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Dieta dukan

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Juli guapa gracias por los mimos ¡¡ pero yo he felicitao a tod@s mu tempranito y ni mu ¡¡¡.

Tire de tu blog he hice el pan integral de pueblo ,pero ya no hay ,tengo que hacer otro porque salio rico rico
la verdad que el blog es cojonudo jiji ¡¡¡¡¡ hay de todo
¡¡¡ pero si no me kejo no saltas jajajaja:guapa:


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jajajjjaj' date=' bueno ahora estoy mejor, la industria del espray nasal se tiene que estar forrando conmigo. El bigote bien, la cera al final no me ha hecho heridas (menos mal), la crema no te creas conso, como tengas la piel sensible y te dejes al crema mas de lo normal se te puede irritar igual, ademas no queda igual con la cera que sale de raiz que la crema que quita el pelo a ras, y eso hace que luego salga mas duro, y dejate dejate ya lo que faltaba!!! jejeje[/quote']
Pá que aprendas Gema yo pelos ¡¡¡¡¡ ni en la lengua ¡¡¡¡ jijiji8)

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pues esa es la preocupacion ¡¡¡¡¡ ni pica ni escueze ¡¡¡¡¡¡
era la señora que nos visita sin ser invitada que esta vez venia con sensacion de preocupacion .
¿lo has pillao ya ?
tu lo has dicho por epocas ,ahora ¿como se lo explico al medico ? lo tengo pensao pero aqui no se puede poner
pero yo no tengo intencion de cortarme un pelo .¡¡¡¡ se admiten consejos y propuestas ¡¡¡¡
:meapunto::meapunto::meapunto::meapunto::meapunto::meapunto::meapunto:


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Hola chicas, llevo media hora poniéndome al día con tanto para leer. Tenía mono de foro en serio... Y gracias por acordarse de mí : :D Conso , aquí estoy muy bien, espero que te vaya bien con el médico, no lo vayas a asustar... Y no te desanimes que lo estás haciendo muy bien...:up:

Pues estoy en París en el hotel que tiene Wifi (los cutres del hotel de Disney no tenían wifi gratis los muy cab...:down:), hemos estado dos días en Disney muy bien, las niñas se lo han pasado bomba y yo también que quería ir a Disney desde antes que abrieran el de París... La única atracción que no me gustó y que estove todo el rato con los ojos cerrados es una que se llama Space Mountain 2, tipo montaña rusa pero que te ponen cabeza abajo y con efectos especiales...Salí mareada y con ganas de echar la primera papilla. Mi hija mayor encantada y feliz, y después se marea en el coche la muy ....

Eso sí de la dieta lo único que hago es comerme las galletas de avena todos los días, y andar mucho que si hoy no anduvimos 3 km de aquí para allá no sé.... Pero prometo ser buena a la vuelta que sino :bate: para mí.... Que aquí todo son tentaciones y en el hotel de Disney NO tenían pan integral los muy .... :evil:Vaya tela, pero bien caro que cobran todo eh...:bate:Hoy es jueves y me tocaba PP pero qué va, de viaje es complicado andar buscando todo 0% m.g. Ya cuando vuelva me pongo las pilas... Espero no pegarme un susto al subirme a la balanza...

July tú eres de las mías, yo me casé con las niñas de 6 y 3 añitos... tienen un recuerdo muy bonito de la boda de sus papis. Espero que hayas tenido un bonito regalo de aniversario.

Gema, cuídate , espero que estés mejor. Lo de la crema depilatoria a mí también me pasa, se me irrita la piel un montón.
El lunes me hice la cera del bigote y las cejas y la manicura que dura quince días y estoy encantada, a ver cuánto me dura a mí, a una mujer que va conmigo a la piscina le dura un mes y eso que el cloro quita mucho el esmalte....

Glamour, mucho ánimo y gracias por las felicitaciones de Navidad. Lo mismo para tí, que puedas estar con los tuyos en estos momentos duros y apoyaros mutuamente.

Txikitina qué pelotazo lo de tu jefe, eso es que estás requeteguapa y no te puede reñir !!.8):plas:


Bueno son casi las diez y aquí todos duermen menos yo, me voy a dormir que sino mañana no me voy a poder levantar.... Besitos y que sepáis que os llevo en el corazón aunque esté lejos... :beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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