Dieta dukan

[88tere88 0]

holaaaa llevo como tre mensajes mandados y no funciona???

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ahhh ya veo que si jejejej
Buenos días!! hoy ha tocado peso 65,500 tengo que deciros que anoche pequé pero pequé de lo lindo:nodigona:,pero ha ido bien ufff
como vais vosotras??
Bueno voy a cambiar la regleta

[88tere88 0]

Hola alguien sabe si se puede cambiar la regletta sin tener que hacerlo de nuevo entera???

[GARRE2 0]

no, hay que hacerla de nuevo...

[anddix00 0]

Muy buenas, como van esas bajadas de peso??

Garre2 veo que encontraste la tarta tres chocolates, me alegro. Perdona si no te contesté y puse la receta pero he estado unos días fuera de casa, apurando las vacaciones.

Yo he conseguido bajar del 55 que me estaba costando, pero lo logré. A partir del lunes que comienzo el curso, espero que no me cueste mucho bajar los tres kilillos que me quedan, entre el estress (15 peques de 1 añito para mi sola ) y el no parar con la clase, uff que nervios siempre a principio de curso, en fin ya me queda poco para mi objetivo;).

Que paseis muy buen fin de semana, yo lo voy a aprovechar para plantearme los menus de al menos las dos proximas semanas que sino como lo primero que pille.

[GARRE2 0]

No te preocupes anddix00 , se entiende.

Hoy ha sido mi día de peso, 98,8 kg, en esta semana he perdido 1,2 kg, esto vaaaa...

[victorhorno 0]

Para todas las personas que siguen este tipo de dietas, os recomiendo que antes vayais al medico y lo consultéis. La mejor dieta es la que os pondrá el medico.

[llupama 2]

Para todas las personas que siguen este tipo de dietas' date=' os recomiendo que antes vayais al medico y lo consultéis. La mejor dieta es la que os pondrá el medico. [/quote']

y esta es la peor,pero ya se darán cuenta

[victorhorno 0]

Si, los milagros no existen, la dieta equilibrada y en base a cada necesidad de edad, ritmo de vida, etc junto con ejercicio es la única solución para el sobrepeso.

[Glauka 0]

Ays, chicas... 14 kilos llevo ya!

Me he dado de plazo este mes para perder los 3 kilos que me faltan, porque me está costando muchísimo últimamente. Sobretodo después de cenar que me da un monazo de chocolate... Me hago unos batidos de cacao valor desgrasado fresquitos!! Qué ricos!!

Voy a ir estudiándome la fase de consolidación, máximo en un mes estoy en mi peso justo.

A por elloooooo!!!

[GARRE2 0]

Ánimo, Glauka que ya no queda nada.

Yo llevo 21kg, pero todavía me queda largo camino por recorrer, pero también lo conseguiré

es lo mejor que se me ha ocurrido hacer en mucho tiempo(esta dieta). Como ejemplo, hoy he estado en un parque acuático y me he montado en todos los toboganes, he subido mil escaleras desde las 12 del medio día que llegamos hasta las 7 de la tarde que cerraron, el año pasado también fuimos y solo me tiré una vez porque no podía subir las escaleras de lo que me dolían las rodillas y a la mitad del camino la lengua me llegaba a los tobillos, así que hoy estoy muy cansada pero muy contenta, hacía mucho que no me lo pasaba tan bien.