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Dieta dukan

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Hola chicas, os leo todos los dias pero es que no tengo nada que contar ,todo sigue igual afortunadamente ¿sabeis una cosa?cada dia me siento mas afortunada por todo, por mi trabajo, por mis amigos,por tener una casa donde vivir, un coche, todo eso me lo ha currado yo solita y sobre todo porque tengo la gran suerte de haber conocido a una persona tan maravillosa, cariñosa, sensible, y casi perfecta que es mi hija. La estoy disfrutando todo lo que puedo y mas, cada dia que pasa estoy mas orgullosa de ella y de que la vida me haya dado el privilegio de tenerla. !!!FELIZ NAVIDAD A TODAS!!!:D:D:beso::beso::beso::plas::plas:


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Estoy pachucha, por eso no he escrito estos días, avisada estás Conso, antes de que me riñas :P Tengo un tremendo resfriado, que me ataca sobre todo a la garganta, voy a trabajar igual, por eso me encuentro peor, a partir de mañana ya tengo 4 días libres seguidos y tiempo para recuperarme. Estando así no tengo nada de apetito, casi me tengo que obligar a comer, la comida no me sabe a nada :( es un rooollooooo.


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Gema xoxo ¡¡¡¡ que menus mas guarro pá hoy ¡¡¡ ¿ mocos pá to er dia ?ja ja ja ' date=anda :anda-ya: vete al médico.

EL BIGOTE: ¿ porque no pruebas con una crema depilatoria ? te hara menos daño .


jajajjjaj, bueno ahora estoy mejor, la industria del espray nasal se tiene que estar forrando conmigo. El bigote bien, la cera al final no me ha hecho heridas (menos mal), la crema no te creas conso, como tengas la piel sensible y te dejes al crema mas de lo normal se te puede irritar igual, ademas no queda igual con la cera que sale de raiz que la crema que quita el pelo a ras, y eso hace que luego salga mas duro, y dejate dejate ya lo que faltaba!!! jejeje
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os cuento... ayer el dueño de la empresa estaba por aki. tuve un fallo gordisimo al pagar unas horas extras... bueno, me lie y ya esta.
total que se iba y volvio de la calle y yo pensando que me iba a hechar la gran bronca y va y me dice...
VENGO a que me digas que has hecho para adelgazar tantos kilos, porque yo llevo dieta y no bajo ni un gramo...


me puse.... mas colorada.... yo preparada para la bronca y me salta eso... imaginaos, como para hablarle de la dukan a un hombre d e80 años.... le dije que era de una dietista que la tengo desde hace unos años y bla bla (lo cual es en parte cierto, porque mis primeros 8kgs los baje con su dieta...)

vamos, que ahora ya todo el mundo lo nota y quien no me dice nada es por envidiaaaa :pelea:

txikitina que mala es la envidia jeejjeje
bueno mira por donde la dukan te ha servido para librarte de una bronca
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Hola chicas' date=' os leo todos los dias pero es que no tengo nada que contar ,todo sigue igual afortunadamente ¿sabeis una cosa?cada dia me siento mas afortunada por todo, por mi trabajo, por mis amigos,por tener una casa donde vivir, un coche, todo eso me lo ha currado yo solita y sobre todo porque tengo la gran suerte de haber conocido a una persona tan maravillosa, cariñosa, sensible, y casi perfecta que es mi hija. La estoy disfrutando todo lo que puedo y mas, cada dia que pasa estoy mas orgullosa de ella y de que la vida me haya dado el privilegio de tenerla. !!!FELIZ NAVIDAD A TODAS!!!:D:D:beso::beso::beso::plas::plas:[/quote']
hoy te has levantado de muy buen pie veo ;)

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Estoy pachucha' date=' por eso no he escrito estos días, avisada estás Conso, antes de que me riñas :P Tengo un tremendo resfriado, que me ataca sobre todo a la garganta, voy a trabajar igual, por eso me encuentro peor, a partir de mañana ya tengo 4 días libres seguidos y tiempo para recuperarme. Estando así no tengo nada de apetito, casi me tengo que obligar a comer, la comida no me sabe a nada :( es un rooollooooo.[/quote']

ayy mosina mejorate pronto, a mi algunas veces me pasa igual, la comida no me sabe a nada, por ejemplo ayer, y es un rollo, yo me rallo pensando en que me voy a quedar sin sentido del gusto!!

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:cry::cry:
!!!Que lenta voy!!! Esta semana solo he bajado 300 gr., para que luego se quejen las del 1/2 kilo :anda-ya:

Llevo toda la semana muy hichada :(, y eso que no me toca "visita" hasta finales de la semana próxima.

Bueno pues este es mi reporte semanal, mucho ánimo a todas a ver si perdemos algo más antes de Navidad.

Muchos besos guapas.

Carmela :¿tu te has fijao bien en tu avatar ? xoxo asi cualquiera se desanima ¡¡¡¡ venga mujer este mes es mu dificil ¡¡¡
en enero ¡¡¡ al atakerrrrrr ¡¡¡¡

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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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