Dieta dukan

[zita 0]

Voy a ver, mariloca. Estás en lo cierto en cuanto a la soja texturizada, son 50g a la semana. El seitán es a voluntad.

[zita 0]

Pues no me ha llegado. Pincha en mi nombre (encima de mi avatar) y escoge la opción MENSAJE PRIVADO.

[zita 0]

Ya está borrado, mariloca (y enviado lo tuyo)

[crisaraiva 0]

Aquí os dejo algo para poneros los dientes laaaaaaargooooooooos:dientes::dientes::dientes::dientes::dientes::dientes::dientes::dientes::dientes:. He puesto las recetas en recetas, valga la rebuznancia.

[moniqueen 0]

Buenas noches!
Mañana, entrevista a Dukan, en espejo público. Alas 9h. Por si quereis verlo. Besos

Jolines.... justo a la hora que llevo a la niña al cole y luego me voy al médico..... joooo.... si alguna la ve pues luego que nos cuente.

[moniqueen 0]

Mañana empiezo la fase crucero..... yuju!!!! ainsss..... qué ganas tengo de comer verduritas.

[luna08 0]

Hola chicas ando desconectada porque ando súper plof no se que me pasa pero no tengo ganas de nada si no fuer por el nene creo que ni me levantaría de la cama.. Aun asi sigo haciendo la dieta y aunque me cuesta horrores cumplir el cupo de proteinas ya que no tengo ganas de comer, lo hago.

Una duda he visto a varias que mencionáis las tiras de cetosis, conviene hacerlas? Que indica el positivo? Estoy un poco perdida con eso...

[Potxola 0]

Hola chicas/ (os?)
Se presenta una nueva: me llamo Vanesa y llevo unos días informándome de todo el tinglao este del señor Dukan; creo que me animo.. además, me sigue mi chico, así que será más fácil si no le veo picoteando cosas ricas a todas horas, jeje. Creo que ya lo dejo para el lunes, aún estoy haciendo acopio de ingredientes. Me anima mucho ver vuestros progresos, y este tipo de foros ayudan muchísimo, porque entre que siempre hay días malos y encima se suele hacer muy monótono a la hora de cocinar.. se agradecen las ideas y la ayuda (creo que me saldrán muchas dudas, igual os "frío" un poco al principio..)

En fin, a ver si a mí me va tan bien como a vosotras..

Bienvenida y ánimo, ya veras como las chicas te animan y ayudan mucho.

[Potxola 0]

Hola chicas ando desconectada porque ando súper plof no se que me pasa pero no tengo ganas de nada si no fuer por el nene creo que ni me levantaría de la cama.. Aun asi sigo haciendo la dieta y aunque me cuesta horrores cumplir el cupo de proteinas ya que no tengo ganas de comer, lo hago.

Una duda he visto a varias que mencionáis las tiras de cetosis, conviene hacerlas? Que indica el positivo? Estoy un poco perdida con eso...

Ánimo niña, que en un plis te pones un pedazo bikini para dejar a todo el mundo con la boca abierta. A mi por las tardes me pasa lo mismo, estoy cansada, tengo a la enana que hay que entretener (sóla dura 1 seg y medio) y aunque justo después de comer tengo hambre a media tarde se me pasa y muchas noches no tengo ni ganas pero...

[MariaAB 0]

Buenos días!!

Hoy hace justo un mes que empezamos la dieta.

Y aunque nos pesamos el lunes, hoy nos hemos pesado para saber cuanto ha bajado la báscula.

Y el resultado es este:

Yo en total 5,4 kg!!!!!!!!!!

Mi marido en total 7,5 kg!!!!!!!!!!!!!

Aunque os aviso que hoy hay boda y el lunes puede que no sea tanta la pérdida, jajaja.

Estamos super contentos!!!!!!!!!!

Ahhh también tengo que decir que muy ha raja tabla no la podemos hacer y más mi marido, durante la semana tenemos comidas con clientes fuera de casa, entonces casi de lunes a viernes tenemos que comer ensalada de primero y algo a la plancha, las cenas si las hacemos correctamente, si toca PP pues eso y si toca PV pues mejor!!!!!!!

Tengo que ponerme al día, lo hago cuando vuelva si me da tiempo!