Dieta dukan

[carmele_ 0]

hola chicas la dieta Dukan es para perder pocos kilitos o le vale tambien a na que tiene que perder 27 kilazos??????:coqueta:

[CONSO9 0]

Carmele la Dukan sirve para perder todo lo que quieras ,y te propongas

[Mosina 0]

hola chicas la dieta Dukan es para perder pocos kilitos o le vale tambien a na que tiene que perder 27 kilazos??????:coqueta:

De hecho es altamente aconsejable si tienes que perder mucho! mira yo, son más de 28 kilos, comencé el 6 de septiembre con 104, 4 y mira ahora, el domingo ya iba por 87,7, casi 17 kilos, y eso que he sido muy mala ultimamente, pero ya no.

Ahora que tengo a mi hermana conmigo, ya tengo compi de caminatas mañaneras y también para hacer ejercicio, que además a ella le gusta.Y de hecho se está solidarizando mucho conmigo a la hora de comer, hemos decidido que los días PV puede comer como yo, y los días PP le hago pasta, arroz o lo que quiera. Aunque le he comprado magdalenas para desayunar, que a mi nunca me han dado más y sé que no me van a tentar.

Y Marisa, yo fui hija única durante 15 años! de hecho por parte de padre lo sigo siendo, a ver si me hace caso y pronto me da un hermanito :lol::lol: Aunque ahora ya serían casi 30 años de diferencia!

[txikitina73 0]

carmele , la DUKAN para mi punto de vista es muy eficaz para perdidas grandes de peso como tu señalas.
si miras mi regleta..... estamos casi casi igual.

CONSO, donde consigues esos avatares tan chulos?

otra cosilla... alguna ha tenido sabañones??? me pican muchisimo los dedos de los pies y solo 1 de la mano... y mi "costillo" dice que son sabañones... estoy leyendo algo por internete haber que remedio busco

[txikitina73 0]

Mosina nos hemos cruzado, que bien, con compañia...

[Shakalad 0]

Holaaa, os he estado leyendo estos días. Me gustaría perder 5 kilos y en principio la dieta me parece atractiva, pero lo que no me gusta mucho es que no se puede tomar fruta. Y la verdad creo que sería la parte que llevaría peor. No se muy bien qué hacer, qué me aconsejais?

[carmele_ 0]

Gracias chicas por vuestras respuestas, me voy a pensar si empiezo esta dieta o hago otra, para despues de año o que hago, encontrare a faltar la fruta tb y me da miedo a pasarme con los lacteos

Ya veo txikitina, tenemos unos pesos muy parecidos, es verdad.......
Veo que todas las que estais aqui ya vaais rodadas o se a que hace tiempo que habeis empezado y no teneis dudas y yo tengo muchisimas dudas:herida:, ademas tengo que deciros que para nada me gusta cocinar y ademas vivo sola, o sea que cocinar por la noche como que se me hace una montaña:duda:

[CONSO9 0]

Lo de la frutas nos pasa a todas xoxos pero el que algo quiere.......algo le cuesta.
TXIKITINA los avatares aqui en el foro hay uno que te lo ponen gratis 'te dicen si quieres un avatar ya esta largando''' jiji se llaman Chon y Wedy te lo ponen enseguida yo ya lo explique la otra vez son muy simpaticas.
Mosina me gusta que tu hermana este contigo asi estas acompañada para todo te noto mas contenta.
Txikitina Marisa tambien tiene sabañones y eso duele un monton.

[CONSO9 0]

Esto pá los politicos ,bankeros y yernisimos:lol:

[Mosina 0]

Lo de la frutas nos pasa a todas xoxos pero el que algo quiere.......algo le cuesta.
TXIKITINA los avatares aqui en el foro hay uno que te lo ponen gratis 'te dicen si quieres un avatar ya esta largando''' jiji se llaman Chon y Wedy te lo ponen enseguida yo ya lo explique la otra vez son muy simpaticas.
Mosina me gusta que tu hermana este contigo asi estas acompañada para todo te noto mas contenta.
Txikitina Marisa tambien tiene sabañones y eso duele un monton.

estoy más contenta! además de por su compañía, porque ya tengo compi de ejercicio, así que estoy más animada. Aunque tenemos nuestras peleillas, que tiene 14 años y es bastante vaga, quedó en fregar los platos y preparar la ensalada de la cena y ni lo uno y ni lo otro, pero eso sí, me dio la sorpresa de que estaba a la salida de mi curro con mi perro, y me ha hecho ilusión!