Dieta dukan

[julycar 4]

a mi me pasa igual!!! yo ya voy dormida al baño!! :lol:

Que susto Julycar..............................................guapa veras como vas estar en estabilización:beso:......un bico

JAJAJAJA' date=' me da que eso nos pasa a todas!!!!!![/quote']

Ya si ya lo se pero estoy un poco harta de estar todo el día en el baño y encima por la noche tambiennnnnnnnnnn mi costillo me dice que en vez de llamarme Julia me va a llamar Meona :lol: ya me lo veo venir diciéndome mi Meona ven pa caaaaaaaaaa :lol:

[violeta2011 0]

Duda, duda, duda!!! (creo que os traigo fritas de tanto preguntar- sin aceite) (qué chiste más malo)

Cuando se dice que el ajo y la cebolla están permitidos en ataque... yo lo entiendo como aditivos, o sea, con los botecitos de especias de toda la vida, y no como ajo en sí-diente de ajo, o cebolla. Pero en una página donde se habla de dukan y la fase ataque, dan una receta con cebolla-cebolla... y claro... me asalta la duda!

Gracias!

[peca 0]

Bueno pues como me es imposible ponerme al día con todas y veo que estáis todas muy bien informadas ..... aquí os dejo mi gran amargura :sad:

Desde que estoy con esta dieta me levanto todas las noches como mínimo 1 vez :evil:cuando no son dos o tres al baño porque no aguanto hasta que me levante para ir a trabajar y voy zombi el resto del día pensaba que en conso se pasaría :-( pero nada que no hay tu tia me sigo levantando por la noche parezco un zombi ... voy a tientas y con los ojos cerrados para no desvelarme mucho :lol: espero que cuando este en estabilización se pase y no este así toda la vida sino me compro pañales XXXXXL :lol:por lo demás estoy encantadisimaaaaaaaaaaaaaaaa con la dieta Dukan

:lol:Pues te digo que yo en estabilizacion tambien me levanto, aunque ya no es todos los dias; me acuesto sobre las 12 y me levanto a las 8, pero sobre las 4-5 de la mañana toca paseo por la casa........

[mayla83 0]

Si July eso a mi tambien me pasa y voy con los ojos casi cerrado para no desvelarme ehehe

Contribuyo tb yo mido 1.63 y dukan me dijo que me debo qdar en 66.2 asi alli vamos!!!

Bueno hoy estoy ya mejorcita con lo que los animos tambien mejoran, y ayer cene de ricooooooooo!!!!
me hice la pizza con la maicena, la puse unos minutos al horno y dps le puse tomatito queso bajo en mg y atun su oregano y especias y q ricoooooo!!!!!!
y de primero me hice unos pseudoespaguettis que quiero hasta repetir hoy de cena!!! deshiachando los surimis los pase por lasarten especiar y luego un chorrito de tomate natural un poco d quesito al microondas q ricooooo!!!!! hhehehe por lo menos me subio la moral y no parecia q estaba a dieta:p

hoy no comi mucho con la panzada de pastillas q m mando el medico no me entra nada solo duermoooooo asi q hoy toco siesta!! pero bueno mejor supongo q hay dias asi, x cierto la roja se m adelanto mogollon pero supongo q es por la dieta!

y ya m estoy tomando unas vitaminas por la manyana tb!!

pues bon appetit a l@s q vayan a cenar!!! y a ser buen@s!!

bizousssssss

[anele2011 0]

hola a todas, lleva varios dias sin escribir nada aunque os leo hasta la ultima pagina, bueno, contaros que hoy termino mi primera semana de crucero (mañana toca visita a la bascula), durante estos dias he comido bien pero casi sin hambre xq lo unico que me apecete es beber agua...... asi que ye vereis todo el dia en el baño, ademas de que empece con el estreñimiento y ahora voy 2 veces al dia, (ya me entendeis)...... una duda que tengo es que me baje el libro de recetas de internet y cuando lo he estado leyendo la mayoria de las recetas llevan aceite de oliva o mantequilla, vamos que no me fio, no se si alguien lo tiene, me gustaria saber si es el mismo...... mañana hare de cocinillas he intentare hacer el pan julicar y la magdalenas.

