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Dieta dukan

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Os voy a hacer una pregunta. Hasta hoy la dieta la estaban haciendo conmigo mi hermana y mi madre (cada una en su casa y dios en la de todos) pero resulta que la van a dejar xq no han bajado nada en 4 días de ataque:o:duda: y puedo asegurar que si algo tiene mi madre es que tiene una fuerza de voluntad increible y mi hermana vive con ella. Sabeis por qué puede ser esto???

Gracias por los ánimos y los consejos chicas. Zita, creo que has sido tú, tomo lino en semillas en el pan pero esta noche me tomare una cucharada con agua para ver si va a haciendo efecto y como tengo eupeptina de mi peque de cuando era más peque (jejeje) pues me lo tomaré para ver si llego a un acuerdo con roca (por lo menos dos dias no uno sí).

Bsos:beso:


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Potxola, NADA DE NADA EN 4 DÍAS??? Van bien al baño? Ciclo hormonal? Seguro que no están comiendo azúcares encubiertos/escondidos en los ingredientes que usan en sus comidas? Pueden ser muchas cosas, porque esta dieta funciona en todo el mundo, hasta en hipotiroide@s!!!


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que sorpresa me he llevado, he mirado los ingredientes de la pechuga de pavo campofrio...... y tiene azucares y fecula de patata......

pero se puede no?


Ya, por eso ya paso del pavo (sólo me gusta al horno) y tomo lomo embuchado (no la cabeza de lomo que es grasa, claro) y jamón serrano. De pavo, el Bonnatur y el del Lidl son los mejores.
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Potxola' date= NADA DE NADA EN 4 DÍAS??? Van bien al baño? Ciclo hormonal? Seguro que no están comiendo azúcares encubiertos/escondidos en los ingredientes que usan en sus comidas? Pueden ser muchas cosas, porque esta dieta funciona en todo el mundo, hasta en hipotiroide@s!!!:burla: pos va a ser que no, mi hermana podría ser. Con respecto a los azúcares no es probable xq han comprado lo mismo que yo y dos días han comido lo mismo que yo. Por eso no entiendo que ha pasado

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Tu madre se hizo analítica completa (incluídas hormonas tiroideas)? Aunque esté en plena menopausia, de hecho, justo por eso, le puede ser más difícil bajar... Puede que sean resistentes a la dieta si han hecho antes muchas otras... Pero si perseveran, es casi seguro que empezarán a bajar. Porque intolerancia a la lactosa no tienen, verdad?


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Tu madre se hizo analítica completa (incluídas hormonas tiroideas)? Aunque esté en plena menopausia' date=' de hecho, justo por eso, le puede ser más difícil bajar... Puede que sean resistentes a la dieta si han hecho antes muchas otras... Pero si perseveran, es casi seguro que empezarán a bajar. Porque intolerancia a la lactosa no tienen, verdad?[/quote']

Ellas no tienen intolerancia a la lactosa pero yo sí, por eso procuro tomar sólo un yogur al día. Tiene qué ver en algo??

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Bueno..bueno...bueno...Y 3 veces bueno..:dientes:Hoy justo un mes que empecé a ser "dukaniana":coqueta: y ...el resultado mensual es: 5'400 gr. ya no están conmigo!8) Estoy Hipermegasupercontenta..;)
Ya he recorrido 1/3 del crucero :up::beso:


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Chicas, novedad de producto.

Hay nuevo en el ahorramas queso fresco batido desnatado 0% con sabor vainilla y sabor fresa. Me he comrpado el de vainilla porque no me mola mucho la fresa....y está riquisimo, sabe como a natillas.


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Esos síntomas suelen darse en ataque' date=' cuando entras en cetosis pero más adelante no debería ser tan exagerado (si se comen los lácteos y verduras...) A ver cómo amanecemos!:up:[/quote']
Gracias chica...pues la verdad es que me he levantado estupenda, me he tomado mi ensalada con tomate y queso fresco y tan pichi.

Yo creo que tambien era agotamiento, viaje en el dia una burrada de kilometros con comidita incluida.

Me acosté al poco de forear, y ya os digo que fenomenal.

Gracias por preguntar...por Dios Zita ¿que haces que todos los dias te baja la regleta?, ja, ja, ja. Felicidades.

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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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