Dieta dukan

[Princesa_11 0]

Hola chicas ¡¡¡¡¡:guapa:que tal ? Hoy me he portado genial. Y ayer igual. Empece con fuerzas a ver cuanto me dura. Jiiiii ¡ Bueno pongo mi menu.
Desayuno Café y loncha de pavo.
Comida. Dos pechugas de pollo.
Cena. No lo tengo claro pero algo de pescado seguro.

Hoy me he echo flan para cuando me dé las ganas de tomarme algo.

Bueno chicas.. a por ellooos ¡¡

[Princesa_11 0]

Empiezo CRUCEROO ¡¡ Bien..¡ Ya me puedo comer verdurita.
He perdido 700 gramos en 3 días. Está genial ¡¡¡¡ Ahora a disfrutar con mis tolerados y mis verduritas.

[CARMENMEN 0]

Chicas aquí estamos, día 25 de Febrero 62,600 y en ATAQUE..¡¡

Desayuno. Café con Leche.
Comida. Pulpo a la plancha. Con un pelín de aceite y vinagre de módena.
Cena. Hamburguesa de ternera. Y salchichas a la plancha.
Merienda. No tengo ni idea...¡ un café igual o un yogurt.


Vosotros que haceis de ejercicio ?

Si no te importa te copio algún menú. No sé porque pero me cuesta más pensar lo que voy a comer que hacer la dieta.

[Princesa_11 0]

Si no te importa te copio algún menú. No sé porque pero me cuesta más pensar lo que voy a comer que hacer la dieta.

Ah..a mi me pasa lo mismo, al final acabo comiendo lo de siempre. Y aburre un montón..¡ vamos..¡ Claro que si.

Te digo como ago la salsa para el pulpo. Para hacerla de un sabor diferente.

Le pongo picadito ajo y perejil. Le echo menos de una cucharadita de aceite y un buen chorro de vinagre de módena del bueno,del de Brojes. He probado otros y ni punto de comparación.

A ver si nos damos ideas las unas a las otras. Por que acabamos comiendo todas las semanas lo mismito.

Vosotros que surimis comprais ?

[CARMENMEN 0]

Ah..a mi me pasa lo mismo, al final acabo comiendo lo de siempre. Y aburre un montón..¡ vamos..¡ Claro que si.

Te digo como ago la salsa para el pulpo. Para hacerla de un sabor diferente.

Le pongo picadito ajo y perejil. Le echo menos de una cucharadita de aceite y un buen chorro de vinagre de módena del bueno,del de Brojes. He probado otros y ni punto de comparación.

A ver si nos damos ideas las unas a las otras. Por que acabamos comiendo todas las semanas lo mismito.



Vosotros que surimis comprais ?

Precisamente hoy he comido pulpo. Lo he aliñado como a la gallega : con sal gorda, pimentón y aceite acalórico.

El surimi lo compro en Mercadona , bien en barritas o cortadita tipo "gula". Depende lo que vaya a hacer.

- - - Actualizado - - -

Por cierto... se me está acabando el aceite acalórico (me lo habían regalado) y ahora no lo encuentro . ¿Sabéis dónde puedo encontrarlo?.

[Princesa_11 0]

Yo como comprenderás como gallega estoy del pulpo a la gallega hasta el ..pi............................ jaja ¡ le he dado un descanso pero desde hace mucho tiempo. Ahora me gusta a la plancha.
Una forma de hacerlo que está riquisimo, es hacer a la plancha un un manchado de aceite, cebolla, pimiento, y cuando estén casi listos le echas el pulpo un poco de sal y luego un poco de pimenton dulce. Así está muy rico.
Es que me ha dicho que el de mercadona está demasiado bien para la dukan así que me he comprado el de eroski. Y que no devemos comer el congelado. Pero vamos que si tiene que ser me lo como.

[CARMENMEN 0]

Yo el pulpo lo compro en la pescadería. Lo que compro en Mercadona algunas veces es el Surimi.

[evaibz 0]

hola llevo dos dias que no bajo nada mañana no comere yogures a ver que pasa,el aceite acalorico se compra en la farmacia cuesta 8 euros al menos aqui en ibiza pero dura mucho yo pongo un tapon por ensalada.

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aaahh preguntita donde comprais los aromas aqui solo hay de vainilla el de vaine

[Cristiano 0]

aaahh preguntita donde comprais los aromas aqui solo hay de vainilla el de vaine

[Princesa_11 0]

Yo me los compré en el lidl. Estan genial. Me gustan muchisimo. Vamos que los voy a volver a comprar. Hice unos flanes y le eche el de vainilla y mantequilla. Dios eso era gloría vendita. Me encantaron.


Hoy me he tomado un buennn café de desayuno, con una tostada.
De comida ensalda de tomate y lechuga. Y luego me tomé dos lonchas de salmón.
Y por la noche no sé. Igual algo de verdura con una tortilla.- - - Actualizado - - -

ahhh se me olvidaba... hice los chorizos dukan. Estan ricos. Otra comida màs que poner en el menú. Jeee ¡