011/02/recetas-pan-al-horno.html

[marisa_gf 0]

http://thedukandietsite.com/2474/dukan-diet-update-on-using-olive-oil-and-other-oils/

Chicas en el sitio inglés de Dukan han anunciado que Dukan en un chat en directo con el coaching inglés, anunció que ha autorizado 2 cucharadas de café de aceite de oliva diarias en todos los países desde hace un mes.
Es AUTORIZADO no TOLERADO!!!! Si queréis leerla vosotras ahí tenéis el enlace. Está en inglés.

[CONSO9 0]

TÚ ves MArisa por que todos hablan mal de esta dieta,¡¡¡ todos pierden dinero ¡¡¡ no se puede estafar a las personas , no es justo ,Gema dice 'la propaganda que hago de herbalife' es que no es justo¡¡¡¡ yo se por mi hermana que se ganan el 50%
en cada brebaje que te venden,no en el lote entero ¡¡¡no en cada porqueria ¡¡¡ yo como soy 'asi' le digo ,,,,,,,,vale no lo pongo
que menuda fama tengo ya jiji.
Gracias por las recetas Juli estara festejando el bautizo :fiesta:besos.

[CONSO9 0]

Hace un mes ¿y ahora nos enteramos?¡¡¡¡ voy ha tener que hablar con Dukan ¡¡¡¡ se ha olvidao de nosotras ¡¡¡¡¡ no es justo.
(hoy es el dia de 'no es justo' )
menos mal que tu nos mantienes informada.:plas:gracias cada una con una mision ja ja ​,la mia es la verduscona .

[CONSO9 0]

TXIKITINA mi niño se bautizo ¡¡¡ por los pelos ¡¡¡ por culpa del c..... del cura ,voy a la iglesia para ver que dia le vienen bien
y no queria que entrara mi niño en su cochecito ( que no hacia falta que entrare con el cochecito,que lo dejara en la puerta)
a qui no puedo poner mi respuesta ,demasiao fuerrrrrte y el c.... se echo a reirrr y me dijo que ojala tadas las madres
protejieran a sus hijos a sin ,¡¡¡¡ que mu bien pero a mi 'aquello' se me puso en la garganta,¡¡ esa parrafada pá quien no lo haga¡¡¡, me reitero c.......n.

[marisa_gf 0]

Conso yo tengo los batidos del día y las barritas y para la dieta no son nada APTOS porque llevan azúcar pero creo que son un mal menor si me voy de viaje para compensar el malcomer (vamos en plan mochilero:sinunduro::sinunduro: a tomar bocadillos o lo que compremos en el super... y en Disney tenemos ticket de comida rápida que ya sabemos cómo es....)así que mejor me llevo una caja de barritas del Día, (espero no traérmela de vuelta como en el viaje a Alsacia, que me traje la caja intacta y 4 KILOS DE MÁS...:cry:) y compenso los excesos, que comparados con el fast food, son un mal menor y cuestan 3,05€ la caja de 6 unidades... Los batidos valen 5.45€ y trae 8 unidades, pero también llevan azúcar y hay que agregarles leche y ya es más incómodo. Ya me pesaré a la vuelta y así me :bate::bate:a gusto...
July se lo estará pasando pipa:fiesta::fiesta:, ya nos contará. Yo a mis niñas las bauticé en Argentina con mi familia, en la parroquia donde yo me bauticé. Mi suegra me montó el pollo porque no los puse a ellos de padrinos de la mayor, y me dijo que esa era la tradición, yo no tenía ni idea.... y no veas el cabreo que pilló la mujer... :evil::evil:Me lo podría haber dicho ANTES de bautizar a la niña y no cuando volvimos que estaba con cara de c... :grrr::grrr:porque no los había puesto a ellos. FFUUUUUUUUU si te digo que por eso es mejor vivir en Ronda a 150 km por mucho que me guste Sevilla....

[marisa_gf 0]

TÚ ves MArisa por que todos hablan mal de esta dieta,¡¡¡ todos pierden dinero ¡¡¡ no se puede estafar a las personas , no es justo ,Gema dice 'la propaganda que hago de herbalife' es que no es justo¡¡¡¡ yo se por mi hermana que se ganan el 50%
en cada brebaje que te venden,no en el lote entero ¡¡¡no en cada porqueria ¡¡¡ yo como soy 'asi' le digo ,,,,,,,,vale no lo pongo
que menuda fama tengo ya jiji.
Gracias por las recetas Juli estara festejando el bautizo :fiesta:besos.

Conso Gema lo dice de broma, como has dicho lo caros que son lo productos, no que le hagas publicidad, sino todo lo contrario. Yo opino como tú, no hay que regalarle el dinero a los aprovechados... Ni NH ni Herbalife (con perdón para tu hermana que así se gana la vida) ni a nadie... Besitos guapetona y buen fin de semana.

[Mosina 0]

http://thedukandietsite.com/2474/dukan-diet-update-on-using-olive-oil-and-other-oils/

Chicas en el sitio inglés de Dukan han anunciado que Dukan en un chat en directo con el coaching inglés, anunció que ha autorizado 2 cucharadas de café de aceite de oliva diarias en todos los países desde hace un mes.
Es AUTORIZADO no TOLERADO!!!! Si queréis leerla vosotras ahí tenéis el enlace. Está en inglés.

Me alegro! algún día yo ya estaba consumiendo dos cucharaditas de aceite, sobre todo para las ensaladas, a mi el aceite de oliva me encanta, sobre todo la variedad Picual, y era algo que no quería quitarme, y he estado adelgazando a buen ritmo aunque consumía ese poquito aceite. No podía ser malo!