bienven@s todos los nuev@s

[zita 0]

zita' date=' algun complejo vitaminico que no sea de farmacia?? tipo alguno de casa pia.... como supradym o multicentrum...??[/quote']
Yo era feliz como una perdiz cuando Lidl vendía uno completísimo pero por presiones lo retiraron. Aldi empezó a vender otro igual de bueno pero pasó lo mismo... Aún me quedan los que compré del Aldi hace una año (escarmentada por lo del Lidl, compré un montón, que caducan este año, sino hubiera comprado más). He comprado unas de la marca GNC (americana, han abierto una tienda cerca de mi casa; tienen ofertas tipo la de 2x1 que venía con estas vitaminas). Se llaman WOMEN'S ULTRA MEGA dietary supplement (para mujeres: tiene DE TODO y mucho, estoy encantadísima). Tienen web, por si queréis echarle un ojo.

Zita' date=' ¿te puedo preguntar cuánto mides tú? (si no es indiscreción...)[/quote']
Lo puedes sacar de mi BMI (en la esquina superior izquierda de mi regleta). Mido 1.60 y mi meta oficial según la web Dukan eran 61kg... Intentaré 55 pero seguramente parezca un saco de huesos en los 60... (enseguida se me ven los huesos...)

Violeta' date=' si te vale de algo, yo mido 1,68 y marqué como meta 57 kilos pero no me dejó, me puso 57,86, así que a lo mejor tus 57 están bien.[/quote']
Que conste que el peso final no depende sólo de la estatura sino del sexo, tipo de huesos, número de dietas, etc

Bueno pues como me es imposible ponerme al día con todas y veo que estáis todas muy bien informadas ..... aquí os dejo mi gran amargura :sad:

Desde que estoy con esta dieta me levanto todas las noches como mínimo 1 vez :evil:cuando no son dos o tres al baño porque no aguanto hasta que me levante para ir a trabajar y voy zombi el resto del día pensaba que en conso se pasaría :-( pero nada que no hay tu tia me sigo levantando por la noche parezco un zombi ... voy a tientas y con los ojos cerrados para no desvelarme mucho :lol: espero que cuando este en estabilización se pase y no este así toda la vida sino me compro pañales XXXXXL :lol:por lo demás estoy encantadisimaaaaaaaaaaaaaaaa con la dieta Dukan

Ya, eso me pasaba a mí hasta que decidí no beber 1-2 horas antes de dormir (no soy persona si me levanto por la noche porque luego ya no me duermo...)

[mariloca 0]

Zita, verás te explico. Pues hace que pierdo poco, pues como un mes. Hambre no paso de día, pero por las noches un poco, porque apenas ceno, para ver si así pierdo más. Noto que los lacteos me engordan y no quiero tomar muchos, los tomo por la mañana. Luego, postres me hago ya muy pocos, porque tampoco quiero tomar tolerados. Alguna vez cuando tengo muchas ganas de dulce pues me hago una tarta de queso con gelatinas, que así le quito lacteos y huevos. Y antes comía mucho más, y perdía bien, pero conforme voy llegando a mi peso, se me hace cuesta arriba. Me estoy planteando en breve pasarme a consolidación, como tu pusistes por etapas. Veo que las chicas siguen bajando, y Cobos está muy contenta, y recuerdo que le pasaba más o menos como a mí, que ya no perdía. Gracias por estar ahí y gracias a todas por escucharme:beso::beso: Y encima mañana tengo un cumple:frito:

[nagarate 0]

La pregunta del millón:

El lomo embuchado de LIdl lleva azúcar se llama CROSCAT y viene como un pack dúo con si fuera la hoja de un libro. Y he leido que es apto, pero lo del azúcar me mosque. ¿Qué pensais?

Gracias

[roski 9]

Buenas noches...............

:D:D
..
Hasta Mañana................... Que descanseis..................:smile:...........un bico:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

[nagarate 0]

Buenas noches Roski, lo mismo digo hasta mañana y que descanseis.
Un beso